I giovani atleti dovrebbero specializzarsi nel basket?

C'è una tendenza allarmante in aumento negli sport giovanili e sta iniziando a spaventarmi a morte... I bambini di 7 anni vengono spinti/incoraggiati a giocare o ad allenarsi per un singolo sport fino a 6 giorni alla settimana.

Questa si chiama "specializzazione sportiva" ed è un argomento molto caldo nella comunità sportiva giovanile. Alcuni genitori e allenatori ritengono che questo sia un must se il loro bambino vuole avere qualche possibilità di giocare ad alto livello in futuro, altri non sono d'accordo e sostengono che danneggia lo sviluppo generale del bambino.

Ma prima di entrare nei pro e contro della specializzazione sportiva, assicuriamoci di iniziare questo articolo sulla stessa pagina definendo esattamente cos'è la "specializzazione sportiva"...

Abbastanza semplice. Un atleta (oi suoi genitori…) sceglie uno sport e dedica tutto il suo tempo di sviluppo atletico all'allenamento e praticando solo quello sport. Nient'altro.

Pazzo, eh?

Fidati di me, succede più di quanto pensi.

Argomenti per la specializzazione

Secondo me c'è solo un argomento decente per specializzarsi in giovane età, e, se siamo onesti, è dannatamente buono.

1. Più ti alleni, meglio diventi

A condizione che tu stia lavorando sulle cose giuste quando ti alleni, questo è un fatto assoluto che nessuno può discutere. C'è una chiara correlazione tra il tempo dedicato alla pratica e l'abilità acquisita.

L'unico problema è che mentre si migliora decisamente con più allenamento, ci sono conseguenze negative per l'allenamento e la pratica di un singolo sport.

Argomenti contro la specializzazione

1. Chi ha scelto lo sport?

È stato davvero l'atleta a scegliere lo sport? O lo stanno giocando solo perché è l'unico sport che hanno sperimentato nelle loro giovani vite?

Gli atleti trarranno beneficio dall'esperienza di una varietà di sport in modo che possano veramente scegliere quello che amano di più. Non dare per scontato che, poiché papà ha giocato a basket al college, è ciò che il figlio vuole fare. Lascia che esplorino.

2. Burnout

Il burnout dei giocatori si verifica troppo spesso. Devo ammettere che l'ho sperimentato anche nei miei giorni di gioco. Diventare un buon giocatore non è facile. Ci vuole tempo, l'esecuzione ripetitiva dei fondamentali... non sempre esercizi che i bambini amano fare. Forzare questo lavoro ripetitivo su un giovane atleta può portarlo rapidamente a risentirsi dello sport e alla fine a rinunciare del tutto.

3. Lesioni da uso eccessivo

Le prove mostrano che c'è un aumento del rischio di lesioni da uso eccessivo per i giocatori che praticano un solo sport. Praticare due sport può lavorare su muscoli diversi che normalmente non usi.

4. Gruppo sociale più ampio

Lo sport è un modo fantastico per sviluppare abilità sociali. I bambini che praticano due sport hanno il vantaggio di interagire e fare amicizia con più bambini. Questo è particolarmente importante per i giocatori di basket poiché di solito ci sono solo 10-12 altri giocatori nella squadra.

5. Sperimenta un coaching diverso

Gli atleti multi-sport hanno anche il vantaggio di giocare e imparare da un altro allenatore. Questo dà loro un altro modello di ruolo a cui guardare nella loro vita. Per non parlare del fatto che avrai il doppio delle possibilità di ottenere un grande allenatore che anteponga il processo di miglioramento ai risultati in giovane età.

La risposta che non ti aspettavi

Abbiamo appena esaminato i principali pro e contro della specializzazione sportiva e abbiamo concluso con un positivo e cinque negativi... quindi questo dovrebbe essere il momento in cui ti dico che tuo figlio dovrebbe sempre essere un atleta multi-sport, Giusto?

Sbagliato... ma forse giusto.

Tuo figlio ha bisogno di specializzarsi a un certo punto... forse.

Confuso?

Lasciatemi spiegare…

Come puoi vedere dai pro e contro sopra, se abbiamo veramente a cuore l'interesse e il benessere del bambino, li incoraggeremo a partecipare a più di uno sport. Non farli scegliere. Migliorerà la loro salute generale, aiutarli a sviluppare migliori abilità sociali, diminuire il rischio di lesioni, e una serie di altri fattori.

Ma se vogliono continuare a giocare a un livello più alto e magari anche a livello professionale, è altamente consigliato per la maggior parte degli atleti che si specializzino (a un certo punto) in un singolo sport perché è importante dedicare più tempo possibile all'allenamento per dare loro le migliori possibilità di successo.

Quindi dobbiamo trovare il punto intermedio in cui ottengono il beneficio dal praticare due sport, minimizzare i negativi, e massimizzare le loro possibilità di continuare a giocare ad alto livello.

Cambiamo la domanda

Invece di "Gli atleti giovanili dovrebbero specializzarsi nel basket?", la vera domanda dovrebbe essere...

