I principianti di calcio migliorano velocemente con questi 7 consigli

Come genitori sportivi, vogliamo che i nostri figli imparino divertendosi in quello che fanno. Se si divertono, allora vogliamo che si comportino bene. Come genitore di 2 figlie, io e mia moglie vogliamo il meglio per il nostro principianti di calcio . Questo non significa che vogliamo che siano i migliori in tutto ciò che fanno. Ma vogliamo dare loro l'opportunità di imparare ciò di cui hanno bisogno. Vogliamo che facciano del loro meglio, in modo che costruiscano abitudini sane andando avanti. Come principianti di calcio c'è così tanto da imparare e insegnare! Dai un'occhiata a questi 7 modi per aiutare il tuo calciatore a migliorare .

I principianti di calcio imparano a lavorare insieme

Questa stagione il mio figlio più grande gioca di nuovo a calcio. Finora i suoi sport preferiti in ordine sono 1) nuoto 2) basket e poi 3) calcio. Credimi, non mi interessa se lei non gioca a calcio, ma Voglio che lavori duro e aiuti i suoi compagni di squadra . Sono rilassato quando si tratta di sport per i miei figli, ma se non stanno lavorando sodo attirerò la loro attenzione in modo positivo. Come genitori vogliamo che i nostri figli ascoltino bene e lavorino insieme.

Imparare a lavorare al meglio crea buone abitudini per il resto della tua vita e ti ricorderà che puoi farcela. Ai principianti di calcio dovrebbe essere insegnato a lavorare sodo e divertirsi. Troppe persone al giorno d'oggi dicono che si tratta solo di divertirsi, ma non puoi semplicemente divertirti. Devi anche lavorare sodo per te stesso e il tuo team .

Tanto da insegnare a questi principianti di calcio

È difficile per molti genitori sedersi e guardare i propri figli giocare. Non ti rendi conto di quanto c'è da imparare fino all'inizio del gioco. Per un principiante di calcio c'è così tanto da fare nella loro testa . Sentono così tante persone diverse che vogliono aiutare e alcune che dicono cose opposte.

Non ho mai capito quanto c'è da imparare e insegnare, fino a quando non ho visto giocare mio figlio per la prima volta. Ci sono anche alcune abilità che alcuni apprendono più velocemente di altri a seconda delle quali come il loro cervello si connette con i piedi .

Allenamento tecnico di calcio nel modo giusto

Funziona così... I giocatori si stanno allenando o si stanno allenando. Esercizio sta correndo in giro facendo ciò che è più facile e comodo. Formazione in realtà sta facendo un metodo che aiuterà a insegnare la corretta memoria muscolare e a sviluppare abilità usando diverse parti dei piedi per controllare la palla.

I giocatori che si limitano a eseguire di corsa un'esercitazione spesso lo fanno il Strada sbagliata o perdere prezioso tocca. Non è che ottenere più tocchi sia meglio, è che ne hai abbastanza delle cose giuste. Puoi ottenere 1, 000 tocchi, ma se si tratta di trucchi banali o troppo semplici, il giocatore perderà. Se sei il tipo di allenatore o giocatore che vuole le cose buone e non essere sopraffatto da centinaia di esercitazioni, allora il mio programma di controllo della palla online è per te.

Goditi il ​​momento insieme come una famiglia di calcio

Alla fine del giorno, settimana, stagione e viaggio di calcio vogliamo guardare indietro e dire che ci siamo divertiti proprio! Il giorno della partita consiglio ai genitori di non dire ai bambini cosa fare . Sicuro, dì loro buon lavoro o grande trambusto, ma risparmia l'insegnamento per la pratica nel cortile o nel parco. In questo modo i bambini migliorano a casa trascorrendo del tempo con mamma/papà. Quindi nel gioco è meglio per loro perché non stai dicendo loro cosa fare in quell'ambiente. Inoltre, il tempo trascorso a casa li rende migliori per i giochi. Quando i bambini migliorano e imparano, si godono automaticamente di più l'esperienza.

