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Arti marziali5 modi per colpire per avere più potenza | Suggerimenti per colpire il baseball dall'ex giocatore MLB
Vuoi colpire la palla da baseball con più potenza?
Se è così, ci sono alcune cose che puoi fare immediatamente, senza sollevare pesi, per diventare un battitore molto più potente.
Scherzo sempre sul fatto che giocare in difesa mi ha fatto guadagnare abbastanza tempo per imparare a colpire.
Questo perché è stato solo nelle ultime 5 stagioni dei miei 16 anni da professionista che ho finalmente iniziato a scoprire alcuni di questi segreti.
Ciò significa che per più di 10 stagioni professionali, Non stavo ottenendo il massimo dalle mie capacità!
Ciò significa che per più di 10 stagioni professionali, Non stavo ottenendo il massimo dalle mie capacità di colpire!
Ma significa anche che gli ultimi 5 anni della mia carriera, giocando per gli Yankees, Twins and Rangers (quando ero più grande e avrei dovuto scivolare all'indietro) finirono per essere i migliori anni offensivi della mia vita.
Ora che ho finito di giocare e sono più coinvolto nello sviluppo dei giocatori, Ho visto la necessità di queste informazioni più che mai. Ho messo insieme questi 5 video:5 chiavi per colpire la palla da baseball con più potenza, perché voglio aiutarti ad accorciare la tua curva di apprendimento.
Intendo, affrontiamolo, il baseball è una finestra di opportunità così breve. Ecco perché è così importante evitare di creare cattive abitudini (come ho fatto io) che ci impediscono di raggiungere il nostro pieno potenziale.
Spero che scoprirai che questi video sono brevi lezioni con un GRANDE impatto.
Quindi, se desideri 5 tasti per colpire la palla da baseball con più potenza, basta fare clic sul collegamento e dirmi dove inviarli.
Il tuo nel baseball,
Doug Bernier
(Chi è Doug Bernier?)
PS. Se desideri un'anteprima di cosa c'è nei video, ecco cosa c'è dentro….
Potenziatore a 5 punti – Come colpire per avere più potenza
Video 1 – Un semplice ritocco al tuo carico che migliorerà la tua potenza al piatto (in più, aiuterà anche il controllo della canna e il tempismo)
- L'errore comune che ti sta costando energia (e ANCHE sta rovinando i tuoi tempi), e cosa fare invece
- 2 modi per sapere se stai ottenendo la massima forza dalla tua gamba posteriore
- Una semplice modifica per migliorare il tuo controllo, tempi e potenza al piatto
- L'esercizio sorprendente che mi ha aiutato a farmi un'idea di come farlo correttamente
VIDEO 2 – Questo video di 4 minuti rivela l'errore di furto di potere che mi ci sono voluti 11 anni di baseball professionistico per capire.
E la parte migliore?
È così semplice che un bambino di sette anni può farlo!
- 1 semplice regolazione del gomito che aumenterà sia la precisione che la potenza della canna
- I 2 errori comuni che stanno SPRECANDO i tuoi generatori di energia più potenti (gambe e nucleo) scollegandoli dal resto del tuo swing, e come risolverli
VIDEO 3 – Il piccolo ritocco al tuo carico di mano che ti mette in una posizione più forte, posizione più atletica.
Compreso…
Come creare mani e parte superiore del corpo senza tensione per consentire uno swing più rapido.
Come il corretto carico della mano ti rende più forte con meno sforzo.
Il semplice cambiamento che può aiutarti a gestire qualsiasi posizione del campo presentando più barile alla palla da baseball (che è davvero una buona cosa).
Come aumentare la distanza dalla spalla posteriore all'anca anteriore all'appoggio del piede, quindi stai aumentando la tensione accumulata che è pronta per essere consegnata nella palla da baseball.
3 modi diversi per "sentire" se lo stai facendo correttamente (è stato il terzo che alla fine ha fatto clic per me)
VIDEO 4 – Quando si colpisce, ti sei mai sentito come...
...la tua palla muore in aria, invece di andare la distanza che vuoi?
… hai uno strano effetto sulla palla che la tira fallo
... ottieni quel tono perfetto, ma invece di schiacciarlo... finisce per essere una palla a terra per l'interbase
…hai problemi con il lancio sulla metà esterna del piatto (sembra una palla, ma in realtà finisce per essere uno sciopero)
…ti inceppi troppo spesso? (Significa che la palla colpisce la mazza appena fuori dalla canna, troppo vicino alle tue mani)
Credici o no, questo semplice video di 3 minuti può aiutare con tutti questi problemi.
VIDEO 5 – Come colpire una palla da baseball con più velocità di mazza e più potenza
Video 5- La "Posizione Potente" può aiutarti...
Avere una migliore copertura del piatto (soprattutto se hai problemi con il campo esterno)
Migliore velocità della mazza nella zona, vale a dire che colpirai la palla più lontano
Tempismo migliore (così quei fallimenti "persi per poco" diventeranno successi solidi)
Se fai questa semplice regolazione, molte di queste opportunità "perse per poco" potrebbero diventare unità di linea duramente colpite.
Quindi, se desideri 5 tasti per colpire la palla da baseball con più potenza, basta fare clic sul collegamento e dirmi dove inviarli.
[5 modi per colpire per avere più potenza | Suggerimenti per colpire il baseball dall'ex giocatore MLB: https://it.sportsfitness.win/sportivo/baseball/1006047028.html ]