Avvio di tecniche di blocco

L'inizio è una parte importante di tutta la corsa . In sprint , l'inizio diventa ancora più importante a causa del tempo limitato i concorrenti devono fare per una brutta partenza . Ad esempio , in una corsa miglio , dopo l'inizio concorrenti hanno ancora molto tempo per migliorare la loro posizione . In una nuotata di cinquanta metri o centinaia di metri , dopo l'inizio ci sono pochi secondi per migliorare la posizione . Scopo di blocchi di partenza

partire blocchi sono utilizzati in tutte le gare di nuoto come metodo per iniziare la gara . I nuotatori hanno la possibilità di avviare aggrappata al muro in acqua , ma questo è molto più lento . Nuoto blocchi di partenza sono diversi metri sopra l'acqua e permettere ai bagnanti di ottenere una partenza anticipata in acqua e si accumulano maggiore velocità in aria prima di colpire l'acqua .
Tradizionale Grab Inizio

Una delle principali tecniche di partenze nuoto è l'inizio grab tradizionale, dove il nuotatore mette entrambi i piedi appena oltre il bordo anteriore della scheda con le ginocchia leggermente piegate e le mani afferrano il bordo della scheda . Il vantaggio di questo inizio è che il nuotatore sarà scendere il blocco veloce perché non è compresso come un inizio traccia . Lo svantaggio di questo tipo di partenza è che il nuotatore di solito non arrivare più lontano in acqua.
Rintraccia Inizia

Un'altra tecnica principale è l' inizio della traccia , che è quando un piede è oltre il bordo anteriore della scheda nell'altro è sul retro della scheda , simile alla forma di una atletica Sprinter , ed entrambe le mani afferrare la parte anteriore della scheda per aggiungere un estrarre dalle braccia per l'ascensore dalle gambe . Il vantaggio di questo inizio è che il nuotatore solito ottenere più lontano prima di colpire l' acqua . Questo è vantaggioso perché il nuotatore volerà attraverso l'aria più velocemente di quanto lui o lei può nuotare in acqua . Lo svantaggio è che ci vorrà più tempo per scendere dal blocco .


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