9 segreti per dominare come giocatore di posta sottodimensionato

I giocatori di posta sono disponibili in tutte le forme e dimensioni. Non devi essere più alto di 7 piedi 2 e pesare più di 300 libbre per dominare gli avversari in post. Non devi essere costruito come Shaq o avere l'altezza di Yao Ming per possedere la vernice (non fraintendetemi... sicuramente aiuta).

Ci sono stati molti grandi giocatori di posta sottodimensionati nella storia tra cui Elvin Hayes (6 piedi e 9 pollici), Karl Malone (6 piedi e 9 pollici), Charles Barkley (6 piedi e 6 pollici), Dennis Rodamn (6 piedi e 7 pollici), e molti, molti altri.

Sto per condividere con te nove segreti che credo abbiano reso i giocatori sopra elencati ottimi post-giocatori nonostante la loro mancanza di dimensioni che i tuoi giocatori possono implementare nei propri giochi.

1. Sii disposto ad andare in battaglia

Non c'è segreto migliore per iniziare che "essere disposti ad andare in battaglia". È una zona di guerra nella vernice quando sei un giocatore di posta sottodimensionato. Ci saranno i gomiti lanciati, ginocchia che si scontrano, spingere e spingere; diventerà fisico.

Dovrai combattere ad ogni partita con tutto ciò che hai! Non c'è altro modo.

Giocare con la pittura mentre è sottodimensionato è tanto mentale quanto fisico. Devi arrivare preparato fisicamente e mentalmente ogni volta che scendi in campo.

2. Leggi il percorso di volo del basket

Devi diventare abile nell'indovinare dove rimbalzerà la palla su un tiro sbagliato. Ovviamente non lo farai bene ogni volta, ma più ti concentri su questo, più diventerai bravo.

Leggere la traiettoria di volo non è un'abilità che puoi acquisire durante la notte. Ci vuole molta attenzione focalizzata e molti, molte migliaia di colpi di pratica. Ma non c'è momento migliore per iniziare a prestare attenzione rispetto a adesso. Ogni volta che stai rimbalzando, esercitati a indovinare in quale direzione rimbalzerà la palla.

Anche se sai dove rimbalzerà la palla, è ancora difficile come un grande sottodimensionato assicurarsi il rimbalzo a meno che non seguano il prossimo segreto sul posizionamento del corpo ...

3. Usa il tuo corpo per creare spazio

Uno dei pochi vantaggi di essere un giocatore di posta sottodimensionato è che hai un baricentro più basso. Vinci la battaglia per portare i fianchi più in basso dei fianchi dei tuoi avversari.

Dopo aver usato il segreto numero due e aver letto la traiettoria di volo del basket, devi usare il tuo corpo e la tua forza come leva contro il tuo avversario per tenerlo lontano da dove pensi che la palla atterrerà per darti le migliori possibilità di farlo. Si tratta di aumentare le tue possibilità di ottenere il rimbalzo.

Tieni presente che prima prendi un corpo sul tuo avversario, più spazio creerai per ottenere un rimbalzo... quindi sbarazzati presto!

4. Avere un motore incredibile

Non avrei mai pensato che avrei citato Nate Robinson in un post sul blog sui post player, ma questa citazione non potrebbe adattarsi meglio ai giocatori di posta sottodimensionati ...

• Devi salire e scendere dal pavimento più velocemente del tuo avversario.
• Devi inseguire incessantemente ogni rimbalzo che ti si avvicina.
• Devi tuffarti su ogni palla vagante.
• Devi parlare costantemente in difesa.
• Devi uscire presto.
• E molti altri!

Quello che ti manca in grandezza lo devi compensare nel cuore, desiderio, e fretta.

5. Supera il tuo avversario

Devi giocare in modo più intelligente del tuo avversario e pensare a come affrontare il gioco.

Se hai la fortuna di aver visto il tuo avversario giocare prima o, se giochi regolarmente contro di loro, pensa a quali vantaggi hai sul tuo avversario.

• Puoi uscire e abbattere il tiro in sospensione?
• Hanno la tendenza a fare fallo?
• Sono lenti con i piedi?

Determina in quali aree del gioco hai il vantaggio e sforzati di metterti in quella posizione il più possibile durante il gioco.

6. Padroneggia il tiro in sospensione

Se sei troppo piccolo per batterli all'interno, allora è il momento di uscire per alcuni punti facili (fintanto che l'attacco della tua squadra lo consente).

Quando stai giocando su un grande uomo che ama intasare la vernice, esci e allunga il pavimento finché hai un tiro in sospensione affidabile.

Questo è un enorme vantaggio per la tua squadra. Se effettui un paio di tiri in sospensione facili, il tuo avversario deve iniziare a rispettare il tuo tiro in sospensione e uscire e giocare contro di te. Ora la vernice è aperta affinché i tuoi compagni di squadra possano raggiungere il ring per alcuni punteggi facili.

7. Diventa furbo con le tue mosse post

Quando si tratta di post-mosse, non è solo la potenza a farti perdere punti. Essendo furbo, abile, e intelligente, può funzionare altrettanto bene.

Per segnare in post come giocatore sottodimensionato devi avere un ottimo gioco di gambe e devi avere contromosse ad ogni mossa. I migliori giocatori in post a volte useranno 3 o 4 mosse in post prima di sbilanciare il loro difensore abbastanza da consentire loro un punteggio facile.

Consiglio a ogni giocatore di post di imparare il gancio per saltare con entrambe le mani, e poi quale si muove per padroneggiare da lì dipende da te.

8. Mantieni il tuo corpo al massimo delle prestazioni

Essendo un grande sottodimensionato, devi salire e scendere in campo più velocemente del tuo avversario per stabilire la posizione. Questo significa restare in forma. Devi essere ben condizionato, mangiare correttamente, e riposarsi bene.

Sappiamo tutti che i grandi uomini di solito non sono ben preparati, quindi se riesci a costringerli a lavorare sodo e a stare con te, giocherai contro un avversario affaticato, rendendoti più facile spingerli via. Se non riescono a tenere il passo, otterrai tiri facili sul cerchio in transizione.

9. Conta le rotazioni del basket

Ecco una storia fantastica su Dennis Rodamn, uno dei più grandi rimbalzisti di tutti i tempi, questo è stato detto da Isiah Thomas...

Conclusione

La cosa principale che voglio che tutti traggano da questo articolo è che i giocatori di posta sottodimensionati devono sfruttare i loro punti di forza. I giocatori dovrebbero fare un passo indietro e autovalutare il loro gioco e determinare dove e come possono essere più efficaci sul campo da basket.

Un veloce riassunto...
1. Sii disposto ad andare in battaglia.
2. Leggi il percorso di volo del basket.
3. Usa il tuo corpo per creare spazio.
4. Avere un motore incredibile.
5. Esalta il tuo avversario.
6. Padroneggia il tiro in sospensione.
7. Diventa furbo con le tue mosse post.
8. Mantieni il tuo corpo al massimo delle prestazioni.
9. Conta le rotazioni del basket.

Come giocatore di posta, più piccolo sei, più devi rimediare nel cuore e nell'intelligenza. Usa questi 9 segreti per iniziare a dominare gli avversari come un giocatore di posta sottodimensionato!

PS. Tutti questi si applicano anche ai post-giocatori alti, ma non dirglielo

– Allenatore Mac

[9 segreti per dominare come giocatore di posta sottodimensionato: https://it.sportsfitness.win/sportivo/pallacanestro/1006040776.html ]