Esercizi per ricevitori per il calcio – L'esercitazione per la distrazione

La mia idea per un'esercitazione pratica è quella che chiamo esercitazione di distrazione. È un trapano per ricevitori larghi dove ci sono due linee di ricevitori.

Il trapano di distrazione
Le linee sono rivolte l'una verso l'altra e separate l'una dall'altra di circa 15-20 metri.
Una linea è una linea per il giocatore che riceve e l'altra linea è dei ricevitori che cercano di distrarre i ricevitori.
La linea del distrattore è di 1-2 metri più vicina alla persona che lancia la palla in modo che non si scontrino.

L'idea è che l'allenatore dirà "vai" e i ricevitori inizieranno entrambi a correre.
Lancerai la palla dove saranno alla stessa distanza e il distrattore farà tutto il possibile per cercare di far cadere la palla al ricevitore.
Si metteranno davanti alla palla per non renderla visibile, urlare contro di loro e agire come se stessero per stendere il ricevitore, o alza le mani e fai come se lo toccassero.

L'unica cosa è che non ci si tocca e il distrattore non può toccare la palla.

Puoi anche trasformarlo in un gioco. Rendi ogni linea una squadra e chi prende più palloni e meno bilie cadute non deve correre.

Quando c'è qualcosa in gioco i bambini si eccitano di più e si sforzano di più per distrarre i ricevitori.

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