Come ritardare Hip Passando per creare Torque Durante una Backswing

La qualità del vostro gioco di golf dipende in modo significativo sulla qualità del vostro backswing . Tecnica di swing perfetto richiede sia l'economia e la gamma di movimento , oltre ad una discreta quantità di coppia . I fianchi esercitano un'influenza su queste componenti , e ritardando il loro turno nel vostro swing in grado di produrre un colpo più nitida . Si dovrebbe osservare giocatori ben considerato del gioco per notare come effettivamente usano i loro fianchi . Praticare e l'esercizio può anche contribuire a migliorare il vostro swing . Istruzioni
1

Concentratevi sui pienamente girare le spalle . Giocatori professionisti sono noti per una rotazione completa della parte superiore del corpo prima di fianchi e gambe entrano in gioco .
2

Cercare pieghe della tua camicia come si entra nella parte superiore del vostro backswing . Questo è un indicatore di utilizzo abbondante di coppia , soprattutto quando si segue passo 1. Si dovrebbe anche notare questo dettaglio nei video e le foto di giocatori professionisti .
3

puntare ad un backswing compatto . Perfezionare la vostra postura , e concentrarsi su un ampio arco come si finisce per completare la corsa . Tale concentrazione consente di porre maggiormente l'accento sulla parte superiore del corpo , lasciando i fianchi per entrare in gioco solo come lo swing è completata .
4

Implementare i fianchi solo come si guida attraverso la palla , non prima . Le spalle e fianchi dovrebbero venire per supportare l'unità dai fianchi . Sapere esattamente quando sono necessari i fianchi può aiutare a sapere quando per ritardare il loro coinvolgimento nel vostro swing .
5

Praticare la tecnica backswing con un 25 libbre . peso circolare. Hug il peso , tenere gli addominali stretto , raddrizzare il ginocchio schiena , e inserire il vostro peso corporeo oltre il piede sinistro . Girare le spalle , per quanto possibile , poi i fianchi . Ripetere questo movimento 25 volte , una volta ogni pochi giorni .


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