Lo sport fa bene ai bambini? Ecco cosa dice la ricerca...

Lo sport fa bene ai bambini? Quali sono i vantaggi per i ragazzi che praticano sport? In poche parole, ecco cosa ci dice la ricerca…

Per i principianti…

Sapevi che i ragazzi che praticano sport giovanili hanno punteggi più alti nei test a scuola?

È vero. L'American College of Sports Medicine ha scoperto che gli atleti ottengono punteggi dei test fino al 40% più alti.

Un altro studio pubblicato nel 2014 dall'Università del Kansas ha analizzato il rendimento scolastico di atleti e non atleti di grado dal 9 al 12 per un anno intero nelle scuole di tutto lo stato. I risultati hanno mostrato che la partecipazione all'atletica interscolastica era associata a migliori risultati educativi... gli atleti avevano punteggi di valutazione più alti e tassi di abbandono più bassi rispetto ai non atleti.

Altri studi hanno dimostrato che i benefici accademici dell'attività fisica generale sono iniziati già all'asilo... inclusa una maggiore concentrazione, Attenzione, e miglioramento del comportamento in classe... e questi benefici sono diventati solo più pronunciati man mano che i bambini crescono.

Gli studi hanno anche mostrato che più a lungo il bambino praticava sport, più beneficio ha avuto il bambino...

…soprattutto per chi alle superiori ha praticato uno sport di squadra.

Di fatto, uno studio ha mostrato che "il più forte predittore... della salute degli uomini di 70 anni si è dimostrato essere se praticavano uno sport universitario al liceo .” Fonte

Gli studi hanno anche dimostrato che anche i bambini che praticano sport di squadra hanno sperimentato

• Meno probabilità di essere soli o depressi
• Avere una salute mentale e un benessere emotivo migliori in generale (Journal of Adolescence)
• Migliore autostima (c'era una relazione statisticamente significativa tra "le esperienze di successo negli sport di squadra nella prima adolescenza sono positivamente associate all'autostima nella mezza adolescenza")
• Migliori abilità sociali
• Hanno meno probabilità di fumare, usare droghe, o fare sesso rischioso
• Guadagna un reddito più alto (7 – 8% in media)
• Sperimentare costi sanitari inferiori / essere più sani (ridotto rischio di malattie cardiache, colpo, cancro e diabete)
• Sono più produttivi al lavoro
• Migliori capacità di autoregolamentazione, come la pianificazione, autocontrollo, valutazione, riflessione, e sforzo... che è probabilmente il motivo per cui ci sono così tante prove per dimostrare che gli atleti d'élite tendono ad essere alti risultati accademici .
• Gli atleti delle scuole superiori hanno il 15% di probabilità in più rispetto ai non atleti di frequentare il college e ottenere lauree (secondo l'Aspen Institute Project Play)
• Gli atleti riportano esperienze di apprendimento relative al prendere l'iniziativa, definizione degli obiettivi, applicando uno sforzo, rispetto, lavoro di squadra, e leadership (fonte)
• “In 1 campione di studenti delle scuole superiori, gli atleti hanno dimostrato capacità di leadership significativamente maggiore rispetto ai loro coetanei non atletici sulla base dei punteggi di un test di abilità di leadership standardizzato”. (Fonte)

In altre parole, quando i bambini raggiungono il successo in uno sport, si trasferisce nella loro vita in molti modi che portano a una vita più felice e di maggior successo (Fonte)

MA... c'è un grande avvertimento qui.

Questi incredibili vantaggi sono disponibili, ma non garantito. Lontano da esso.

Perchè no?

• Il bambino medio di oggi trascorre meno di tre anni praticando uno sport, smettere all'età di 11 anni
• All'età di 15 anni, il giovane medio subisce un calo del 75% nell'attività fisica da moderata a vigorosa
• Il 70% dei giovani abbandona il baseball all'età di 13 anni

E non stiamo parlando solo di ragazzi senza talento atletico che smettono.

Stiamo parlando di molti che SONO dotati e che, a un certo punto, mi è piaciuto il gioco…. E i cui genitori rimasero scioccati quando il loro giovane atleta venne da loro e disse:"Mamma. Papà. Non voglio più giocare a baseball".

Quindi, come possiamo garantire tutto ciò?

….innumerevoli viaggi per allenamenti e giochi

….ore e ore seduti in tribuna

…pulire le macchie d'erba dalle divise da baseball o lanciare l'allenamento di battuta dopo il lavoro

...in realtà si traducono in ENTRAMBI l'amore per il gioco, e tutti quei grandi benefici della vita e momenti di formazione del carattere?

Secondo Aspen Institute Project Play e i ricercatori hanno identificato e classificato un lungo elenco di fattori importanti.

Tuttavia, Mi sembra che si possano riassumere sostanzialmente in due grandi categorie:

1. Concentrati sullo sviluppo delle abilità piuttosto che sulla vittoria (questo include anche i genitori, non solo allenatori. Come reagisci a tuo figlio dopo che ha giocato male?)
2. Mantienilo divertente  – Questo include COME vengono condotte le esercitazioni, buoni rapporti con i compagni di squadra, e molto di più.

È attraverso la fedeltà nell'ordinario, cose di tutti i giorni nella vita che mostriamo il nostro amore e plasmare il carattere dei nostri figli.

Cordiali saluti, GRAZIE per tutto quello che fai,

Doug

Doug

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[Lo sport fa bene ai bambini? Ecco cosa dice la ricerca...: https://it.sportsfitness.win/sportivo/baseball/1006047029.html ]