Quali sono Cardiofrequenzimetri Cuore usate per

? Se vi impegnate in esercizio cardiovascolare come la corsa , mountain bike , aerobica o il nuoto , provare un cardiofrequenzimetro per misurare il vostro livello di sforzo e perfezionare l'allenamento . Funzione

cardiofrequenzimetro misura il numero di volte che il tuo cuore batte in un determinato lasso di tempo e ti dà un display digitale della velocità , di solito in battiti al minuto .

Prestazioni

Con un cardiofrequenzimetro , saprete esattamente ciò che la vostra frequenza cardiaca . È possibile diminuire o aumentare il livello di sforzo in base alla frequenza cardiaca , dando un allenamento più preciso .
Caratteristiche

semplice monitor record di frequenza cardiaca per visualizzazione durante l'allenamento e memorizzare read-out per rivederlo o per scaricare nel computer . Alcuni modelli misurano anche la variabilità della frequenza cardiaca , frequenza e calorie bruciate respirazione .

Tipi

monitor della frequenza cardiaca sono disponibili in diversi stili e tipologie differenti . Alcuni sono costituiti da una cinghia e il trasmettitore che vengono indossati intorno al torace e un ricevitore da polso che visualizza la frequenza cardiaca . Modelli senza spalline , indossato sulla mano , sono inoltre disponibili. Un nuovo modello incorpora un trasmettitore in un reggiseno sportivo per le donne .

Considerazioni

adottare una misura di riferimento o la frequenza cardiaca a riposo , e quindi calcolare che cosa il vostro obiettivo frequenze cardiache dovrebbe essere per vari allenamenti . Un personal trainer , libri e guide online può aiutare a determinare la frequenza cardiaca bersaglio .
Fun Fact

Il Zephyr BioHarness è un monitor in grado di misurare la frequenza cardiaca , frequenza respiratoria , temperatura corporea , l'attività e la postura . Questo sofisticato dispositivo viene utilizzato per il monitoraggio di pazienti in località remote , soldati e vigili del fuoco , così come gli atleti professionisti . Esso utilizza la tecnologia Bluetooth , comunicando attraverso i telefoni cellulari e Internet .


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