Questa guida ai portieri è esattamente quello che stavi cercando

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Il ruolo del portiere è probabilmente il più duro del calcio, soprattutto il calcio moderno, dove sono state aggiunte più responsabilità non solo nel salvare il tuo obiettivo, ma anche nel costruire attacchi da dietro.

Il lavoro di un portiere è uno degli elementi più spaventosi nel gioco del calcio in quanto vengono criticati per aver mancato un gol o oscurati dalle prestazioni di altri dieci giocatori.

Il il lavoro del portiere nel calcio è uno dei lavori più spietati nel calcio:commetti un errore e i coltelli sono fuori. Se ti comporti bene, la tua prestazione sarà messa in ombra dagli attaccanti o dai centrocampisti, chi, il più delle volte, monopolizzare le luci della ribalta.

Così, cosa ci vuole per essere un portiere e quali sono le cose fondamentali a cui prestare attenzione? Ecco la tua guida essenziale per il portiere.

Le basi

Prima di entrare tra i bastoncini, i portieri devono dotarsi della giusta attrezzatura . Il colore della divisa del portiere deve essere diverso da quello del giocatore di movimento per differenziare il portiere dal resto della squadra.

Tutti i portieri devono indossare guanti da portiere - anche se non è obbligatorio indossarli - per proteggere le dita, il palmo e il polso da lesioni.

Indossare i guanti non è obbligatorio per i portieri ma per la sicurezza, devono indossarli.

Il primo e più importante consiglio per essere un portiere è quello di sapere dov'è l'obiettivo . Può sembrare semplice, ma è fondamentale per un portiere sapere dove dovrebbe essere posizionato quando gli attaccanti avversari si stanno precipitando verso di lui.

Bastano pochi secondi perché l'attacco si avvicini al portiere e nella mischia, il portiere potrebbe perdere di vista la posizione in cui si trova.

È imperativo che il portiere sta al centro della porta quando la sua squadra non ha palla . Il portiere deve essere pronto per un tiro in qualsiasi momento e posizionarsi al centro gli dà tutto il tempo per muoversi da una parte e dall'altra.

Questa è la prima e più importante regola del portiere:

Il posizionamento è la chiave per un portiere per salvare gli scatti tanto quanto una buona tecnica con mani e piedi . Quando l'attaccante si avvicina dai lati della porta, il portiere deve posizionarsi sul primo palo, tagliando l'opportunità agli attaccanti di segnare sul lato vicino.

Anche i portieri devono posizionarsi fuori dall'obiettivo , più vicino al box delle sei yarde o più lontano, correre quando l'attacco avversario ha battuto i difensori della sua squadra.

Troppo lontano può indurre i giocatori avversari a tirare da lontano; stare sulla linea può rendere più difficile mettere fuori gioco l'attaccante correndo verso la palla.

Prendere e prendere a pugni

Il compito principale del portiere è quello di tenere la palla lontano dalla sua porta . Può spingere la palla lontano dalla porta con le mani sia prendendola sia prendendola a pugni.

Per prendere la palla, il portiere deve tenerlo come se si stringesse al petto un bambino, con le mani sotto la palla se è sotto il petto, e l'altro modo se è sopra il petto. È essenziale che il portiere mantenga il proprio corpo dietro la palla durante la presa.

Il portiere non deve prendere la palla lontano dal suo corpo poiché c'è la possibilità che la palla possa scivolare tra le sue dita e finire in porta.

Il portiere dovrebbe posizionare la palla più vicino al suo corpo mentre la prende poiché una presa allentata potrebbe far scivolare la palla tra le sue mani.

Il portiere deve essere sempre vigile e pronto tuffarmi da entrambi i lati, così come su e giù poiché la palla può provenire da qualsiasi direzione.

Mentre prendi una palla bassa, le spalle devono sopportare l'impatto mentre cadono a terra (tuffarsi sempre di lato e non prima faccia/indietro), e assicurati di tenere la palla.

