Come sparare un Basket
1
mettere i piedi alla larghezza delle spalle , con le spalle di fronte al canestro .
2
Bilanciare la palla sui polpastrelli delle dita riprese a mano . Stabilizzare la palla mettendo l'altra mano sul lato della palla .
3
Alza le mani in modo che la palla è appena sopra la vostra testa . Piegare il braccio di scatto in modo che rende un angolo di 90 gradi sotto la palla .
4
Salta in aria . Mentre ci si sposta verso l'alto , estendere il braccio di tiro e verso il canestro .
5
scattare il polso del braccio di tiro nella parte superiore del salto . Si vuole la palla a rotolare fuori delle dita e fare un arco mentre viaggia verso il canestro . Lasciate che il vostro polso per continuare il suo movimento verso il basso , anche dopo aver rilasciato la palla. Con il tempo si raggiunge la terra , la punta delle dita dovrebbero affrontare il terreno .
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