Fa Taekwondo lavoro

? Giudicare i meriti relativi di un arte marziale non è un compito facile . Esso dipende quasi interamente in quale contesto si sta valutando lo stile . Non c'è una risposta infallibile per se o non taekwondo opere . In termini di forma fisica e di salute generale , funziona, ma misurare la sua efficacia nello schema generale di combattimento e difesa personale è più difficile . In definitiva , taekwondo ha come molte tecniche efficaci come fa limitazioni . Vantaggi

Secondo MayoClinic.com , una persona di 160 chili può bruciare 752 calorie per ogni ora di formazione nel taekwondo , quindi è un metodo efficace per mantenere o perdere peso . Inoltre , si sta andando ad aumentare la forza di base , la flessibilità e riflessi da una formazione regolare . Benefici psicologici sono più difficili da misurare , ma esistono sotto forma di maggiore fiducia , autostima e autocontrollo .
Tecniche efficaci

combattenti Taekwondo gran fuoco sui calci , e hanno sviluppato alcuni dei migliori colpi singoli di qualsiasi stile . Calci laterali, calci circolari e calci frontali si combinano raffinatezza tecnica con potenza devastante se consegnato correttamente . Dal momento che la velocità e la tempistica sono di primaria importanza per il successo nelle gare di combattimento di alto livello , i vigili del taekwondo sono solitamente difficili da colpire e in possesso di riflessi impressionante .

Sport da combattimento

Nei tornei di combattimento , i combattenti indossare dispositivi di protezione , tra cui acconciature , protezioni torace e rilievi del piede . La maggior parte dei tornei di taekwondo dispongono di punti partite di combattimento , in cui attacchi sono fermata dopo ogni colpo pulito sbarcato da una combattente. A causa di questo , un combattente di taekwondo potrebbe non passerai bene in maniera più intensa , nonstop sport di combattimento come Kickboxing , Muay Thai o le arti marziali miste . Eppure , le tecniche di taekwondo possono essere utilizzate dai combattenti pieni di contatto di grande effetto .
Self Defense

Forse la misura più importante di efficacia per qualsiasi arte marziale è o meno funziona su strada in una situazione di legittima difesa dal vivo . Un calcio taekwondo consegnato con potenza e finezza può sicuramente finire ogni combattimento , ma le situazioni di autodifesa non hanno regole e spesso non vanno secondo i piani . Combattenti Taekwondo potrebbero soffrire di una mancanza di abilità di combattimento a terra e l'incapacità di prendere colpi pieni di forza a parti del corpo non protette . Più ben arrotondati sistemi di arti marziali che includono la lotta a terra e tattiche di difesa di strada sono più efficaci in questi scenari .


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