I pericoli di saltare in acqua dall'alto

Che tu stia saltando dall'alto tuffo in piscina o saltando da una scogliera nell'oceano, saltare in acqua da un'altezza può essere divertente ed esilarante. Tuttavia, quando ti tuffi dalla scogliera, un infortunio alla schiena e l'annegamento sono solo due dei potenziali pericoli che devi affrontare.

Entrata in acqua ad alta velocità

A che altezza è pericoloso tuffarsi in acqua? Sebbene rischioso, i tuffatori alti competitivi possono entrare in acqua da un'altezza di 27 metri senza lesioni, afferma Swim England. Da questa altezza, i subacquei possono raggiungere velocità fino a 60 miglia all'ora . Tuttavia, è possibile un grave infortunio, anche quando si salta da piattaforme molto più basse. Da una piattaforma di 10 metri, i subacquei continuano a colpire l'acqua a una velocità di 36,6 miglia all'ora, secondo un articolo pubblicato nel numero di settembre/ottobre 2017 di Rapporti attuali di medicina sportiva .

Queste velocità fanno sì che i subacquei colpiscano l'acqua con una forza incredibile. Mentre l'acqua può offrire un atterraggio più morbido rispetto al terreno duro, esercita ancora un'enorme quantità di forza sui corpi dei subacquei, rallentando la loro velocità di oltre il 50 percento in solo una frazione di secondo.

Con forma adeguata, il corpo può assorbire la pressione dall'impatto. Di solito entrano i subacquei alti piedi prima , permettendo ai piedi e alle gambe di assorbire l'impatto. Molti altri subacquei entrano con le mani e le braccia tese per proteggere la testa e il collo dall'impatto. Anche con la forma corretta quando si entra in acqua, i subacquei possono subire lesioni da uso eccessivo alle articolazioni, soprattutto il polso e la spalla.

Pericoli nell'acqua

Saltare da un trampolino in una piscina è relativamente sicuro perché sai che l'acqua è abbastanza profonda e priva di pericoli. Tuttavia, saltare in altri corpi d'acqua è molto più rischioso. Una lesione alla schiena può derivare dal salto in acque poco profonde da una scogliera. Prima di saltare dalla scogliera, ricorda che il livello dell'acqua nei laghi e nei fiumi può variare in base alle precipitazioni e allo scioglimento delle nevi, e la profondità dell'oceano può cambiare con la marea.

Inoltre, ci potrebbe essere pericoli invisibili sott'acqua come grandi rocce, radici degli alberi e altri detriti, consiglia il servizio forestale degli Stati Uniti. Una volta entrati in acqua, potresti dover affrontare ulteriori pericoli. Per esempio, la corrente in un fiume o in una cascata potrebbe trascinarti a valle. Nell'oceano, rischi di essere catturato da una corrente di strappo o di essere investito da una grande onda.

Avvertenze

I bagnini sono raramente presenti nei parchi o in altri luoghi in cui potresti fare immersioni dalla scogliera. Assicurati che tu e i tuoi compagni siate forti nuotatori e in grado di fornire il primo soccorso in caso di lesioni.

Lesioni da immersione comuni

Alcune lesioni comuni da immersione includono lesioni da uso eccessivo alla spalla, polso e gomito, lesioni al collo da entrare in acqua con una forma scadente e dolore lombare dal ripetuto impatto con l'acqua, consiglia il Rapporti attuali di medicina sportiva articolo. Queste lesioni possono anche essere il risultato di traumi da impatto con un ostacolo d'acqua.

Saltando nell'acqua dall'alto, soprattutto se ti immergi prima con le mani, ti mette anche a rischio di a concussione , soprattutto se non entri in acqua con l'angolazione corretta. Colpire l'acqua con l'angolazione sbagliata può anche danneggiare le membrane delle orecchie, le cornee nei tuoi occhi o il sistema vestibolare che ti aiuta a mantenere l'equilibrio.

Se stai saltando in un luogo in cui l'aiuto non è prontamente disponibile, sei a rischio di annegamento se non sei in grado di nuotare verso la sicurezza a causa delle tue ferite. Inoltre, se salti nell'acqua fredda, il cambiamento di temperatura può scioccare il tuo sistema e drenare le tue forze, impedendoti di raggiungere la riva.

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