Tecniche Kickboxing Potenti

Kickboxing è uno sport per uomini e donne . Pugni e calci si basa sia la forza del corpo superiore e inferiore . Imparare le tecniche di kickboxing attraverso un sacco di pratica vi farà un combattente più efficace. Qui ci sono alcuni dei principi fondamentali . Roundhouse

Il calcio circolare , noto anche come il calcio tornitura, ha molte varianti e può essere usato per colpire il corpo superiore e inferiore , tra cui la testa, costole , cosce e ginocchia . La circolare è ottenuta sollevando il ginocchio e fuori , poi torcendo l'anca verso il bersaglio e consegna del calcio . Per un potente calcio , colpire il tuo avversario usando il vostro stinco superiore.
Calcio laterale

Il calcio laterale è uno degli attacchi più difficili da contrastare , se è fatto correttamente . Per un potente calcio laterale , è necessario spingere rapidamente in tuo avversario e colpire con il lato del piede ruotando e tirando il ginocchio lontano dal tuo avversario . Sidekicks possono essere usati per colpire varie parti del corpo del tuo avversario , ma sono più utili quando si colpisce la testa , il petto e le ginocchia .
Hook

la chiave per fornire un potente pugno proviene dalla torsione del corpo e le gambe , che trasferisce il peso del corpo al punzone e in seguito attraverso . Il gancio può essere considerato il più semplice movimento di punzonatura , ma provoca anche più danni . La semplice mossa coinvolge oscillare il braccio avanti e intorno a colpire l'avversario sul lato del viso . Il vantaggio del gancio è che non c'è bisogno di stare vicino a voi avversario a consegnare il pugno .
Uppercut

L' uppercut è un potente pugno che può essere utilizzato quando si sta in piedi vicino al tuo avversario . L'obiettivo principale di un uppercut è il mento . E ' un ottimo modo per colpire l'avversario anche quando la guardia è alto, poiché il vostro pugno può facilmente scivolare tra le sue braccia . Il montante viene consegnato leggermente accovacciato e abbassando il gomito dalla posizione di guardia , poi alzandosi e sollevando il corpo e pugni con il pugno .


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