L'albero della via del calcio, spiegato

Nel calcio, i giochi di passaggio si centrano sui percorsi dei ricevitori. Se il quarterback o i ricevitori non conoscono i percorsi per un dato gioco, può creare confusione, incompletezze e intercettazioni.

Se sei un giovane calciatore, conoscere il nome e il design dei percorsi che puoi percorrere ti aiuterà a rimanere aggiornato sui tuoi compiti e ti permetterà di parlare consapevolmente del calcio. Se sei una persona che non conosce l'allenamento di calcio, conoscere i diversi percorsi ti aiuterà a progettare le giocate e a comunicare efficacemente gli incarichi ai tuoi giocatori.

Il modo più semplice per imparare i percorsi è attraverso l'albero del percorso di calcio. Questo è un termine dato a qualsiasi diagramma che mostra i vari percorsi che un ricevitore può percorrere. Un albero di percorso è costituito da un'unica linea retta da cui si diramano altre linee, raffiguranti i vari percorsi possibili. Ecco come appare un albero di percorso di calcio di base.

Albero percorso calcio di base

Questo albero di route non mostra ogni singolo percorso che un ricevitore può eseguire, ma mostra i percorsi di base che un giovane giocatore dovrebbe conoscere. Imparare i percorsi in questo semplice albero dei percorsi ti aiuterà a ottenere una solida base di conoscenza del calcio.

La Via Piatta

Il percorso piatto richiede al ricevitore di eseguire un percorso poco profondo verso la linea laterale. Quest'area del campo viene in genere definita "piatta". Tipicamente, un percorso pianeggiante non è più profondo di 4 o 5 iarde.

I percorsi pianeggianti sono spesso gestiti da running back e terzini che escono dal backfield, sebbene anche altri ricevitori possano eseguirli. Su un percorso pianeggiante, il ricevitore si gira immediatamente verso la linea laterale e corre verso l'appartamento, sempre più a fondo campo. Mentre percorre il percorso, il ricevitore cerca la palla alle sue spalle.

Una cosa importante da notare sull'esecuzione del percorso pianeggiante è rimanere inbounds. Se un ricevitore si trova a 2 yard dalla linea laterale e il quarterback non ha ancora lanciato la palla, il ricevitore dovrebbe smettere di correre e assumere una posizione atletica.

IMPARENTATO: Questi 3 esercizi di esecuzione del percorso ti aiuteranno ad aprirti

Il percorso inclinato

Il percorso inclinato richiede al ricevitore di eseguire alcuni passi verso il basso, quindi tagliare verso l'interno con un angolo di 45 gradi.

In genere non ci si aspetta che un ricevitore esegua una determinata quantità di yarde prima di inclinarsi, piuttosto, è tenuto a fare tre passi verso il basso prima di tagliare. Una volta che si inclina verso l'interno, i suoi occhi dovrebbero essere fissi sul quarterback e dovrebbe aspettarsi la palla. Se il tiro non arriva immediatamente a suo favore, il ricevitore dovrebbe continuare a correre con un angolo di 45 gradi verso il basso fino alla fine del gioco. Una pendenza tempestiva è uno dei percorsi più efficaci sull'albero del percorso di calcio.

Il percorso veloce

Il quick out richiede al ricevitore di correre 5 yard verso il basso prima di tagliare di 90 gradi verso la linea laterale.

In un buon percorso veloce, il ricevitore esplode dalla linea come se stesse cercando di correre dal difensore, poi, dopo cinque metri, esegue un tagliente, taglio netto verso la linea laterale. Una volta che il ricevitore si spegne, i suoi occhi dovrebbero essere sul quarterback e dovrebbe aspettarsi la palla.

È importante che il taglio sia netto e nitido in modo che il ricevitore non si sposti lentamente verso il basso mentre corre verso la linea laterale. Come per il percorso pianeggiante, è importante non esaurire i limiti durante l'uscita rapida.