Ho i miei figli da sostenere nelle loro attività del fine settimana, quindi non riesco a guardare tanto i miei tirocinanti. Guardando le mie figlie oi miei allievi mi sono reso conto che c'è così tanto da insegnare durante le situazioni senza palla e sulla difensiva! È frustrante vedere quante cose semplici dovrebbero sapere, ma non vengono insegnati dalla maggior parte degli allenatori.

Ancora, Ti consiglio di lavorare un po' con i tuoi figli a casa e poi il giorno della partita rilassati e divertiti. Come genitori dovete solo goditi l'attimo e insieme ci divertiamo. Guarderete tutti indietro e riderete un giorno.

7 cose da insegnare a tutti i principianti di calcio

Che tu sia nuovo al calcio da giovane o da adulto, dovrebbero essere insegnate le stesse cose. Le cose più importanti da imparare per i principianti le ho elencate qui.

1. Imparare le regole del gioco sono ovviamente una delle cose più importanti. I giocatori devono anche conoscere il regole della squadra . Rispetta sempre l'allenatore e gli altri. Sii il miglior ascoltatore che puoi essere, lavora sodo e divertiti. Regole comuni del gioco sono:nessuna mano a meno che tu non sia il portiere. Anche se dai 3 ai 6 anni non usano i portieri. Ma poi quale strada prendere è qualcosa con cui i bambini di età pari o inferiore a 6 anni hanno difficoltà. Divertirsi dovrebbe essere una regola. Poi ci sono altre cose che accadono in ogni partita come rimesse laterali e calci di rinvio. Spiegare ai bambini come fare queste cose è importante. In questo modo non sentono lo stress durante il gioco su cosa fare. È stressante quando l'allenatore, tutti i genitori e l'arbitro stanno urlando cose durante il gioco. Quindi spiegare le regole ai bambini dall'inizio aiuterà con la gioia e la comprensione di tutto.
2. dribbling il che significa fare brevi tocchi con i piedi per scendere in campo o allontanarsi dai difensori. I modi migliori per migliorare sono ottenere molti tocchi in un piccolo spazio. Se vuoi avere il mio ricetta segreta abilità compiti a casa clicca qui . Questi corsi online cambieranno rapidamente il gioco dei nuovi giocatori e anche i nostri giocatori del college usano questo particolare corso. Dopo aver ricevuto questi tocchi, devi abituarti a dribblare a 10-30 metri di distanza. La maggior parte dei nuovi giocatori di calcio utilizzerà solo l'interno del piede. Quindi ci sono esercizi che miglioreranno rapidamente le tue abilità di controllo e dribbling, semplicemente da costringere i piedi a toccare la palla con il top/lacci, dentro, esterno e fondo/suola . Se i giocatori imparano nel modo giusto, mostreranno un grande miglioramento in appena 1-2 ore di allenamento. Questo non deve essere tutto nello stesso giorno. Esempio se sto facendo una lezione privata 1 contro 1 con un nuovo giocatore per 1 ora, insegnerò loro a dribblare, passando, intrappolamento/arresto e tiro o passaggi lunghi. Quindi per il dribbling proverò a fare 15-30 minuti e poi il resto del tempo passerà e tiro.
3. Passaggio stazionario usando l'interno del piede, ma devi capirlo non tutti i bambini lo capiranno subito . La metà dei bambini sarà più naturale a calciare con la punta del piede o con la punta e l'altra metà userà l'interno. Ha qualcosa a che fare con il modo in cui il loro cervello e i muscoli sono collegati. Quindi sii paziente e non prendertela con loro. Affinché ciò sia corretto, la punta dovrebbe essere sollevata e quindi quando segui [calcia la palla] assicurati che l'interno del piede mostri al bersaglio. Naturalmente il piede vuole chiudersi, perché è stato usato per le dita dei piedi rivolte in avanti per tutta la vita. Quindi ora, quando il giocatore prova ad aprire il piede e a mostrarlo al bersaglio, si sente strano e la memoria muscolare prenderà il sopravvento. Così il chiave si sta allenando a breve 5 yard pass ancora ed ancora, in modo che tu possa insegnare ai muscoli a fare ciò che vuoi, non quello che vogliono i muscoli.
