Come diventare un concorrente di tennis migliore in 4 passaggi

1. Abbi la giusta mentalità quando cammini in campo.

• Non cercare scuse; una volta che inizi su quel sentiero, hai già perso la partita.
• Resistere alla tempesta, ci saranno pochissime partite che giocherai che usciranno dal campo e ti sembrerà di aver giocato una partita perfetta. I grandi concorrenti sanno che ci saranno alti e bassi in una partita. Le persone che di solito vincono sono quelle che lo capiscono e non lasciano che le loro emozioni si scatenino quando sono giù.
• Usa affermazioni positive. Aiutano a mantenere la mente nel posto giusto!
• Approfitta del tuo tempo intermedio, se ti senti come se stessi perdendo lo slancio, torna al tuo asciugamano e rallenta.
• Assicurati che la tua mente sia focalizzata sul presente prima dell'inizio di ogni punto. È un processo e più ti preoccupi dell'ultimo punto o del possibile risultato, meno concentrato sarai.

2. Gioca con punti percentuali elevati.

• Rimani in uno scambio sicuro trasversale fino a quando la palla giusta non si presenta per te per premere il grilletto lungo la linea. Manca in rete o pecca larga o cardinale.
• Ogni volta che metti piede in campo, il tuo mantra non dovrebbe essere nessun punto gratis! Fai lavorare i tuoi avversari, se sentono di dover centrare un vincitore su ogni punto, alla fine li consumerai.

3. Identifica i buchi nel tuo gioco e poi lavoraci finché non diventano punti di forza. Se hai buchi nel tuo gioco, può erodere la tua fiducia!

4. Il tennis è difficile e devi divertirti. Goditi il ​​viaggio e goditi la competizione. Tutti perdono, quindi gestisci gli alti e i bassi. ADORO LA BATTAGLIA. Quando assumerai questo atteggiamento inizierai davvero a giocare meglio.

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