Perché il mio allenatore non mi gioca?

Non c'è niente di più critico per un atleta del tempo di gioco. Guardare da una panchina mentre i tuoi compagni di squadra ottengono una quota disuguale di tempo non è la situazione ideale di nessun giocatore. Quando succede, un po' di introspezione ti aiuterà a rispondere alla domanda, "perché il mio allenatore non mi gioca?"

Kobe Bryant ha detto, “Farò tutto il necessario per vincere le partite, che sia seduto su una panchina sventolando un asciugamano, porgendo una tazza d'acqua a un compagno di squadra, o tirando il tiro vincente". Al suo punto, ci vuole ogni giocatore per essere "all-in" per assicurarsi una vittoria. Anche i giocatori all-in abili siedono in panchina di tanto in tanto.

Anche se la ragione varia per essere in panchina, è fondamentale sapersi comportare con un pessimo allenatore e chiedere tempo per giocare. Senza queste informazioni, rischi di passare dall'essere una panchina a un giocatore a non essere affatto un giocatore.

Perché gli allenatori mettono in panchina i buoni giocatori?

Abilità e comprensione

A parte gli sport giovanili, i giocatori dovrebbero aspettarsi di non giocare tanto quanto un compagno di squadra più qualificato. Gli allenatori devono spesso prendere decisioni impegnative di inserire un giocatore nel gioco per dargli più tempo rispetto a giocare con gli atleti di cui hanno bisogno per vincere. Il risultato è un giocatore in panchina.

Prima di arrabbiarsi, questo può essere un vantaggio. Il 65% o più della popolazione apprende visivamente. Sedersi in panchina offre un'opportunità unica di guardare, anticipare le mosse necessarie, imparare i giochi, e analizzare gli avversari . Questa rara osservazione viene eseguita senza la pressione di "incasinare" un gioco.

Come essere un buon giocatore di panchina

Un nuovo giocatore potrebbe non afferrare ancora il ritmo della squadra. Panchina di tanti allenatori per qualche partita per permettere ai giocatori di osservare come funziona la squadra . I compagni di squadra esperti forniscono preziosi esempi di giocate, aspettative del nuovo campionato o squadra, e approfondimenti sul flusso unico del team.

Malattia e infortunio

Altri motivi tipici per cui un giocatore non gioca sono malattie o infortuni. Molti allenatori seguono una formazione approfondita specificatamente per conoscere i segni di infortunio e come rispondere. Ci sono problemi di responsabilità nel permettere a un atleta di giocare con un infortunio.

Negli ultimi anni, l'arresto cardiaco improvviso e l'allenamento alla commozione cerebrale negli sport giovanili sono diventati al centro della scena. Per i genitori che hanno giocato per infortunio, questa è una sorpresa. Se tuo figlio o tua figlia ha tirato un tendine del ginocchio, l'allenatore probabilmente li riposerà fino a quando non guariranno.

I protocolli di commozione cerebrale in molte aree hanno adottato la politica secondo cui se un atleta mostra segni di commozione cerebrale, devono essere autorizzati da un medico prima di tornare a giocare. Il rischio è la sindrome del secondo impatto. Quando una persona subisce un'altra ferita alla testa prima che quella iniziale sia guarita, mette l'atleta a rischio di danni permanenti o addirittura di morte. Se una persona ha avuto una precedente commozione cerebrale, sono più a rischio di un altro.

La malattia è anche un'altra ragione legittima per mettere in panchina un atleta. Spesso gli allenatori guardano con il collo in su o il collo in giù. Qualsiasi cosa nel petto dell'atleta, stomaco, o qualsiasi punto sotto il collo in genere è un indicatore che l'atleta ha bisogno di sedersi. Giocare con un virus come l'influenza può complicare l'infezione e portare a un'infezione secondaria più grave. Malattie al collo come raffreddori o naso che cola sono spesso accettabili da affrontare.

Atteggiamento, praticare l'etica, gradi

Quando si tratta di ragioni meno concrete, la pillola della panchina è difficile da ingoiare per un giocatore o un genitore. Vogliamo un motivo risolvibile o una giustificazione per la panchina che non si rifletta male su noi stessi. Ancora, A volte, anche i buoni giocatori vengono messi in panchina per ragioni al di fuori della prestazione o dell'infortunio.

Indossare il titolo di atleta include essere consapevoli di come si agisce dentro e fuori la performance. Diventano modelli per i futuri compagni di squadra e un riflesso della squadra. La maggior parte degli allenatori rispettabili non tollererà che gli atleti si comportino in modo arrabbiato, non lucidato, e modi non raffinati.

La sportività è un caposaldo dello sport. Lo vedi con una stretta di mano, Batti il ​​cinque dopo le gare, e complementi di altri concorrenti nelle interviste. Lo vedi nella grazia di una perdita, indipendentemente dal fatto che un atleta lo stia semplicemente tenendo insieme fino allo spogliatoio. Lo vedi quando si schiariscono le idee e lavorano di più nella pratica.

Quando un atleta fa un attacco durante una performance, è polemico con feedback, o parla con i compagni di squadra, avviso allenatori. Questo comportamento fa cadere l'intera squadra. Un allenatore metterà in panchina un giocatore per questo tipo di comportamento.

Lo stesso vale per l'etica pratica. Un atleta che si rilassa in allenamento, cazzeggia in giro, usa il tempo per la socializzazione, avviso allenatori. Quando la scelta su chi può giocare è tra un giocatore che lavora sodo o un giocatore che non lo fa, la priorità andrà a chi si impegna.

