Come avere forza mentale nel calcio

Avere durezza mentale nel calcio richiede sia l'insegnamento che l'autoapprendimento. ti si può dire, ma se non provi, credere o voler imparare che sarà difficile avere forza mentale nel calcio. È un gioco di errori e devi imparare ad affrontarli e superare i momenti difficili. Purtroppo il calcio è un gioco che richiede un sacco di pratica, viaggio, rinunciare ad altre cose nella tua vita personale insieme a molti alti e bassi. Molti giocatori hanno successo in giovane età, ma cadono perché non hanno la forza mentale . La buona notizia è che sei qui a leggere questo, il che significa che vuoi imparare e così farai. Spero che tu possa prendere alcune cose dalle mie esperienze e dalla mia passione come giocatore e insegnante del gioco.

Come avere fiducia nel calcio

Sai di aver sentito qualcuno nella tua vita dirti di farlo "basta essere fiducioso" . Chiedo sempre ai giocatori se qualcuno gli ha detto questo, e tutti dicono di sì. Poi chiedo loro se qualcuno ha mai detto loro come e tutti dicono di no. La forza mentale nel calcio inizia con il saperla avere. Ecco perché voglio condividere con voi modi per essere sicuri dentro e fuori dal campo . Primo pensa positivo non negativo . Quando quella voce tra le tue orecchie dice che non sei abbastanza bravo o che stai per fare un pasticcio, cambiare rapidamente il tuo pensiero. In fondo potresti ancora non credere di potercela fare, ma devi dire a te stesso che puoi farcela.

Dì a te stesso che puoi farcela o lo farai. Ricorda le cose buone che hai fatto nelle tue partite o allenamenti di calcio . Esempio:se stai per passare, trappola, spara pensa ai bei momenti che hai avuto prima. La tua mente è molto forte e se stai pensando negativo, molto probabilmente sbaglierai. Se tu sei pensare positivo e credere di potercela fare , hai una possibilità così migliore di avere successo in quel momento e per sempre.

Recuperare dagli errori richiede forza mentale nel calcio

Gli errori fanno parte del gioco. Se ti siedi e guardi le migliori squadre professionistiche come Barcellona, Manchester, Bayern, PSG, Liverpool, Real Madrid, Juventus vedrai errori ogni 10 secondi. Penso che aiuti sentire che anche i migliori commettono errori ogni giorno. Come esseri umani siamo così concentrati su ciò che possiamo fare meglio o su ciò che abbiamo fatto di sbagliato che ci dimentichiamo degli aspetti positivi. Imparare dai propri errori, ma non concentrarti su di loro.

Il differenza a partire dal giocatori professionisti e persino giocatori del college rispetto a elementare, scuole medie e anche molti giocatori del liceo è come reagiscono dopo un errore . Li vedi a testa bassa che sembrano frustrati o imbarazzati o addirittura guardano l'allenatore o i loro genitori. Poi vedi un professionista commettere un errore, e non puoi dire che sono imbarazzati. Puoi scommettere che sono frustrati, ma capiscono che devono vai avanti e preparati per il prossimo gioco . Tutto questo fa parte della maturità sportiva e dell'insegnamento ad agire.

Affrontare il successo come giocatore di calcio

La tenacia mentale nel calcio non riguarda solo la gestione dei problemi di fiducia. La forza mentale significa che devi affrontare anche il successo nel modo giusto. Lo vedi tutto il tempo, giocatori che sono bravi e che hanno successo. Gli immaturi hanno una marcia in più verso di loro e pensano di essere migliori di tutti. Questo è un problema di orgoglio e credetemi, ci sono stato. Non è quello che vuoi nella tua vita. Poi vedi un atleta come Messi, Drew Brees, Mia Hamm e sono così umile . È davvero sorprendente e divertente vedere queste persone affrontare il successo così bene.

A volte affrontare il successo come atleta richiede un po' di crescita, ma per me soprattutto inizia a casa . I genitori devono insegnare ai loro figli a fare lezione dentro e fuori dai campi da gioco. Penso che uscire con le persone giuste aiuti, perché dicono che diventi chi esci. Scorso, sii educato se hai qualcuno che ti chiama. Ricorda il ferro affila il ferro.

