Coaching Pallacanestro giovanile – Alpinismo e pattinaggio

Mentre allenavo il basket giovanile, convincere una delle mie squadre più giovani a usare i piedi in difesa, è stato organizzato per loro andare in montagna (cioè corde, ecc.). Trovo che usare altri sport per rompere la monotonia degli esercizi funzioni bene con i giocatori più giovani.

Dopo le prime due volte sulla parete rocciosa usando principalmente le braccia, è stato sottolineato che l'uso dei piedi ha reso tutto molto più facile.

Dopo questo hanno attaccato di nuovo la parete rocciosa e si sono arrampicati facilmente usando i piedi per spingere e non solo le braccia per tirare.

Alla fine della giornata uno dei giocatori ha commentato che la difesa sarebbe stata più facile se avessero usato i piedi. Piuttosto la rivelazione!

Per fare in modo che un'altra delle mie squadre si abbassi e spinga per il primo passo nella corsa contropiede, “ Li ho portati sui pattini a rotelle. La prossima sessione di prove libere, la differenza nei loro passaggi iniziali è stata sorprendente.

Ho un consiglio da allenatore di basket, trapano, o un'idea che vorresti condividere con la nostra community? Lascialo nella casella dei commenti qui sotto e lo approverò entro un giorno o due. E non dimenticare di leggere il mio ultimo articolo sugli esercizi di basket per bambini.

[Coaching Pallacanestro giovanile – Alpinismo e pattinaggio: https://it.sportsfitness.win/sportivo/pallacanestro/1006041536.html ]