Durante l'allenamento per diventare un portiere, il gioco di gambe è la chiave . Passi veloci e mischiate da entrambi i lati devono essere praticati senza la palla e poi con la palla che viene lanciata da ogni lato.

Il portiere deve essere sempre attento a ciò che lo circonda in quanto non è possibile prevedere i turni che può prendere una partita.

Anche i portieri dovranno allenarsi per recuperare e alzarsi velocemente per eventualmente salvare un altro colpo. Dopo aver preso la palla, il portiere può tuffarsi a terra, con la palla rivolta a terra, per proteggere gli attaccanti avversari dal calciare il pallone.

Le palle messe in area dall'alto possono essere respinte con un pugno dal portiere se ci sono molti attaccanti avversari dentro e intorno a lui.

Mentre colpisci la palla, i portieri devono saltare con un ginocchio alto, per ottenere una buona spinta da terra, e colpire con la parte superiore delle loro mani.

Le tue mani devono essere formate come un pugno con il pollice di lato (non mettere il pollice all'interno delle quattro dita in quanto potrebbe causare lesioni mentre colpisci la palla).

I portieri possono usare una o due mani per allontanare la palla con un pugno.

Giocare con la palla ai piedi e alle mani

Come i giocatori di movimento, i portieri devono anche allenarsi per giocare con i piedi e sta diventando incredibilmente importante nel gioco moderno. Prima, ci si aspettava che i portieri colpissero la palla a lungo da un calcio di rinvio o la eliminassero, ma il gioco moderno richiede che i portieri facciano breve, passaggi veloci da dietro o anche portare la palla in difesa e iniziare gli attacchi.

È importante che i portieri facciano corto, passaggi rapidi e precisi in modo che gli avversari non abbiano la possibilità di prendere la palla.

Il portiere ha il miglior posto in casa e può dettare il gioco dalle retrovie lanciando una palla lunga per prendere alla sprovvista gli avversari e nutrire il suo attaccante. Questo può essere fatto soprattutto da una situazione di calcio piazzato quando la squadra avversaria ha molti giocatori nella metà campo del portiere.

Portieri di oggi, come menzionato sopra, deve essere bravo con i piedi e distribuire la palla ai suoi difensori e centrocampisti, e ci si aspetta che sia disponibile per calci corti e passaggi.

Portieri, a differenza di altri giocatori di movimento, possono anche usare le mani per lanciare la palla e iniziare gli attacchi. I portieri possono utilizzare una varietà di tecniche per lanciare la palla a un compagno di squadra, compreso rotolarlo a terra, un lancio sopra la testa, come come un giocatore di cricket lancia una palla, o con un'azione laterale.

Portiere durante i calci piazzati

Il ruolo di un portiere in una partita diventa molto importante durante le situazioni di calcio da fermo, un calcio di punizione o un calcio d'angolo. Se si tratta di un calcio di punizione, il portiere deve erigere un muro.

I muri difensivi devono essere impostati tenendo presente la distanza dalla porta e l'angolo. Se è troppo lontano dall'obiettivo, è sufficiente una parete di 3 o 4 persone. Più vicino all'obiettivo richiederebbe un muro di più giocatori.

Il ruolo di un portiere diventa molto importante durante i calci piazzati.

Durante i calci d'angolo, il portiere deve prima dire ai suoi difensori di marcare gli attaccanti avversari e organizzare l'area prima dell'angolo, e aggiungi due uomini sui pali, se richiesto.

Il portiere deve stare al centro della porta, e dovrebbe sempre cercare di prendere la palla o farla cadere dietro la porta. Il pugno potrebbe non aiutare se rimane in linea, ma se decide di uscire dalla linea per liberare la palla, può prenderlo a pugni.

Un portiere deve sempre colpire la palla ai lati e non al centro in quanto un giocatore avversario potrebbe essere in agguato fuori area per tirare in porta.

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