4. intrappolamento È ciò che i giocatori faranno più di qualsiasi altra abilità. O almeno tenteranno di farlo. La palla arriverà da te, sia che venga dal tuo compagno di squadra o dalla squadra avversaria. Quindi imparare a intrappolare è vitale. Questo è chiamato anche il tuo primo tocco [1° tocco]. Oppure potresti spiegare a un giocatore più giovane che sta fermando la palla. Questo li aiuta a capire cos'è la cattura. Uno di i migliori esercizi per qualsiasi età o il livello è fare in modo che i giocatori si alleino e si allontanino di 3-7 metri. Possono lavorare sul passaggio e l'intrappolamento tutto in 1 trapano. Assicurati che i giocatori utilizzino principalmente l'interno della punta del piede per intrappolare e passare.
5. Tiro / Passaggio lungo non sarà per niente facile ma questo deve essere almeno introdotto. Questa sarà di gran lunga la cosa più difficile da insegnare quando c'è un gruppo/squadra. Il modo migliore anche per i giocatori di High School Varsity sarà in una lezione individuale privata. Il motivo è perché ci sono così tanti dettagli nello sparare [calciare con potenza] che non è nemmeno divertente. Prima di tutto ci sono diversi modi per calciare una palla lunga e poi ci sono tanti dettagli nella meccanica/forma. Ho altri post sul blog tiro e finitura qui che vale la pena dare un'occhiata. La cosa più importante da sapere è che con la pratica verrà, ma ci vuole tempo quindi sii paziente. Questo è di gran lunga quello che vedo giocatori che hanno allenatori di club per tutta la vita, ma i bambini non sanno ancora come inclinare i piedi in modo corretto, gambe, braccia o corpo. L'allenatore della squadra non ha tempo per insegnarlo e anche la maggior parte degli allenatori non conosce nemmeno il modo giusto. Credimi, lo vedo sempre!
6. difendendo mantenendo il tuo corpo tra la palla o la persona che stai proteggendo. Questo è chiamato "Lato obiettivo". Quindi, se il giocatore dell'altra squadra sta dribblando verso la porta, vuoi metterti tra loro e l'obiettivo. Quindi esercitati facendo esercizi 1 contro 1 / 1 su 1 da diverse parti del campo. Inizia prima dal centro e assicurati che il difensore rimanga tra il giocatore con la palla e la porta. Se il giocatore si sposta a sinistra, devi rispecchiarlo in modo da rimanere davanti. Usare il termine "specchio" è una cosa intelligente da usare con i nuovi giocatori di calcio perché capiscono immediatamente. Dopo alcune ripetizioni dal centro del campo, iniziare l'esercizio da bordo campo perché ora il difensore non deve solo stare davanti alla palla, ma un po' di lato in modo che siano tra la palla e la porta.
7. Incoraggiare giocatori giovani e meno giovani! Sì, vogliamo incoraggiare qualcuno quando fa bene, ma la chiave per far sentire davvero bene le persone è incoraggiarle quando sbagliano . Finché stanno provando, dire loro un buon lavoro dopo un errore rilascia così tanto stress. Questo da solo li aiuterà a credere in se stessi e ad imparare molto più velocemente. E non solo principianti di calcio, ma qualunque giocatore Sanno già di aver fatto un casino, in modo che sappiano che va bene e si concentrino sul prossimo. Ricorda loro che con la pratica [ripetizioni] alla fine lo otterranno.

Migliorare la forma di passaggio rapidamente come principianti di calcio

La CHIAVE per un MIGLIORAMENTO VELOCE per principianti di calcio è letteralmente afferrare il loro piede con una mano e con l'altra tieni la palla. piegarsi e fa' che mettano loro la mano sulla tua spalla, così mantengono il loro equilibrio. Quindi 5-10+ volte con la mano sul loro piede alzare lentamente il piede facendo oscillare il piede seguendolo con l'interno che mostra al bersaglio e si connette con la palla. Questo aiuta a insegnare al cervello e ai muscoli il modo corretto di passare con l'interno del piede.