Affrontare la cattiva sportività

Cogli l'occasione per dimostrare che vuoi essere lì. Sforzati di più nelle esercitazioni, prenota chattare con i tuoi amici fino a quando non si rompe l'acqua, aiutare a raccogliere l'attrezzatura dopo l'allenamento, chiedere consigli, e dire grazie. Questi tratti si distinguono.

Finalmente, controlla i tuoi accademici. Molti team hanno un GPA richiesto per mantenere l'idoneità. Se i tuoi voti stanno scivolando, l'allenatore potrebbe non avere altra scelta che metterti in panchina. Le norme sui voti si trovano nei manuali forniti online o all'inizio di una stagione di gioco.

Come comportarsi con un cattivo allenatore

È utile riconoscere i segni dell'esperienza di un cattivo allenatore quando si ha a che fare con un cattivo allenatore. Sei demotivato a continuare a presentarti agli allenamenti? Lo sport che un tempo ti dava gioia sembra essere il posto in cui meno vorresti essere? Non importa quanto ci provi, ti sembra che il tuo allenatore non sia soddisfatto dei tuoi progressi?

Se, dopo la valutazione, decidi che è il tuo allenatore, hai delle scelte. Trova una nuova squadra, abbandona lo sport, oppure continua con l'allenatore che hai. Trovare un coach più produttivo e positivo ti farà crescere esponenzialmente più di uno povero.

Qualche volta, non c'è altra scelta che restare dove sei. In questo caso, trovare una lezione nella negatività. C'è un gioco mentale di sport. Gli allenatori aggressivi possono aiutarti a sviluppare una forza mentale che ti impedisce di essere scosso da chiacchiere spazzatura. Ulteriore, difendendo te stesso, impari una preziosa lezione di vita. Non puoi dipendere dagli altri per avere le tue spalle se non hai le tue.

Concentrarti sui tuoi compagni di squadra e sulle esercitazioni aiuta a reindirizzare la tua attenzione. Invece di mettere così tanta enfasi sull'allenatore, impara dai tuoi compagni di squadra. Scopri come fonderti con loro durante il gioco e esercitati per avere un'unità più coesa quando è importante.

Prendi possesso del tuo gioco e delle tue abilità. Guarda i video di YouTube sugli esercizi. Cerca i campi. Cerca come pianificare gli obiettivi e impostare gli obiettivi.

Come chiedere al tuo allenatore più tempo per giocare?

Prima di parlare con un allenatore del tempo di gioco extra, controlla le note del tuo primo incontro. Molti allenatori vanno oltre le aspettative degli atleti e le ripercussioni nel superarle. Per esempio, magari durante la pausa invernale, ci si aspetta che ti eserciti, ma la tua famiglia va in vacanza. C'è una conseguenza a quella scelta.

Forse c'è qualcosa nelle linee guida a cui non aderisci, cambialo. Dopo che i tuoi aggiustamenti hanno avuto un tempo considerevole per dimostrare che non erano un caso, rivalutare. Se ancora non riesci a giocare, potrebbe essere il momento di avvicinarsi all'allenatore.

Sii tu ad avvicinarti al tuo allenatore. Mandare i tuoi genitori a rivolgersi prima al tuo coach è il passo più naturale, ma non ritrae proprietà e responsabilità. Non tendere un'imboscata al tuo allenatore durante l'allenamento, o. Rispetta il tempo di pratica e chiedi di fissare un incontro prima o dopo l'allenamento.

Quando il tuo coach ti dà un feedback, prendilo con mente aperta. In genere non è utile confrontarsi con un compagno di squadra. Anziché, concentrati su te stesso e su cosa fare per migliorare la tua posizione nella squadra. Cerca di non sembrare offensivo o con una mentalità da vittima.

Questa conversazione può essere difficile da affrontare. Prenditi il ​​tempo per fare un elenco di ciò che vuoi dire, incluso come aprire la conversazione. Forse esegui il tuo discorso da un genitore o da un amico fidato. Invece di, "Perché non stai giocando con me?" un approccio migliore sarebbe, “Su cosa posso concentrarmi per avere più tempo per giocare? Quali sono le mie debolezze? Ci sono esercizi che posso praticare nel mio tempo libero?"

Alcuni allenatori sono ottimi per le risposte sputi, ma se vuoi uno schema ben pianificato, pianifica un incontro e dai al tuo coach il tempo di mettere insieme dei suggerimenti. Questa premura fa molta strada.

Il tuo allenatore probabilmente deve trovare un equilibrio tra lo sviluppo del giocatore e la vittoria di una partita. Molti allenatori inseriranno i giocatori quando sanno di avere abbastanza vantaggio o compagni di squadra abbastanza forti da consentire gli errori che derivano dall'essere in una posizione nuova. Preparati a sentire alcune cose che potresti non volere. Ogni volta che cerchi una critica costruttiva, devi prepararti che possa pungere un po'. La crescita non è facile.

È il tuo gioco da giocare

Che tu ti ritrovi in ​​panchina, o no, è il tuo gioco da giocare. Puoi allontanarti da esso, imparare da esso, o fare qualcosa al riguardo. Ogni decisione che prendi determina il tuo futuro. Nelle parole di Arnold Schwarzenegger, “Le tue lotte sviluppano i tuoi punti di forza. Quando attraversi delle difficoltà e decidi di non arrenderti, questa è la forza".

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