Elenco delle Tecniche per Goju Ryu

Chojun Miyagi fondata Goju-Ryu di Okinawa nel 1900 . Goju- ryu combina gli aspetti principali del karate tradizionale di Okinawa con gli aspetti morbidi di arti marziali cinesi . Tecniche principali spesso si incontrano forza con la forza , mentre le tecniche più morbide deviare quella forza . Seikichi Toguchi dice che la filosofia Goju- ryu si applica sia alle arti marziali e la società . " Solo la durezza o la morbidezza solo crea una incapacità di affrontare efficacemente le fluttuazioni della vita ", scrive . Tecniche di Goju- ryu includono vari blocchi, scioperi e calci . Jodan Uke

Quando si inizia a studiare Goju-Ryu , una delle prime tecniche imparate è la uke jodan . Questa tecnica è comunemente indicato come un blocco alto o superiore . Il uke jodan viene utilizzato per bloccare lo sciopero a venire verso la testa . Per eseguire questa tecnica , alzare il braccio in un angolo di 45 gradi sopra la testa. Il bordo esterno del vostro avambraccio difende contro l'attacco imminente . Potentemente ruotare il palmo della mano e l'avambraccio interno verso l'esterno come si alza il braccio attraverso il tuo volto . Questo movimento deve deviare un colpo . Fare un pugno stretto ed espirare come si blocca il blocco alto in posizione .
Gedan Uke

Un altro blocco di base Goju- ryu è la uke gedan , o basso blocco . Questa tecnica viene in genere utilizzato per bloccare un calcio che gli obiettivi di tronco. Iniziare questa tecnica alzando il pugno di fronte al vostro fronte. Il palmo della mano deve essere rivolto verso la testa . Bloccare un calcio spingendo l'avambraccio esterno verso il basso e poi verso l'esterno. Il calcio dovrebbe essere deviato verso il lato del corpo . Mantenete il vostro pugno opposto al vostro fianco in una posizione pronta . Questo pugno dovrebbe essere pronto a consegnare un forte pugno come un contrattacco .
Chudan Tsuki

Se avete mai partecipato ad un corso di karate , probabilmente avete visto studenti ripetutamente la pratica pugni medie . Questa è una tecnica comune a diversi stili di arti marziali . Goju- ryu si riferisce a questo pugno come tsuki chudan . Inizia questa tecnica posizionando il pugno sinistro sul lato sinistro del corpo con il palmo rivolto verso l'alto . Il tuo pugno dovrebbe essere a pochi centimetri sotto l'ascella . Girare rapidamente il tuo senso orario pugno come un pugno l'avversario nel plesso solare . Colpire il bersaglio con le nocche del vostro dito indice e il dito medio . Per evitare lesioni personali , tenere il polso dritto mentre punzonatura .
Shomen Geri

Secondo Goju Ryu Karate Do in Australia , un club di karate , il calcio frontale è stato creato come "un calcio di combattimento efficace senza orientamento sportivo . " Eseguire questo calcio utilizzando la pianta del piede per colpire un attaccante nella zona ombelico . Contemporaneamente calci l'attaccante all'inguine con il tallone del piede . Altri stili di arti marziali hanno i loro adattamenti del calcio frontale .


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