Quali sono bande Adidas caviglia per
Queste cavigliere sono progettati per fornire sostegno supplementare alla caviglia , che è spesso incline al pregiudizio in bande attività.Il atletici sono di vinile morbido e fissarlo con il velcro . Essi sono progettati per essere messo in atto prima di mettere la scarpa . Sono lavabili e non perdono la loro forma . Questi sono considerati la più bassa forma di protezione contro gli infortuni alla caviglia . Tuttavia , queste bande non restringono il movimento della caviglia , consentendo massima performance atletica . Inoltre , fanno protezione contro l'inversione della caviglia , il tipo più comune di infortunio alla caviglia.
Aggiuntivi Adidas Ankle Support
Oltre alla caviglia bande , Adidas offre anche altri forme di sostegno alla caviglia , comprese le bretelle per sport come il basket . Non solo questi prodotti progettati per fornire una protezione per la caviglia , ma aiuterà anche a proteggere le caviglie dopo che sono stati feriti . Molti scarpe Adidas offrono anche una maggiore protezione per la caviglia . I metodi di supporto variano a seconda dello sport la scarpa è stata progettata.
Altri metodi di protezione della caviglia
bretelle cucita è uno dei più popolari forme di protezione della caviglia , offrendo supporto moderate senza inibire il movimento durante le attività sportive . Questi apparecchi forniscono il supporto per i legamenti su entrambi i lati della caviglia e sono efficaci anche se la caviglia ha già sofferto e recuperato da un infortunio .
Recupero Da Distorsione alla caviglia
< p > In alcuni casi , caviglia è inevitabile , nonostante il metodo di supporto utilizzato . E ' sempre meglio consultare un medico dopo un infortunio . Quando si verifica una distorsione, c'è dolore, soprattutto con il movimento . Ci possono essere anche un po 'di gonfiore o lividi . La caviglia deve essere riposato , come un recupero completo può richiedere fino a sei settimane. Il ghiaccio può essere utilizzato in incrementi di 20 minuti , e un anti - infiammatorio aiuterà con dolore e gonfiore . Continuare ad avvolgere la caviglia per il supporto .
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