A che età gli atleti dovrebbero specializzarsi in uno sport?

Perché diciamocelo. Con la quantità di atleti altamente qualificati e di talento in circolazione al giorno d'oggi, i giocatori devono specializzarsi a un certo punto (a meno che tu non sia Bo Jackson, Jim Thorpe, o Deion Sanders) se sognano di giocare al livello successivo e di aumentare le possibilità di ricevere una borsa di studio.

A che età dovrebbero specializzarsi gli atleti?

Fin dall'inizio ti darò un'età perché so che è quello che state cercando...

13 anni di età.

Ricordando che l'intero articolo è solo la mia opinione, Credo che gli atleti dovrebbero iniziare a decidere se vogliono diventare un atleta di un singolo sport all'età di 13 anni a poche condizioni:

1. Vogliono dedicarsi esclusivamente a uno sport

Se si divertono a giocare in due e non hanno un desiderio ardente di inseguirne uno piuttosto che l'altro, lascia che facciano entrambe le cose. Non costringerli a specializzarsi.

2. Capiscono che è una strada difficile da percorrere

È importante che i genitori e l'allenatore si siedano con l'atleta e spieghino cosa ci vorrà se scelgono di iniziare a essere "seri" riguardo allo sport prescelto.

I principali ragioni per cui gli atleti si specializzano troppo giovani

Quando cerco di spiegare il mio ragionamento dietro i giocatori che non si specializzano fino all'età di 13 anni o più, Mi capita spesso di incontrare sguardi perplessi.

molti genitori, allenatori, e i giocatori non riescono a capire che i giocatori non vengono messi in svantaggio se non si specializzano fino a un'età successiva.

Ecco i motivi più frequenti che mi sono stati detti nelle discussioni sul motivo per cui credono che gli atleti dovrebbero specializzarsi in giovane età.

1. L'allenatore ci ha detto che dovremmo – Ci sono molti allenatori là fuori che consigliano a genitori e giocatori di concentrarsi su uno sport indipendentemente da quanto siano giovani.

2. È l'unico modo per avere una possibilità – Alcuni genitori sono preoccupati che se il loro bambino non si specializza, quei bambini che lo fanno diventeranno giocatori molto migliori del loro bambino a causa di tutto l'allenamento extra.

3. È inutile imparare uno sport che smetteranno – Perché dovrei far perdere tempo a mio figlio a imparare uno sport che smetterà tra qualche anno.

Vedo sempre più genitori costringere i propri figli a diventare atleti di un singolo sport per le ragioni di cui sopra.

Ci sono eccezioni alla regola

Dopo aver riletto l'articolo e aver parlato con alcuni amici intimi sull'argomento, Ho capito che ci saranno sempre ragioni per non essere un atleta multisport.

Se sei uno dei genitori con una ragione del tutto valida per cui tuo figlio pratica solo uno sport, per salvarti dal farmi a brandelli nei commenti, Di seguito citerò alcune delle eccezioni più comuni.

1. Budget ristretto – Alcune famiglie semplicemente non possono permettersi che i propri figli pratichino più di uno sport.

2. Il bambino vuole praticare solo uno sport – Così come non dovremmo costringere i giocatori ad essere atleti multi-sport, non dovremmo nemmeno costringerli ad essere atleti di sport singolo. Se odiano giocare e allenarsi per altri sport, non costringerli a farlo.

3. Ha bisogno di più tempo per studiare – Fare due sport è un grande impegno. Con allenamenti più sere a settimana e anche partite, comincia a sommarsi. Se questo lascia poco tempo per lo studio e il giocatore è in ritardo con i suoi voti, è tempo di concentrarsi su ciò che è più importante:la sua istruzione.

Conclusione

Allora qual è il risultato finale?

Tutti i bambini dovrebbero partecipare a più sport durante i loro anni più giovani, poi, finché vogliono, specializzarsi in un singolo sport intorno ai 13 anni.

Perché 13?

Per citare alcuni motivi, Sento che a questa età il bambino sa a quale sport è più appassionato, hanno ricevuto il vantaggio di praticare due sport, sapranno se sono disposti a dedicare tempo ed energie a uno sport, e hanno una buona idea di cosa si stanno cacciando.

Per quei genitori e allenatori che sono ancora riluttanti a permettere al proprio figlio o giocatore di diventare un atleta multi-sport perché diminuirà le loro possibilità di giocare a livello professionale o di ricevere una borsa di studio... Probabilmente hai ragione.

Hai maggiori possibilità di giocare professionalmente e ricevere una borsa di studio se ti specializzi in giovane età.

Ma a quale costo?

Le possibilità che i giocatori delle scuole superiori continuino a giocare a livello professionale sono molto, molto magro. Quindi se non ce la fanno, a cosa hanno rinunciato nella loro ricerca di diventare un atleta professionista?

Dobbiamo soppesare il rischio contro la ricompensa.

È imperativo mantenere la nostra attenzione sull'aspetto più importante degli sport giovanili:la salute, benessere, e lo sviluppo complessivo dei nostri atleti.

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