Punte per Pee Wee Football

Regolarmente in esecuzione calciatori Pee Wee attraverso esercitazioni è un ottimo modo per evitare lesioni . Pee Wee calcio è un livello di calcio giovanile all'interno dell'organizzazione Pop Warner che sovrintende e fa le regole per il calcio giovanile . Pee Wee calcio è limitato a giocatori di età compresa tra nove e 11 che sono tra 75 e £ 120 ( tra 12 -year- olds sono anche permesso , purché soddisfino i requisiti di peso ) . Punte per i giocatori di calcio Pee Wee sono simili a quelli per i giocatori in divisioni più giovani , come i giocatori Pee Wee stanno ancora crescendo e imparando i fondamentali del calcio . Passare e perdere

Questo esercizio di base aiuta i giocatori di calcio Pee Wee con la gestione palla , sviluppando una sensazione per la palla e migliorare la forza di presa . Questo esercizio di base può essere trasformato in un gioco rompendo i bambini in coppie , che li 10 metri gli uni dagli altri e di vedere quale coppia può buttare la palla per il più lungo tempo senza far cadere la palla. Eliminare ogni coppia in cui uno dei ragazzi riesce a prendere un pass. L' ultima coppia di sinistra è il vincitore . Questo trapano e gioco possono essere utilizzati anche con giocatori difensivi .
Affronto

Poiché la maggior parte dei giocatori di calcio Pee Wee devono giocare sia offesa e difesa , tutti i giocatori hanno bisogno di imparare come affrontare correttamente, che può aiutare a prevenire gli infortuni . Avviare il trapano in piedi un attaccante e un difensore si distinguono cinque metri l'uno dall'altro . Hanno il giocatore offensivo , portando il calcio , correre verso il difensore . Il difensore dovrebbe rendere l' affrontare tenendo la testa , il corpo basso , portare avanti , avvolgendo l'attaccante intorno le ginocchia e portare l'attaccante a terra . Soffiare il fischietto per indicare l'inizio e la fine del trapano .
Sprint e Pushup

Mentre la maggior parte dei giocatori di calcio Pee Wee sono l'età in cui possono correre tutto il giorno , non fa mai male a includere diverse forme di resistenza luce e resistenza condizionata . Linea metà della squadra sul lato sinistro di una zona di estremità e l'altra metà della squadra sul lato destro della stessa zona fine . Soffiare il fischietto e avere il gruppo sul lato sinistro della end zone correre verso la linea delle 50 yarde e ritorno. Mentre il gruppo è in esecuzione l'altro gruppo dovrebbe fare push up . Soffiare il fischietto quando l'ultimo giocatore del gruppo che sta eseguendo torna a significare che i gruppi dovrebbero invertire i ruoli .
Blocco

Ogni giocatore dovrà lanciare un blocco a un certo punto durante il gioco , o almeno durante la stagione . Assicurarsi che i giocatori bloccano correttamente utilizzando il loro avambraccio , torace e spalle , mantenendo il calcio verso il basso e si capiscono dritto . I giocatori devono essere attentamente monitorati durante questo esercizio , come gli allenatori devono assicurarsi che stanno spingendo fuori con le loro gambe , offrendo un colpo e tiene il blocco .


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