National Football Combine Trapani

La NFL è una lega fatta di uomini straordinariamente atletici . E ' tutta una questione di essere più grande , più veloce e più forte . E non è un caso quando un giocatore viene scelto nel draft . Ci vuole una quantità intensa di formazione, preparazione e abilità per conquistare l'attenzione di dirigenti , allenatori e scout , iniziando con una batteria di trapani tutto-importante . Queste sono le prove fisiche e norme di misurazione che , secondo la NFL Scouting Combine , determinare di un giocatore dimensioni, velocità , forza, resistenza e , in sostanza , il suo valore di mercato . Il 40 Yard Dash

Il 40-yard è particolarmente significativo seminatrici combinate che mette alla prova la velocità di un giocatore , potenza e unità . Non solo misurare quanto veloce può correre , ma determina anche la potenza e la rapidità con cui si accende da una posizione a tre punti in uno sprint a rotta di collo dalla linea di scrimmage . Idealmente , gli allenatori piace vedere un giocatore di eseguire il 40-yard in 4,5 secondi o meno . Questa è una grande opportunità per i giocatori con velocità e potenza eccezionale per dimostrare ai potenziali allenatori che hanno quello che serve per scendere dalla linea di scrimmage in fretta .
Il Bench Press

La panca è una prova di forza e resistenza. Ogni giocatore è atteso a banco 225 £ , come ripetizioni che possono entrare in un test. In sostanza , allenatori e scout sono alla ricerca del giocatore che ha speso un sacco di tempo in sala pesi . Ciò sarà determinato da quante ripetizioni un giocatore può dimostrare . Gli unici giocatori non si prevede di eseguire la stampa di trapano panca sono quarterback e riceventi larghe .
Il salto verticale

Il salto verticale è una punta importante che dimostra la forza e la potenza del corpo inferiore . Si tratta di un trapano che è particolarmente utile nella valutazione ricevitori e defensive backs . Il salto verticale dimostra la capacità di un giocatore di saltare direttamente in aria da una posizione alla sprovvista , senza rincorsa . Allenatori e scout sono costantemente alla ricerca per l'atleta eccezionale con il potere di esplodere in un salto verticale estremo , preferibilmente 40 pollici , se non di più .
Il Broad Vai
< p > Come il salto verticale , il salto in lungo è una prova di forza inferiore del corpo . Tuttavia, invece di saltare direttamente in aria , un giocatore salta in avanti dalla stessa , posizione in piedi piedi piatti richieste nel salto verticale . Ciò che rende questo esercizio così difficile è che richiede una grande quantità di equilibrio per atterrare senza problemi .
Lo Shuttle Run

Shuttle Run è un trapano efficace che viene utilizzato per misurare la resistenza e agilità . E ' uno dei preferiti di fitness -test tra gli allenatori di calcio in quasi tutti i livelli . Il giocatore è a tempo per vedere quanto velocemente si può correre cinque metri , poi di nuovo 10 metri in direzione opposta , finendo con uno sprint a cinque cortile alla linea di partenza . E 'noto nella NFL come 5-10-5 .
Three- Cone Shuttle

Lo scopo di questo esercizio è quello di misurare l'agilità , velocità , controllo del corpo e la gamma di movimento del corpo . Tre coni sono posti in una forma a L ; ogni cono è posto a cinque metri l'uno dall'altro . Il giocatore esegue una serie di cerchi ad alta velocità intorno ai coni , e viene registrato il suo tempo . Questo esercizio dimostra quanto velocemente un giocatore può cambiare direzione durante la corsa a perdifiato .


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