questo nuovo anno, Prendi il salice e gioca di nuovo a cricket

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È quel periodo dell'anno in cui ripensi alle scelte che hai fatto nell'ultimo anno. È certamente un vantaggio approfondire qualcosa che ti fa bene. Che ne dici di riprendere? cricket come sport da rifare? Potresti semplicemente iniziare come un più fresco o forse rianimare il tuo interesse e la tua passione per il gioco.

Ma, perché il cricket?

Ecco la tua risposta, Il cricket richiede una combinazione di forza mentale e fisica. A differenza di altri sport, la durata per la quale si gioca a cricket è maggiore e va da poche ore a qualche giorno. Come risultato di questo, un giocatore di cricket guadagna molto giocando a questo sport.

Il cricket nel corso degli anni si è evoluto in meglio. Sono finiti i tempi in cui il gioco del gentiluomo era considerato uno sport che richiedeva solo abilità fisiche e abilità.

In questi tempi che cambiano e con un più alto livello di competizione viene data maggiore enfasi all'aspetto mentale del gioco. Ecco un elenco di alcuni dei motivi per cui dovresti iniziare a giocare a cricket questo nuovo anno come hobby o a livello competitivo:

#5 Riduce lo stress

Gli sport, generalmente, ha il potere di ridurre lo stress e il cricket, in particolare, ha un effetto positivo sulla mente di una persona perché allontana una persona dalla propria routine quotidiana. Questo ti aiuterà a controllare la tua mente durante il gioco e ad essere maggiormente coinvolto entro le 22 yarde.

La ricerca ha dimostrato che il cricket aiuta a ridurre gli ormoni dello stress nel corpo di una persona, poiché aiuta a sollevare l'umore stimolando le endorfine.

#4 Aumenta la concentrazione

Quando una palla viene lanciata, la battitore, bowler e i fielders devono essere vigili. Questo fenomeno si verifica ad ogni palla e inconsciamente porta all'affinamento della concentrazione.

Un giocatore deve essere in punta di piedi e prendere decisioni rapide che portino a un giudizio migliore. Comprendere la mossa del battitore, piazzare i difensori, strategie di attacco tutto ciò richiede che tu ti concentri sul lavoro da svolgere.

#3 Migliora l'agilità e l'equilibrio

Cricket aiuta a migliorare l'equilibrio e la capacità. Quando la battitore si prepara ad affrontare la palla, ha bisogno di mantenere l'equilibrio su entrambe le gambe per mantenere il centro di gravità. Questo porta a mantenere l'equilibrio del corpo. Durante la riproduzione di vari colpi di cricket, la battitore impara anche a mantenere la stabilità del nucleo.

Parlando di agilità, il cricket ti rende agile perché il tempo di reazione è molto inferiore quando si ha a che fare con la palla di cuoio. UN giocatore di bowling corre nella boccia la pallina e poi si tuffa per prendere la presa, questo è dovuto all'agilità (interazione della memoria muscolare) che avviene giocando a cricket nel corso degli anni.

#2 Migliora la coordinazione occhio-mano/occhio-piede

nel cricket, ogni azione è associata alla coordinazione occhio-mano o occhio-piede. Sia durante la riproduzione di un tiro in loft sopra le copertine, sia durante lo scorrimento per fermare una singola ripresa. Quando lo stesso movimento viene praticato per alcuni anni, diventa automaticamente parte della vita di una persona. Le tue mani/piede e gli occhi dovrebbero lavorare in sincronia e in armonia per eccellere nel cricket

#1 Fiducia in se stessi

Sia che tu giochi a cricket con la palla bianca o a cricket con la palla rossa, lo sport sicuramente aumenta la tua autostima e ti dà uno stimolo per eccellere non solo nello sport ma anche nella vita. La fiducia in se stessi sviluppa in te la convinzione di appartenere al luogo e aiuta anche a sostenere le tue capacità.

La fiducia in se stessi è direttamente correlata alle massime prestazioni nel cricket. Nel momento in cui sei sicuro, la paura di fallire nel cricket diminuisce.

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