La cosa più bella di Swimrun (Spoiler:è la parte del partner)

Per accedere a tutta la nostra copertura di allenamento, attrezzatura e gara, oltre a piani di allenamento esclusivi, foto FinisherPix, sconti sugli eventi e app GPS,>","name":"in-content-cta", "type":"link"}}'>iscriviti a Outside+.

In questa rubrica mensile di Swimrun, Chris Douglas e Chipper Nicodemus risponderanno a tutte le tue domande su Swimrun, a partire da oggi con la più importante:come faccio a trovare un partner di Swimrun? Chris e Chip, una squadra di swimrun della California settentrionale e ospitanti del Podcast Low Tide Boyz – A Swimrun, si presentano qui e ti mettono sulla strada del partner.

—

Come una coppia di triatleti che si sono allenati per anni, hanno corso su ogni distanza offerta e francamente erano un po' stanchi di questo sport, abbiamo trovato Swimrun. Abbiamo pensato che sarebbe stato bello mescolare, fare uno o due eventi e poi tornare alla nostra programmazione Ironman regolarmente programmata. Invece, a pochi minuti dalla nostra prima gara e collegati da un cavo di 10 piedi, ci siamo innamorati dell'eccentricità e della magia di questo sport e ora dedichiamo molto del nostro tempo libero ad aiutare Swimrun a crescere. (Troppo tempo se chiedi alle nostre mogli.)

Chiedi a chiunque si identifichi come un nuotatore e stimolerà un elenco di tutte le grandi cose di questo sport. L'essere più grande in assoluto:correre con un partner. (Il secondo più grande è poter viaggiare per una gara e non preoccuparti della tua bici!) La magia di partire con un compagno di squadra in un'avventura multisport, mentre lavori per andare dal punto A al punto B, nuotando da un'isola all'altra e correre attraverso paesaggi diversi, è difficile da esprimere a parole. Anche se è un po' ridicolo nuotare con le scarpe, correre nei boschi in muta e tenere le pagaie mentre gli occhiali ti cadono al collo, il tutto mentre sei legato insieme (questo è facoltativo), il senso di avventura che condividi con qualcuno di cui ti (si spera) godere ne vale la pena. Ogni salita, ogni discesa, ogni sfida è condivisa. Il buono, il brutto e il cattivo sono condivisi solo tra te e il tuo compagno di squadra mentre nuoti e corri e nuoti e corri e nuoti e corri.

Inoltre c'è l'attrezzatura! Non tanto equipaggiamento quanto il triathlon, ma abbastanza per farti impazzire. (Possiamo parlare di boe giganti tutto il giorno!) Lo sport è abbastanza giovane, solo 15 anni, che c'è un aspetto selvaggio west nel kit da gara che è anche divertente. Risponderemo a tutte le tue domande sull'attrezzatura nelle colonne future, ma prima:il partner.

---

Correlati:
– Tutto da sapere prima di tentare uno Swimrun
– Mai scendere dalla barca:un resoconto della gara di Ötillö Catalina
– Hold My Bike:uno sguardo alla rapida crescita di Swimrun
– Swimrun:il tuo biglietto per un viaggio più veloce

---

Perché hai comunque bisogno di un partner di Swimrun?

In poche parole, per sbloccare la magia di Swimrun devi avere qualcuno con cui condividere l'esperienza. (Ci sono alcune gare che hanno divisioni da solista, ma ti consigliamo di trovare un partner e di gareggiare come una squadra nello spirito originale di questo sport.) Come triatleti, facciamo parte di tri club e abbiamo compagni di allenamento, ma a alla fine della giornata, un triathlon è una cronometro in solitaria e il cameratismo viene messo in pausa durante la gara. Swimrun offre agli atleti la possibilità di affrontare una nuova sfida da un obiettivo completamente nuovo:far parte di una squadra. In Swimrun, due atleti hanno la responsabilità di andare dal punto A al punto B insieme. Nessuno viene lasciato indietro ed è tuo compito assicurarti che il tuo partner finisca, così come è suo fare in modo che tu non esca troppo duramente, indaffarata alle stazioni di soccorso, che ti rompa il cervello o scappi corso. Ciò significa navigare in correnti imprevedibili, sentieri tecnici, spiagge imprecise, cortili di persone e acqua fredda. Condividere quel viaggio, risolvere problemi, gestire la nutrizione e, naturalmente, nuotare e correre rende essenziale avere il partner giusto con cui condividere l'esperienza.

Da quando abbiamo iniziato il nostro podcast Swimrun, abbiamo ascoltato alcune storie incredibili di lavoro di squadra e perseveranza. Dai un'occhiata all'episodio 12 con il Team Better Tethered Together per l'esempio più bello e illuminante di "superare le avversità" al suo meglio! (Attenzione:è stata coinvolta la cacca.)