Sapendo che l'ultima parte del tuo soffitto richiede tempo

Età 6-11 migliorare notevolmente ogni settimana, se vengono addestrati correttamente e lavorano un po' al di fuori della loro pratica di squadra. Una volta che questi giocatori si voltano 12+ anni le cose iniziano a rallentare, in parte perché sono diventati piuttosto bravi nei fondamentali. Poi hai quelli che diventano bravi a abilità avanzate , Piace scheggiando , palle pieghevoli , volée laterali in porta , mezze volée e ricevere le palle in aria . Età 13 già pensano di sapere tutto nella vita, quindi mescolalo con un buon giocatore e può richiedere di colpire un muro. Significa che smettono di migliorare tecnicamente.

Parlare positivo di te stesso quando sei ferito

Questo potrebbe sembrare strano per te e per gli altri avrà assolutamente senso. Pensa a tutte le volte che tu o qualcuno che conosci è stato ferito. Hai mai sentito "il mio corpo è un relitto" o "sono tutto malconcio" o "il mio ginocchio è incasinato"? Dicevo queste cose e posso dirti che non va bene per te. Forse sei ferito e non ti senti al 100%, ma ci sono modi migliori per dire le cose.

Invece di dire queste cose su te stesso, fai questo invece . Dire "Sto migliorando da un infortunio" o "Mi sono infortunato e mi sto riprendendo ogni giorno" . In questo modo sarai onesto con quello che sta succedendo, ma stai anche parlando positivo sul tuo corpo nella tua mente e fuori dalla tua bocca. Questo tipo di pensiero ti aiuterà a recuperare più velocemente! Fai la stessa cosa anche quando parli con altre persone. Parla positivo su di loro, non negativo perché questo li aiuterà a pensare e, si spera, a riprendersi più velocemente.

Imparare dagli altri che ci sono stati

Inizia a prestare attenzione a come si comportano alcuni dei giocatori più anziani che ammiri. Noterai una differenza nel modo in cui si comportano, rispetto a qualcuno che è nuovo sulla scena o semplicemente non così maturo. Ricordo che da adolescente e anche adesso, guardando i professionisti su Interviste TV . Puoi capire i principianti dai veterinari da quanto sono fiduciosi e professionali.

Mi stupisce sempre quando vedo i ragazzi delle superiori che si comportano come professionisti in termini di come si comportano e non giocano . Le leghe professionistiche hanno allenatori e gruppi per questi giocatori per imparare a comportarsi in pubblico . Gli atleti professionisti che non sono insegnabili sono quelli che hanno carriere molto brevi. Imparare dagli esempi buoni e cattivi sono ottimi modi per imparare e crescere per gli atleti più giovani.

Cosa fare quando il calcio non è più così divertente

Se avessi il miglior lavoro del mondo, cosa sarebbe? Forse un atleta professionista o qualcuno che viaggia per il mondo provando nuovi cibi o valutando le città. Qualunque cosa sia, Posso prometterti che ci sarebbero giorni in cui non vorresti alzarti dal letto e affrontare la giornata. Questa è vita ed è ciò che separa il lamentoso dal go getter. Per avere forza mentale nel calcio devi fare cose che a volte non vuoi fare . E 'normale e se sai questo aiuta mentalmente.

Sapere che non stai perdendo l'amore per il gioco ti aiuta a superare i momenti difficili. Pensa a come ti sentiresti se non dovessi più giocare a calcio. Come ti fa sentire? Poi pensa a tutti i bei momenti e la sensazione che il calcio ti ha dato. Non posso dirti con quanti giocatori ho giocato con la pratica odiata. Anche attraverso la mia accademia aziendale - Elite Sports Business Academy, quando parlo con atleti che praticavano sport professionistici, molti di loro dicono che non gli piaceva andare ad allenarsi. Per me mi è piaciuto, solo non tutti i giorni.

Il giorni dove il vostro il corpo fa male o i giorni in cui devi svegliati a 5 del mattino per il fitness pre-campionato . Quei giorni non sono divertenti! Fa parte di questo e la ricompensa è la bella sensazione che ti dà lo sport. Quindi ricorda che solo perché ci sono alcuni giorni in cui non vuoi andare ad allenarti, questo non significa che non sia più per te. A volte è normale provare queste sensazioni. Non lasciare che gli altri prendi la tua gioia e allontanati dalla tua passione!

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