Trapani allenamento Calcio

Coaching una squadra di calcio può essere gratificante se davvero piace lo sport e insegnare agli altri come giocare . Esecuzione di trapani calcio durante la pratica permette ai giocatori di aumentare le competenze essenziali necessari per il gioco. Se sei un allenatore di calcio e sono alla ricerca di esercizi per aiutare i giocatori migliorano il gioco , è una buona idea per ottenere aiuto da altri allenatori , così come i video allenamento di calcio , pubblicazioni sportive e siti web di coaching calcio e articoli. Orso Crawl

crawl orso è fatto utilizzando le mani ei piedi a camminare allo stesso tempo . Istruire il vostro team per fare le righe di 10 . Dite ogni riga di sopportare crawl cinque metri e poi alzarsi in una posizione di calcio al suono del vostro fischio. Continuare a fare questo fino a quando tutti i giocatori in ogni riga avere orso strisciò 50 metri .
Bilanciamento Drill

line la tua giocatori fino di fronte all'altro con le mani sul opposta giocatori spalline. Istruire il difensore per cercare di ottenere l'altro giocatore a perdere il loro equilibrio tirando , spingendo e tirando su il suono del vostro fischio. Questo costringe l'attaccante a prendere una posizione larga e rimescola i piedi per mantenere il suo equilibrio .
Batti il tuo uomo

mettere coni su entrambi i lati del i giocatori ad una distanza di circa 6 metri di distanza. Mentre in piedi dietro un difensore , l'allenatore indica il blocco offensiva della direzione in cui vuole lui a prendere il difensore . Fate loro sapere che devono rimanere entro i due coni .
Ginocchio Highs

Il " ginocchio alto" drill insegna ai giocatori come correre con le ginocchia alte per sfuggire affronta . Per eseguire questo luogo trapano cinque borse di pratica 5 metri di distanza in una riga . Istruire un giocatore offensivo per funzionare alla massima velocità in ogni sacchetto mentre si tiene un pallone da calcio . Assicurarsi che la palla è effettuata correttamente per tutta la durata del trapano .


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