5 motivi per cui i rondò rendono i calciatori migliori

Per i giocatori e gli allenatori di club, i rondò non sono una novità sotto il sole. Per chi è alle prime armi con il coaching, giocare o fare da genitore a rondò è qualcosa che vuoi sapere. In breve, Direi che è fondamentalmente un modo elegante di giocare a "scimmia nel mezzo". Le migliori squadre del mondo fanno "rondò" ogni settimana. È un ottimo modo per sviluppare le tue abilità di passaggio in modo da poter passare la palla con precisione sotto pressione. Impara sotto 5 i motivi per cui i rondò ti aiuteranno ad applicare l'abilità il giorno della partita e i modi in cui puoi usarli durante l'allenamento.

Diventi bravo in quello che pratichi

C'è un vecchio detto "la pratica rende perfetti". Oggigiorno si sente dire che "la pratica fa progressi". In entrambi i casi, più fai qualcosa, meglio diventi.

Passaggio e primo tocco sono due delle cose più importanti nel futbol. trattare con queste abilità mentre sotto pressione rende ancora più difficile. La pressione coinvolge i tuoi sentimenti. Quando i giocatori si sentono nervosi, non si comportano altrettanto bene. Questo è il motivo per cui mettere i giocatori in situazioni simili a un gioco è importante per lo sviluppo.

I rondò consentono agli allenatori di far muovere i giocatori. Una volta che la difesa vince il pallone o lo espelle, l'allenatore ha un mucchio di palline per ricominciare e continua ad allenarti attivo .

I rondò aiutano a costruire la fiducia nei giocatori che passano il gioco

Ricordo la prima volta che sono passato dal college ai professionisti. Ero in Florida con Kansas City nel MLS . La parte più difficile a cui abituarsi è stata la velocità di gioco. Passaggio semplice di 1 tocco. La cosa semplice non significa facile per la maggior parte dei giocatori. Potrebbe sembrare facile, ma se lo fosse ci sarebbe più di 1% dei giocatori del college che diventano professionisti.

Una volta che un giocatore viene messo nell'ambiente giusto, inizia a progredire e a costruire fiducia , abilità e conoscenza. I rondò sono ottimi non solo per aiutare le tue abilità, ma anche imparare a giocare con i tuoi compagni di squadra. Impari quali giocatori sono più creativi e quali giocano il passaggio ovvio.

Aumenta la tua visione fuori dalla palla

Poiché i rondò sono spesso volte in un piccolo spazio, non c'è molto da correre. Questo dà ai giocatori il tempo di usare la loro visione. Quello che devi cercare è l'equilibrio. Dove sono i difensori e dove sono i tuoi compagni di squadra... Alcuni giocatori potrebbero guarda dove là compagne di squadra sono , ma altri potrebbero essere cercando il difensori sono. Se vedi 3-4 difensori in un'area, probabilmente è meglio passare la palla da qualche altra parte. Il i migliori giocatori sono cercando entrambi .

I rondò possono insegnare la strategia difensiva

La difesa vince le partite, o almeno questo è quello che dicono bene. Per essere una buona squadra difensiva, ovviamente devi avere buoni difensori fisicamente. Comunicazione è anche un pezzo fondamentale del puzzle in fase di difesa. I rondò consentono ai difensori di dirsi l'un l'altro quando fare un passo e in quale direzione.

Il difensore più lontano dalla palla dovrebbe essere quello che parla di più. Questo è quello a cui dovrebbe indirizzare l'altro passo a sinistra o a destra . Dopo essere stato messo abbastanza in queste situazioni, diventa una seconda natura e tu leggi ogni momento, sapere quando e dove passo o copertura . Una volta che i giocatori imparano a farlo, sei un grande passo avanti rispetto alla concorrenza.

Imparare che i più piccoli movimenti fuori dalla palla aiutano

A seconda dei numeri che stai utilizzando, i giocatori imparano che muoversi di 1-2 metri aiuta in modo GRANDE .

Nota la prossima volta che guardi una partita professionale come nessuno dei giocatori è fermo. Quando in possesso, vedrai alcuni giocatori correre veloci, Il 40% fa jogging e il restante 40% cammina. Il motivo per cui i giocatori camminano è perché sono già in una buona posizione, ma continua a muoverti in posizioni migliori mentre la palla si muove.

Diversi modi di utilizzare i rondò in allenamento

Che si tratti di un 10v2 , 7v3 , 5v2 , 3v1 o qualcosa come un 4v2+1 o 4v4+3 , che finisce 7v4 visto che i +3 sono sempre in attacco. A seconda del livello dei giocatori puoi avere un 25×25, 20×10, 15×10 iarde spazio . Tutto dipende dall'abilità dei giocatori o dal numero di giocatori. Se i giocatori attualmente hanno abilità inferiore livello, metterli in a griglia più grande . Una griglia con più spazio consentirà ai giocatori con la palla di avere più successo. Vuoi che i tuoi giocatori prendano confidenza con la palla, passare e ricevere. Questo si tradurrà nel gioco.

I team professionisti di solito fanno i rondò nella prima parte del formazione e via Giorno di gioco . Ecco un video del club tedesco Dortmund che fa un caldo completo in piedi prima della partita.

Piani di allenamento per calcio/calcio

In allenamento, prendili riscaldato , fare rondò e poi prendi un piccolo gioco a lati di possesso o mischia . Ci deve essere una progressione in cui i giocatori finiscono per giocare nella maggior parte delle ambientazioni di gioco.

1. Riscaldamento e allenamento tecnico o rondò
2. Insegnamento tattico, pezzi fissi, attraversamento e finitura
3. Piccole partite laterali o mischia

[5 motivi per cui i rondò rendono i calciatori migliori: https://it.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Calcio/1006043211.html ]