Homemade Rugby Attrezzature

Formazione per il rugby può essere eseguita a livello di base , con punte di squadra , correre , passando e giochi di pratica . In termini di attrezzature , tutto ciò che è veramente necessario per l'apprendimento di base del gioco è la palla da rugby , un campo e un buon paio di tacchetti . Tuttavia per l' rugby, varie forme di apparecchiature possono migliorare le prestazioni . Ma molti di questi strumenti costano denaro . Per aggirare tali costi , alcune versioni casalinghe di apparecchiatura chiave possono aiutare i giocatori di rugby che desiderano migliorare su un bilancio . Passando Attrezzatura

Se non è possibile passare una palla nel rugby , allora non sarà di grande aiuto alla squadra. In un buon gioco , ogni giocatore viene coinvolto , indipendentemente dalle dimensioni e capacità . Per sviluppare passare la palla durante l'esecuzione , uno strumento di base può essere sviluppato con un cavo di fascia da polso , palla di rugby e Bungie attaccato ad entrambi. In questo modo , il giocatore può praticare in esecuzione e passando la palla . Quando la palla raggiunge l'estensione del cavo si torna al giocatore che la prende e passa di nuovo . Questo tipo di formazione passa da solo può aiutare a costruire le abilità di coordinazione mano nel tempo , migliorando le prestazioni del gioco .
Correre slitta

Miglioramento fisico di coppia e velocità di marcia da fermo si verifica quando il corpo è spinto oltre le richieste normali . Slitte di peso può aiutare a raggiungere questo obiettivo per un giocatore di rugby . Per fare uno, iniziare con una tavola piatta . Un asta o palo è imbullonata al centro della tavola . Con l' aggiunta di pesi sul palo attaccato al centro della tavola , la slitta può essere appesantito per la resistenza. Allegare una corda da un foro nel consiglio e legando la corda ad esso . Collegare l' altra estremità della corda per uno zaino . Il giocatore scivola poi sul zaino e corre attraverso il campo di esercitazioni ripetute tirando la slitta peso dietro di sé tramite la corda e lo zaino .
Scrum Sviluppo

Una buona mischia - la tattica del rugby in avanti per interblocco armi e spingere in avanti - può sempre guadagnare il possesso della palla da rugby in gioco inizia e inizia possesso . Tuttavia , slitte mischia specifico di rugby progettati per aumentare tale prestazione può costare migliaia di dollari . In alternativa , se una squadra può trovare uno , è quello di utilizzare un liceo telaio linebacker calcio vecchio . Attrezzature Linebacker viene fornito con pastiglie per linebackers a praticare correndo contro . La squadra di rugby ha solo bisogno di fissare tavole di legno piatte sul fondo di un telaio linebacker pertanto le apparecchiature con struttura in metallo può scorrere sul campo in erba invece di stare messo quando spinto . Con l'allenatore e alcuni giocatori più leggeri in piedi sul telaio , il pacchetto di mischia può praticare spingendo forte sul telaio , migliorando il coordinamento mischia pack e pressione combinata .
Prendendo in prestito da altri sport

Rugby richiede non solo la corsa , ma capacità di torcere anche , saltare , affrontare e muoversi in nuove direzioni in fretta . Squadre di rugby possono prendere in prestito attrezzature a disposizione da altri sport di replicare le sfide corpo e costruire abilità. Low ostacoli in grado di replicare corpi un giocatore di rugby può trovare a dover saltare . Coni di calcio per dribbling fare buoni indicatori per le zone di perforazione per l'esecuzione . Guinzagli per cani e corde possono essere utilizzati per forzare i giocatori a lavorare insieme in prossimità essendo legati insieme . Questo tipo di strumento aiuta con la formazione di passaggio veloce per muovere la palla piuttosto che aggrappandosi ad esso troppo .


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