Perché Gel Inserti per scarpe da calcio

? Mentre ci può essere un numero inferiore di lesioni traumatiche nel calcio rispetto ad altri sport come il calcio e il rugby , il calcio è fisicamente impegnativo . Infortuni inferiore del corpo comuni e inflictions sono spesso collegati al piede . La stop-and -go sprint e le azioni hard- taglio di giocatori competitivi posto una grande quantità di stress sui loro piedi . Giocando su superfici artificiali e formazione fuori dal campo può aumentare questo stress , perché il corpo è costretto ad assorbire l'impatto del terreno . Oggi , molti podologi e professionisti del settore sanitario atletica incoraggiare l'uso di inserti di scarpe di qualità . Aiutano a ridurre lo stress malsano ai muscoli degli arti inferiori e legamenti , e abbassare il rischio di lesioni . Heel Pain

Nel calcio , il tallone viene pestato in terra con regolarità . Questo può portare a stanchezza e trauma cumulativo alle articolazioni dei piedi , gambe e schiena . Inserti in gel in grado di ridurre l'impatto traumatico al tallone , e possono abbassare le probabilità di giocatori in via di sviluppo dolore al tallone sporadica o cronica. Fascite plantare è una condizione infiammatoria che causa dolore al tallone per alcuni, ed è comune tra gli atleti che pronazione eccessiva , come giocatori di calcio . Per prevenire e combattere questa inflizione , podologi consigliano ortesi plantari visco- elastico , come inserti in gel , per ridurre la sovra- pronazione e per contribuire ad alleviare il dolore . Inserti in gel hanno anche il vantaggio di distribuire la pressione in tutta la parte inferiore del piede , in modo che lo stress non è mirato in un unico posto .

Vesciche e duroni

nel calcio , vesciche e calli si formano quando il piede è data troppa mobilità all'interno del tacchetto. L'esterno solido e robusto di un tacchetto scoperta a volte può tradursi in un interno robusto . Quando le dita dei piedi e tacchi sfregare contro la scarpa ad alte velocità, vesciche e calli possono sviluppare . Inserti gel può ridurre la quantità di movimento nella scarpa , mentre le proprietà del gel fermano l'inserto da rendere la misura eccessivamente stretti . Per i calciatori che hanno sviluppato già questi problemi , il comfort di inserti in gel può fornire sollievo dal dolore parziale .

Fratture da stress

Secondo il dottor Richard T . Braver , medico podiatric per i Fairleigh Dickinson dell'Università e della Montclair State University squadre di calcio , le sprint e le azioni nitide taglio coinvolti in calcio posto un sacco di stress sulle ossa del metatarso del piede . A " Jones frattura " è comune tra i giocatori di calcio , ed è consigliato l'uso di un pad metatarso o cut- out . Inserti in gel possono aiutare a ridurre i casi di fratture da stress . Sono conformi alle parti del piede e lavorare per tenere i vostri piedi e le dita nella loro posizione naturale .
Shin Stecche

Avvio e arresto soprattutto alle alte velocità , attività frequenti tra i giocatori di calcio , aumentare la probabilità di un atleta sviluppare questa sindrome . Mentre questa sindrome negli atleti sono in genere causato da molti fattori che includono la flessibilità di un atleta e il livello di forma fisica , sforzo shin causata dalla rapida accelerazione e decelerazione può essere alleviato con l'uso di ammortizzatori solette assorbenti , secondo Sports Injury Clinic. Ciò contribuirà a ridurre i casi di questa sindrome . Dr. Braver concorda , dicendo che " l'aggiunta di un inserto assorbente shock per una scarpa da calcio " può ridurre i dolori shin relative a scioccare le forze , soprattutto durante l'allenamento su superfici di campo naturali, che sono più difficili . Detto questo , né l'autorità raccomanda specificamente solette "gel" .
Considerazioni

inserti in gel sono solo uno dei molti tipi di inserti plantari che possono essere raccomandati per gli atleti da podologi e professionisti della salute atletica . Gli inserti non sono l' unica considerazione quando si cerca di migliorare il supporto del piede per il calcio . Scarpe da calcio devono essere conformi al vostro allineamento corsa, archi del piede , altezza e peso , e il livello di fitness. Gli esperti dicono che dovrebbero sentirsi a proprio agio immediatamente , e " non si dovrebbe avere di rompere in scarpe da ginnastica ", secondo la Estrella Mountain Wellness Workbook . Si raccomanda inoltre di cambiare le scarpe da calcio dopo ogni 300-500 miglia di gioco .


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