Giocate offensive di basket

Uno dei miei lettori, Paolo, ha suggerito questa idea per i giochi offensivi di basket. L'ho incluso per te di seguito. La chiave di ciò che facciamo è eseguire "Olympic Drill". Ora ho visto altre versioni di questo" esercitazione, ma mai una vantaggiosa e competitiva come la nostra. “

Olympic è un esercizio di transizione 3 contro 2. Va come segue:
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Forma 2 squadre di 6 o più ragazzi. Allineali su entrambi i lati del campo nel punto in cui la linea di metà campo incontra la linea laterale. A tal fine, li chiameremo Blu e Rosso.
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Questo esercizio funziona come una normale partita di basket. Ad esempio, Il blu difenderà il canestro Nord e tirerà al canestro Sud per l'intera partita. Il rosso farà il contrario. Su cesti fatti, la palla deve essere inbound, come un gioco normale. sulle mancate, scaricalo e vai.

Per iniziare il gioco, manda 2 maglie rosse in difesa al cerchio sud e 3 maglie blu in attacco a metà campo. Non appena il Blu inizia ad andare, invia altre 2 magliette blu alla Difesa al cerchio nord. La nostra regola è, quando la tua squadra attraversa metà campo con la palla, i prossimi due ragazzi in fila possono andare in difesa al canestro che hai appena lasciato.
Quando l'infrazione attraversa metà campo (in questo caso blu), diamo loro 3 passaggi o un tiro prima che il ragazzo dell'outlet della squadra rossa (rendendo 3 contro 3) possa entrare in gioco. Diciamo che il blu fa due passaggi e ottiene un layup. Ora Red deve inbound la palla. Il loro terzo giocatore entra in gioco dalla linea di metà campo urlando “OUTLET”. La squadra azzurra trova subito corrispondenza e pressing a metà campo. Ora, essenzialmente, stai chiedendo a 3 ragazzi rossi di rompere una pressa contro 5. Ricorda, Il blu ha 2 giocatori in zona di difesa che difendono il canestro e 3 in zona d'attacco che pressano i 3 rossi. L'obiettivo di Blue è quello di fare una refurtiva prima che Red raggiunga metà campo. Se Blue ottiene un furto, rimangono in attacco contro i 3 ragazzi rossi. Potrebbero segnare più canestri prima che la palla attraversi metà campo. Una volta che Rosso attraversa metà campo, giocano 3 contro 2 contro i 2 azzurri che aspettavano in zona di difesa. I 3 ragazzi blu che erano in attacco vanno in fondo alla loro linea. I due rossi in testa alla loro fila, testa in difesa.

Ora, diciamo che Red è sceso, ha fatto un passaggio e ha sparato ma ha sbagliato. Lo sbocco Blues è ora in gioco. Il blu ottiene il rimbalzo e le prese. Il rosso si affretta a pressare a metà campo. Il blu lo rompe.
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Questa volta il blu fa 3 passaggi prima di tirare, quindi il ragazzo della presa dei Reds scatta in partita per unirsi alla difesa. “  Blu tira e manca ma ottiene il rimbalzo. continuano a giocare, proprio come un gioco normale, 3 su 3. Quando Rosso prende la palla, tramite rimbalzo o dopo un make, il blu premerà di nuovo.

Puoi vedere come andrà continuamente avanti e indietro. Se ti piace, puoi tenere il punteggio e renderlo davvero competitivo.

Questo trapano è versatile. Ad esempio, A volte, non andiamo a palleggiare nella zona di difesa contro la stampa. Alla fine della pratica, i nostri ragazzi stanno muovendo la palla così bene, siamo “non pressabili”.

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