IMPARENTATO: I trapani a ricevitore largo di Chad Ochocinco

Il percorso del curl

Il percorso di curl richiede al ricevitore di correre da qualche parte tra 8 e 12 yarde in campo prima di girare con un angolo di circa 135 gradi e tornare indietro verso la linea di scrimmage.

Questo percorso è indicato anche come "gancio del bottone, ” o semplicemente un percorso “gancio”. Quando il ricevitore taglia per tornare sulla palla, il suo petto dovrebbe essere sopra le dita dei piedi. Ciò gli impedirà di scivolare e consentirà un taglio netto. Una volta che il ricevitore torna indietro per correre verso la linea di scrimmage, dovrebbe avere gli occhi in alto ed essere pronto a ricevere un passaggio. Quando la palla è in aria, è importante che il ricevitore gli corra incontro invece di aspettare che la palla arrivi a lui.

Il percorso del ritorno

Il percorso di ritorno richiede che il ricevitore corra da qualche parte tra 10 e 15 iarde verso il basso prima di girare con un angolo di circa 135 gradi e correre verso la linea laterale. Una volta che il ricevitore si gira verso la linea laterale, dovrebbe avere gli occhi in alto ed essere pronto a ricevere un passaggio.

Come con il percorso di curl, è importante che il ricevitore continui a correre dopo il taglio. Spesso, il quarterback lancerà la palla verso la linea laterale per guidare il ricevitore e tenere la palla lontana dal difensore. Anche come con il percorso di curl, il ricevitore che esegue il percorso di ritorno dovrebbe avere il petto sopra le dita dei piedi durante il taglio.

Il percorso fuori

Il percorso di uscita richiede al ricevitore di correre da qualche parte tra 10 e 15 iarde verso il basso prima di tagliare con un angolo di 90 gradi e correre verso la linea laterale. Il percorso è simile al percorso “quick out”, ma il ricevitore corre più a valle.

Come la maggior parte delle rotte nell'albero delle rotte, il taglio verso la linea laterale deve essere nitido e netto. "Arrotondare" il percorso di uscita (cioè, rendendo più graduale, virata alla deriva) dà al difensore la possibilità di tagliare sotto il ricevitore e fare un gioco sulla palla.

Il percorso degli scavi

Il percorso di scavo richiede che il ricevitore corra da qualche parte tra 10 e 15 iarde verso il basso prima di tagliare di 90 gradi e correre verso il centro del campo. Conosciuto anche come percorso “in”, il percorso di scavo è essenzialmente una versione speculare del percorso di uscita. Come il percorso fuori, richiede un acuto, taglio nitido a 90 gradi per essere efficace.

Il percorso della posta

Il percorso del post richiede che il ricevitore corra da qualche parte tra 10 e 20 iarde verso il basso prima di tagliare con un angolo di 45 gradi e correre verso il centro del campo. Il percorso del palo prende il nome dal fatto che il ricevitore corre verso i pali della porta dopo aver effettuato il suo taglio.

Il percorso dell'angolo

Il percorso d'angolo richiede al ricevitore di correre tra 10 e 20 iarde verso il basso prima di tagliare con un angolo di 45 gradi e correre verso la linea laterale. Il percorso d'angolo prende il nome dal fatto che il ricevitore di solito corre verso l'angolo posteriore della end zone dopo aver effettuato il suo taglio.

Il percorso della serie

Il percorso a serie è il percorso più semplice nell'albero del percorso di calcio, in quanto richiede solo che il ricevitore corra dritto verso il basso. Viene anche chiamato il percorso "volare" o il percorso "andare". La serie positiva è forse la via più semplice nel calcio. Un ricevitore veloce unito a un quarterback dalle braccia forti può avere un grande successo nelle serie consecutive se riesce a mettersi dietro la difesa.

IMPARENTATO: 5 Trapani con ricevitore largo per aiutarti a fare più catture

[L'albero della via del calcio, spiegato: https://it.sportsfitness.win/sportivo/calcio/1006044566.html ]