Cosa dovrei cercare in un partner di Swimrun?

Nel nostro episodio del podcast sui partner di Swimrun, abbiamo trovato diversi elementi che i triatleti dovrebbero considerare quando cercano un partner. Il primo e più importante elemento è avere obiettivi di gara simili ed essere aperti e pronti per l'avventura. Se c'è uno squilibrio nelle aspettative, ad esempio se un partner sta cercando di vincere l'intero kit e il caboodle e l'altro vuole solo guardare i pesci nell'acqua, tutti si divertiranno. Allo stesso modo, se il tuo potenziale partner non ha una discreta tolleranza per l'ambiguità e l'ignoto, l'avventura potrebbe trasformarsi in un calvario. Gli eventi di Swimrun sono imprevedibili:i percorsi possono spesso essere più lunghi o più brevi di quanto pubblicizzato, le stazioni di soccorso potrebbero non essere dove previsto, i segni del percorso potrebbero essere ambiziosi o qualsiasi altra variabile che non puoi nemmeno immaginare in questo momento. Se questo non sembra un po' di divertimento e avventura per te e il tuo potenziale partner, allora forse voi due dovreste evitare di iscrivervi alla vostra prima gara. Se stai pensando "OK, Low Tide Boyz, dimmi di più", allora sei a metà strada!

La seconda cosa da cercare in un partner di Swimrun è il livello di forma fisica simile. Questo non significa che nuoti e corri in sintonia, il che è in realtà più raro di quanto tu possa pensare. Ma se c'è un grosso squilibrio nelle abilità, questo potrebbe portare a un'esperienza meno che divertente per entrambi i compagni di squadra. I triatleti in molti modi sono perfettamente adatti per questo sport. Loro già nuotano, vanno in bicicletta e corrono e un evento Swimrun potrebbe essere la perfetta pausa di inizio, metà stagione o fine stagione, mentre usi la tua forma fisica per partire per un'avventura. Avere un livello di forma fisica simile significa anche che puoi allenarti insieme in modo più efficace. Swimrun richiede una certa tecnica per nuotare e correre con una corda (se ti piace) e passare dal nuoto alla corsa, poi di nuovo al nuoto e poi a correre di nuovo. Come con la maggior parte delle cose, la pratica è sicuramente utile. Non è essenziale però; alcuni dei migliori team in Europa vivono in diversi paesi e si incontrano nel fine settimana di gara per occuparsi degli affari.

Infine, e forse la cosa più importante, riesci a sopportare questa persona per ore e ore? Ogni papà scherza che ti fanno bollire il sangue? Avere una personalità complementare è una buona cosa in un partner di Swimrun. Ti consigliamo di gareggiare con qualcuno con cui puoi farla a pezzi per un lungo periodo di tempo. (Di solito salviamo le nostre storie più divertenti da condividere durante una gara, per un divertimento extra.) Lo sport è ancora nella sua "fase di base" nel mondo, specialmente negli Stati Uniti, e c'è un'atmosfera così accogliente e accettante agli eventi che trovare questo atteggiamento in un partner ti aiuta a ottenere il massimo dall'esperienza Swimrun.

Dove posso trovare un compagno di Swimrun?

Il primo posto dove cercare è il tuo attuale gruppo di allenamento o tri club, se ne fai parte. Ti garantiamo che probabilmente c'è qualcuno pazzo come te, disposto a viaggiare senza bici (abbiamo detto che questa è una sensazione gloriosa?) E intraprendere l'avventura con te. Oltre a ciò, ci sono un sacco di gruppi Facebook di Swimrun a cui puoi attingere e persino i direttori di gara di Swimrun possono aiutarti a trovare qualcuno con cui gareggiare. Stiamo ancora lavorando su un'idea "Tinder for Swimrun Partners", finanziamento VC benvenuto.

Una volta trovato un partner, la cosa più importante è trovare un nome di squadra davvero interessante. Il nome della nostra squadra "The Low Tide Boyz" deriva da un meme sui granchi gangster. Storia vera! Divertiti con esso e il resto della tua esperienza Swimrun si prenderà cura di sé. (Tranne che per l'allenamento, dovresti effettivamente allenarti per questi eventi.) Non vediamo l'ora di vederti là fuori in una muta con una cerniera nella parte anteriore, un enorme pull buoy, pagaie delle dimensioni di un piatto da tavola e nuotare con le scarpe.

Facci sapere quale domanda hai su Swimrun, poiché affronteremo tutti gli argomenti più comuni di Swimrun nelle colonne future.

[La cosa più bella di Swimrun (Spoiler:è la parte del partner): https://it.sportsfitness.win/Coaching/Altro-Coaching/1006054159.html ]