Come fare velocità Bags

Utilizzando una borsa di velocità è un ottimo modo per alleviare lo stress della giornata o per esercitare le mani e il corpo . Aggiungendo l'uso di una velocità cattiva per il vostro allenamento attuale è un ottimo modo per aumentare sia la velocità e la forza. L' uso di sacchetti di velocità era in realtà uno dei modi originali utilizzati per lavorare fuori . Le versioni più antiche erano fatte di pelli di animali , ma la versione qui elencati usa vinile o tela . La borsa di tela probabilmente durare più a lungo , ma potrebbe potenzialmente essere più difficile sulle vostre mani . Indossare guanti boxe o qualche altro tipo di protezione della mano è raccomandato. Ecco come fare una borsa di velocità . Cose che ti serviranno
tela o vinile
Forbici
carta per lucidi
Matita
filo pesante
macchine da cucire
sabbia o legno, ritagli per riempire
vinile o scheda tela
Un anello di metallo per la parte superiore della borsa bordo borsa
Velocità
Pins

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Utilizzando la carta da lucido , disegnare un forma triangolare arrotondata sulla carta . La dimensione dipenderà da quanto grande volete che il vostro sacchetto velocità finale di essere. Ricordate che sarete cucendo insieme i bordi , in modo da desidera che il modello sia più grande del formato che si vuole che sia . Avrete bisogno di circa 4-6 pezzi , ma hai solo bisogno di fare un modello . Dopo aver ottenuto il modello che si desidera, pin al panno .
2

Usare le forbici per tagliare la forma dal panno . Pin il modello al panno e ripetere per ogni pezzo di borsa che si decide di tagliare fuori. Mettere insieme i pezzi .
3

Cucire i lati di ogni pezzo insieme con il filo pesante e la macchina da cucire . Dopo un paio di pezzi , questo può diventare un po 'difficile . L' ultima cucitura potrebbe dover essere cucita a mano , o si può trasformare il tutto dentro e fuori e cucire .
4

Ruotare la borsa laterale destra fuori e riempire con il ripieno desiderato . I trucioli di legno faranno per una borsa morbida , ma la sabbia vi darà un allenamento migliore . Riempire fino quasi alla cima , ma non riempire tutta la strada , in quanto sarà necessario per ricucire la parte superiore della borsa .
5

Inserire la scheda di tessuto all'interno del sacchetto , lasciando la parte superiore della scheda stendere. Attaccare l'anello di metallo all'interno della scheda , in modo che sporga insieme con la parte superiore della scheda . Cucire la parte superiore del sacchetto chiuso ( è molto probabile che dovrà farlo a mano ) , cucendo la scheda insieme con essa . La sacca deve essere tesa e non sciolti da nessuna parte . Si dovrebbe essere lasciato con una linguetta appesa fuori della parte superiore e l'anello metallico collegato ad esso . Appendere il sacco da qualsiasi scheda di borsa di velocità , e si è fatto !


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