Scegliere la cuffia da nuoto corretta

In questo articolo, abbiamo fornito una guida per aiutare a scegliere la cuffia da nuoto corretta sia per l'allenamento che per la competizione, in piscina e in acque libere.

Perché indossare una cuffia?

Ci sono molte ragioni per cui un nuotatore competitivo dovrebbe indossare una cuffia. Questi includono,

Molti nuotatori competitivi indossano due cuffie da nuoto, soprattutto durante la competizione.

  • Per aiutare a garantire che i loro occhiali rimangano al loro posto.
    • Indossando la loro prima cuffia da nuoto,
    • Questo di solito è fatto di silicone,
    • Sebbene alcuni nuotatori preferiscano che la loro prima cuffia sia in lattice,
    • Quando scoprono che può dare loro una presa migliore, anche se il lattice può essere soggetto a rughe.
    • Poi mettendo i loro occhiali sopra il loro primo berretto,
    • Finalmente mettendo la loro seconda cuffia da nuoto,
  • Questo di solito è realizzato in silicone in quanto è meno soggetto a rughe e quindi fornisce una superficie più liscia, riducendo così la resistenza.

Indossare una cuffia può aiutare a ridurre la resistenza.

  • Soprattutto se il nuotatore ha i capelli lunghi.

Abbiamo prodotto un articolo correlato su come ridurre la resistenza durante il nuoto. Che puoi vedere facendo clic su questo link:come ridurre la resistenza del nuoto

Nuotare regolarmente in acqua clorata o salata può danneggiare i capelli di un nuotatore.

  • Indossare una cuffia può aiutare a proteggere i capelli da gravi danni.

Abbiamo prodotto un articolo correlato sulla cura dei capelli durante il nuoto e un'introduzione. Che puoi vedere cliccando questo link:nuoto cura dei capelli un'introduzione

Uno dei vantaggi più evidenti dell'indossare una cuffia è che aiuta a tenere i capelli del nuotatore lontano dagli occhi durante il nuoto.

  • Questo può essere particolarmente utile se hanno i capelli lunghi.

Molti nuotatori competitivi indossano i tappi per le orecchie.

  • Indossare una cuffia può aiutare a garantire che rimangano al loro posto.

Abbiamo prodotto un articolo correlato sui tappi per le orecchie da nuoto per nuotatori competitivi. Che puoi vedere cliccando questo link:tappi per le orecchie da nuoto per nuotatori competitivi

I club di nuoto più competitivi producono le proprie cuffie da nuoto che i loro membri possono indossare durante la competizione

  • Questo non solo fornisce al nuotatore un senso di unità del club,
  • Ma forse, cosa più importante, consente agli allenatori, compagne di squadra, funzionari e spettatori per identificare più facilmente i singoli nuotatori, dai tanti altri nuotatori in gara.
  • In alcune piscine la cuffia è una parte obbligatoria delle procedure igieniche per il nuoto.

Mentre nuoti in acque libere, una cuffia può avere i seguenti vantaggi aggiuntivi,

  • Per identificare un singolo nuotatore o la sua classificazione durante la competizione.
  • Sicurezza:molte cuffie per il nuoto in acque libere sono prodotte in colori vivaci,
  • Rendere il nuotatore più visibile agli altri utenti dell'acqua.
  • Alcune cuffie da nuoto per acque libere sono realizzate in neoprene,
  • Per aiutare a mantenere calda la testa del nuotatore a temperature dell'acqua più fredde.

Tipi di cuffie da piscina

Esistono due tipi principali di cuffie da nuoto per la piscina, quelli in lattice e quelli in silicone.

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Cuffie da nuoto in lattice

  • Le cuffie da nuoto in lattice sono realizzate in gomma di lattice
  • Le cuffie da nuoto in lattice sono comode da indossare

traspirante

  • Alcuni nuotatori competitivi le trovano più traspiranti delle cuffie da nuoto in silicone e preferiscono indossarle durante l'allenamento
  • Sono un'opzione più economica di una cuffia da nuoto in silicone

Contro:

Grinza

  • Le cuffie da nuoto in lattice tendono a raggrinzirsi, aggiunta di trascinamento

Mancanza di durata

  • Inoltre tendono ad essere più suscettibili allo strappo rispetto alle cuffie da nuoto in silicone

Reazione allergica

  • Alcuni nuotatori hanno una reazione allergica al lattice.

Cuffie da nuoto in silicone

  • Le cuffie da nuoto in silicone sono realizzate in gomma siliconica

Più durevole

  • Tendono ad essere più resistenti delle cuffie da nuoto in lattice, avere migliori qualità di allungamento
  • Sono ipoallergenici; perciò, è improbabile che causino una reazione allergica

Più facile da montare

  • Molti nuotatori trovano le cuffie in silicone più facili da montare poiché spesso sono leggermente più spesse di quelle in lattice

Scelta preferita durante la competizione

  • Il silicone è la scelta più popolare dei migliori nuotatori durante la competizione

Le cuffie da nuoto in silicone sono generalmente più costose di quelle in lattice

Spessore

Di solito sono più spessi e meno traspiranti di quelli in lattice.

  • Invitare alcuni nuotatori ad allenarsi usando le cuffie in lattice

Molti dei nostri nuotatori usano e raccomandano il Cuffia da nuoto in silicone unisex Arena .

È realizzato in silicone e lo trovano comodo e un prodotto di qualità.

  • Vestibilità classica.
  • Senza PVC.
  • Un bordo rinforzato impedisce al cappuccio di scivolare.

Cuffia da nuoto in acque libere

Molti dei nostri nuotatori usano il Cuffia da nuoto in silicone Zone3 quando si nuota in acque libere. È realizzato in silicone, che trovano comodo, caldo ea prezzi ragionevoli.

  • Cuffia da nuoto in silicone di alta qualità da 48 g
  • Vestibilità comoda
  • Taglia unica

Cura della cuffia da bagno

Di seguito sono elencati alcuni semplici suggerimenti per prolungare la vita di una cuffia in lattice o silicone.

  • Risciacquare dentro e fuori con acqua fresca (non clorata o salata)
  • Lasciare che il cappuccio si asciughi naturalmente
  • Alcuni nuotatori asciugano sia l'interno che l'esterno della cuffia con un asciugamano
  • Evitare l'essiccazione al sole in quanto ciò può degenerare la gomma
  • Alcuni nuotatori mettono una piccola quantità di talco o borotalco nella cuffia,
  • Anche se questo può anche renderlo più facile da indossare
  • Può anche rendere meno probabile che il berretto rimanga in posizione quando indossato,

Asporto

Ci sono molte ragioni per cui un nuotatore competitivo dovrebbe indossare una cuffia. Questi includono,

  • Garantire che gli occhialini da nuoto rimangano al loro posto
  • Ridurre la resistenza
  • Proteggere i capelli dagli effetti del cloro e dell'acqua salata
  • Tiene i capelli del nuotatore lontano dagli occhi
  • Garantire che i tappi per le orecchie rimangano al loro posto
  • Identificazione durante la competizione
  • Igiene
  • Identificazione, sicurezza e calore in acque libere

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