Assicurati solo che la forma è corretta in modo che la punta sia sollevata e l'interno del piede mostri al bersaglio. È davvero bello guardare gli effetti di memoria muscolare !

Far divertire e incoraggiare i principianti di calcio

Ricorda che per alcuni [probabilmente la metà] i giocatori saranno naturalmente migliori o più abituati a calciare con la punta o con i lacci. Quindi non aspettarti che questi ottengano il passaggio interno per un po '. Forse anche per tutta la stagione. Quando sono giovani non è un grosso problema, perché non vuoi frustrare o scoraggiare loro.

Vogliamo che i bambini tornino a giocare a calcio la prossima stagione! Quindi rendilo divertente, educarli e incoraggiarli. Insegna loro che va bene commettere errori , e con la pratica lo abbatteranno.

Breve ripartizione dell'età di sviluppo per i bambini di calcio di età compresa tra 5 e 8 anni

Età 5-6 dipende dal bambino ovviamente questa è un'età in cui non ti stressi troppo dal lato tecnico. Ma di sicuro non lo ignori nemmeno perché sono intelligenti e miglioreranno. Questa è l'età in cui vuoi far credere loro di poter giocare a calcio. Se vuoi davvero portarli avanti, lavora sul loro capacità motorie [agilità] con e senza palla.

Lascia che questi ragazzi si divertano e ricordi le arance e le bevande alla fine del gioco. Abilità saggia , assicurati che si abituino a dribblare molto. Usando tutte le parti di entrambi i piedi. Lascia che segnino molti gol e non preoccuparti di correggere troppo i loro. Fai loro sapere di non usare la punta, ma non stressarlo. Cresceranno da questo e impareranno a controllare di più i loro piedi.

Ecco un video qui sotto di una 5 anni lavorando con me su dribbling e usando l'interno e l'esterno di entrambi i piedi. Lui ne sa di più spagnolo , quindi sto facendo del mio meglio per parlarlo. Avviso I motivare e incoraggiare lui, anche se sbaglia .

Età 7-8 porterà i bambini avanti di sicuro, soprattutto se il giocatore si impegna in privato, allenamento di calcio in piccoli gruppi o esercitarsi a casa sulle cose giuste . Ma non pensare che questo debba essere un impegno per tutto l'anno a questa età. Solo se hai tempo e denaro e sai che il tuo giocatore ama davvero il calcio. Ragazzi che ho visto andare forte negli allenamenti fuori dal club all'età di 6 anni, 7 e 8 vanno avanti tecnicamente. La maggior parte dei ragazzi che lo fanno tutto l'anno sono i giocatori che amano il calcio più di qualsiasi altro sport.

Ripartizione per età per le età 9-13

Età 9-10 è l'età in cui loro preparati a giocare seleziona . Ciò significa che tra tutte le età, questa è l'età in cui i genitori sanno che è grave. Inizi a vedere più competizione e ti rendi conto che ci sono alcuni giocatori fantastici a questa età. Se tempo e denaro non sono un problema, poi dai al tuo bambino di 9 o 10 anni alcune abilità almeno 6 mesi all'anno. I bambini che ho visto iniziare in privato o in piccoli gruppi di età compresa tra 10 e 13 anni sono solidi e non si sono esauriti. O almeno non i ragazzi che ho addestrato.

Età 11-13 sono gli anni in cui devi acquisire le competenze, soprattutto se non sei bravo da giovane. Ricorda che alcuni di questi ragazzi si stanno impegnando nelle università [College Soccer] in nona e decima elementare. Vuoi mostrare il tuo meglio da 9° – 11° grado . Di questi anni L'undicesima elementare è l'anno in cui la maggior parte dei giocatori di calcio si impegna , ma 10 ° grado ha davvero mostrato crescita in numeri impegnati. Il grado 12 è in ritardo , ma non troppo tardi. Se non vuoi giocare a calcio universitario, Sono sicuro che vuoi giocare a calcio al liceo. Fare alcune di queste squadre è difficile, quindi se diventi serio tra 11-13 avrai tutto il tempo per prepararti.

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