Calcio Giovanile Trapani e suggerimenti

Come allenatore di una squadra di calcio , è ' s il vostro lavoro per creare esercizi che insegnano le abilità calcistiche necessarie e mantenere i vostri giocatori interessati nella pratica. Per fare questo, ci sono una varietà di diversi esercizi è possibile utilizzare che consentono ai giocatori di competere uno contro l'altro . Questi possono essere a premi individuali o di squadra . Per aggiungere un po 'di incentivo , dare la squadra vincente di una pausa come dover eseguire uno meno giro intorno al campo che l' altra squadra , alla fine della pratica . Quarterback Precisione Drill

Messa in cinque bidoni della spazzatura sul campo di gioco . Il primo dovrebbe essere a cinque metri di distanza da dove il quarterback starà . Posizionare i rimanenti bidoni in campo, a un intervallo di 3-5 metri tra ciascuno di essi . Non allineare le lattine direttamente dietro quella precedente . Metterli leggermente sfalsata da quelle precedenti , entro 3-5 metri in orizzontale del precedente cestino . Assegnare i valori del punto a ciascuno dei bidoni della spazzatura con la più vicina è valsa la pena di minor numero di punti e la più vale il maggior numero di punti. I giocatori , a turno, gettando 10 palloni ciascuno. I giocatori ottengono punti per ogni palla che atterra in un bidone della spazzatura . Il giocatore con il maggior numero di punti dopo aver lanciato 10 palloni da calcio vince .
Croce Drill per i ricevitori

linea i ricevitori su una fascia presso il cantiere linea 25 del campo di calcio . Linea difensori up di fronte a loro al cantiere linea 22 . Dirigere il primo ricevitore e difensore ad ogni correre verso il centro del campo sulla sua linea yard . Quando i giocatori si avvicinano al passaggio di ogni altro , lanciare la palla al ricevitore . Questo insegnerà il ricevitore a concentrarsi sulla palla quando un difensore viene eseguito di fronte a lui . Per ulteriori difficoltà per il ricevitore , dicono i difensori di alzare la mano quando la palla viene lanciata .
Bull In The Ring

Sono i giocatori formano un cerchio al centro del campo di gioco e scegliere un giocatore per essere il "toro" nel mezzo . L'allenatore poi lancia un calcio ad un giocatore in piedi in cerchio. Quel giocatore deve attraversare il cerchio e uscire direttamente di fronte dove ha iniziato . Il giocatore che è il " toro " deve cercare di affrontare prima che lui realizza questo compito . Se il giocatore riesce ad attraversare senza essere affrontato , ripetere il trapano con il "toro" rimanendo in centro . Se il giocatore viene affrontato o si esaurisce del cerchio prima di tutto il senso di tutti , egli è il "toro" per il turno successivo .
Alta ginocchio Drill
< p > Riempire cinque sacchi di lavanderia e di mettere ognuno direttamente cinque metri dietro a quello precedente , sdraiato su un fianco . Un gruppo di giocatori dovrebbe allinearsi a 20 metri dalla prima borsa . Lascia il primo giocatore la palla e lui deve correre dritto , sollevando le gambe abbastanza alti per cancellare ciascuna delle borse di lavanderia. Quando finisce , butta la palla al giocatore nella parte anteriore della linea e che il giocatore prende poi il suo turno . Questo può essere fatto come una staffetta con due linee e due serie di borse di lavanderia , uno per ogni squadra .


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