8 Man Calcio Difesa Trapani

Sia impiegando otto o 11 uomini in campo, l'obiettivo principale della difesa nel football americano è semplice - fermare la corsa o il passo . Tuttavia, non c'è nulla di semplice in merito alle esercitazioni praticati da una difesa nel tentativo di distruggere entrambi . La migliore combinazione di forza, velocità , strategia , tecnica, acume di coaching , analisi , teorie , il rischio e la fortuna produce migliore difesa della stagione . Otto e 11 Differenze uomo di calcio

Mentre otto uomini football americano è generalmente svolto da piccole scuole superiori , è stato adottato anche dalle leghe professionistiche interni . La differenza più riconosciuto tra otto e 11 - uomo di calcio è l'eliminazione di tre giocatori in attacco (generalmente due placcaggi e un wide receiver ) e in difesa ( due terzini e un guardalinee ) . La dimensione del campo di gioco è più piccolo , i punteggi tendono ad essere più elevati e il ritmo del gioco più veloce in otto - uomo di calcio .
Otto Man Difesa Formazioni

Defensive formazioni sono basati sul numero totale di uomini di linea , linebackers e schienali in una formazione . Sette , sei e frontali cinque uomini costituiscono i tre tipi fondamentali di formazioni . Un fronte di sette -man ( difensori schierati in una formazione 3-4-1 , 4-3-1 o 5-2-1 ) difende in primo luogo contro la corsa e le situazioni yardage brevi . La parte anteriore di sei uomini ( 4-2-2 , 3-3-2 o 5-1-2 ) protezioni contro una squadra di corsa /passaggio equilibrato e un fronte di cinque uomini ( 3-2-3 , 4-1-3 ) protegge contro un forte attacco di passaggio .
' Responsabilità

difensori Difensori responsabilità varieranno in base al tipo di formazione utilizzato . In un fronte di sette uomo con una formazione 3-4-1 , ci sono tre giù guardalinee o un guardalinee giù e due su guardalinee , quattro linebacker e una sicurezza . Linebackers avranno tutti i compiti di copertura passaggio con due fine guardalinee e un guardalinee verso il basso , ma con tre lineman giù avranno sia la copertura passo e contenere le assegnazioni . Tuttavia, i linebackers in un fronte di sei uomini e la formazione 3-3-2 verranno eseguiti principalmente tappi .

Trapani e pratiche

Trapani e pratiche per otto e 11 uomo di calcio sono orientati a simulare situazioni di gioco al giorno e rafforzare individuale così come le prestazioni della squadra . Inoltre si concentrano sullo sviluppo di abilità unica di una posizione . Alcuni esercizi di base comprendono : one- on -one trapano bag , capannone bloccante trapano , punte linea di porta e cadere in coperture di zona. Altri si concentrano sulla esplodere sulla linea quando la palla è scattato . Alcuni esercizi slitta sono progettati per insegnare la corretta rotolo dei fianchi e del potere , e l'esplosione di una posizione . Trapani insegnano e sottolineano schemi di blocco , contengono responsabilità e rapida risposta al movimento di un lineman offensivo. Guardalinee pratica anche tecniche come il rip , nuotare e toro punta. Perdenti di queste esercitazioni pratiche possono aspettarsi di eseguire sprint vento supplementari o fare ulteriori flessioni .


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