Come aumentare la velocità e rubare più basi

Questi suggerimenti per rubare le basi sono per gentile concessione di Juan Pierre, il leader attivo nelle basi rubate, e voglio ringraziare Dan per l'ottima domanda su come aumentare la velocità.

Dan,

Grazie per averci scritto. Capisco da dove vieni, Sento di avere lo stesso problema con i miei primi passi quando cerco di rubare la seconda base.

Juan Pierre, il leader attivo nelle basi rubate, stava lavorando un po' con me in questa bassa stagione e la cosa più importante che continuava a dirmi era di stare basso sui miei primi passi.

È naturale alzare la testa quando inizi a correre. Combatti per tenere la testa bassa e guardare per terra mentre fai i primi due passi. Sembra quasi che ci sia una barra a pochi centimetri sopra la tua testa quando prendi il comando, e mentre decolli devi stare sotto quella sbarra in modo da non sbattere la testa.

Quando ti alzi un po' quando inizi a correre perdi slancio andando verso la seconda base. Ricordati di stare basso, mantieni la testa giù, e lavora sulle tue partenze (primi 3-5 passaggi). Buona fortuna e continua a lavorare.

Doug Bernier

Parole chiave per questo post:Come aumentare la velocità, consigli per il furto di base, consigli per professionisti del baseball, istruzioni di baseball gratuite

Altre fantastiche cose gratuite da Pro Baseball Insider

• Suggerimenti per la corsa e il furto delle basi:suggerimenti gratuiti di giocatori di baseball professionisti su come rubare le basi e una corretta tecnica di corsa delle basi, suggerimenti per prendere l'iniziativa, cavi secondari, e altro ancora
• Suggerimenti per colpire dai professionisti
• Raccomandazioni professionali per la migliore attrezzatura da baseball
• e più istruzioni di baseball gratuite per la 1a base | 2a base | interbase | 3a base | campo esterno | cacciatori.
• Nuova uscita del libro! Esercizi per colpire il baseball per una maglietta da battuta
• Per suggerimenti gratuiti sui video di baseball, iscriviti al nostro canale YouTube

[Come aumentare la velocità e rubare più basi: https://it.sportsfitness.win/sportivo/baseball/1006047106.html ]