Calcio Agility Trapani utilizzando grandi Dummies

allenatori di calcio a tutti i livelli utilizzano grandi manichini nelle loro pratiche . I grandi manichini sono grandi rilievi a forma di giocatori o cilindri che vengono utilizzati durante le esercitazioni di calcio per insegnare e aiutare i giocatori lavorano le funzioni essenziali del calcio come la lotta e blocco . Durante le esercitazioni , i giocatori tengono i grandi manichini o le pastiglie può stare da solo , essere legato su macchine o disposti sul terreno . Blocco

grandi manichini sono utilizzati per i giocatori di praticare le loro tecniche di blocco . Per esempio, un trapano calcio richiede una fila di giocatori per arrivare nelle loro posizioni , mentre un'altra fila di giocatori , direttamente di fronte a loro , detiene grandi manichini . Quando il fischio , la fila di giocatori nelle loro posizioni attacca i manichini per simulare il blocco .

Altro trapano calcio utilizza una macchina chiamata una slitta . I grandi manichini sono attaccati alle slitte ed i giocatori li spingono attraverso il campo per simulare il blocco e guida i giocatori avversari fuori la palla .
Affronto

Football affrontare trapani utilizzano anche grandi manichini . Per simulare affrontare durante queste esercitazioni , i grandi manichini sono tenuti in piedi da giocatori o, se possibile , stand-alone . I giocatori praticare il loro placcaggio mantenendo le loro teste e avvolgendo le braccia intorno le pastiglie , spingendoli a terra . A causa della natura violenta di affrontare trapani, manichini sono generalmente utilizzati al posto dei giocatori per prevenire gli infortuni .

Agility

esercitazioni di agilità migliora i calciatori ' rapidità e la velocità , lavorando sulle loro gambe , mani e piedi . I grandi manichini sono posati a terra in una fila durante questi esercizi . Questo semplice layout è di vitale importanza per i vari esercizi di agilità . Ad esempio , i giocatori possono eseguire attraverso o tra i manichini normalmente , di lato o indietro . I giocatori saltano attraverso i manichini pure. Per aumentare l'intensità , gli allenatori scelgono di lanciare palloni da calcio ai giocatori di catturare o istruire i giocatori per portarli attraverso le esercitazioni di agilità .

Altri Trapani

Ci sono altri tipi di di trapani calcio che incorporano l'uso di grandi manichini . Gli allenatori possono stare in piedi o laici manichini giù per mostrare dove la linea offensiva sarebbe posizionato . Trapani gioco offensivo vengono eseguiti con i running back che trasportano i palloni attraverso i fori creati dai manichini . Un altro trapano calcio imposta i grandi manichini in vari punti sul campo di quarterback per colpire o evitare di colpire quando lancio di riceventi larghe per migliorare la precisione .


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