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La sessione seguente viene da Sam Snow, Direttore del Coaching per il calcio giovanile degli Stati Uniti, ed è stato presentato alla Soccer Champions Coaches' Clinic. Scopri di più sulla Clinica degli Allenatori dei Campioni di Calcio.
Attività 1
- Imposta griglie 10x15 iarde
- Gioca 1 contro 2 in ogni griglia
- Dopo tre round passa a 2 contro 2
Punti di allenamento: Postura corporea di pressione (1° difensore)
Scoperta guidata:
D:Quali sono le indicazioni per andare per la palla?
A:Dribbling fuori controllo o ritmo lento di un passaggio o ricezione sciatta
Attività 2
- Gioco a 3 zone
- I giocatori rimangono nella loro zona (3 in ciascuna end zone, 2 nella zona centrale)
- Scambia 1 difensore con 1 attaccante ogni 2 minuti
- Gli attaccanti passano da end zone a end zone, passa all'altezza della spalla al massimo
- I difensori cercano di intercettare i passaggi
- Concentrati su nessuna distanza tra i difensori per negare il passaggio penetrante
- Rimani compatto
- Pressione e copertura
- Comunicazione corretta da parte del 2° difensore:più stretta o meno (distanza dal 1° attaccante), destra o sinistra (direzione per manovrare il primo attaccante), contenere o placcare (azione che deve eseguire il primo difensore)
Punti di allenamento: distanza e angolo di appoggio della copertura (2°) difensore
Scoperta guidata:
D:Come puoi migliorare le probabilità per la difesa?
A:Forzare il palleggiatore sul suo piede debole o spingere il palleggiatore lontano dall'appoggio o lontano da buoni angoli di tiro o verso una linea di confine.
Allenatori attaccanti come prima linea di difesa 
Gioco di difesa di gruppo 3 contro 2 di piccole dimensioni 
Posizionamento difensivo da risolvere in forma di squadra difensiva 
Attaccare e difendere dentro e intorno all'area di rigore 
Una situazione di gioco per la difesa 1 contro 1 
Attacco e difesa in fuga 
Come difendersi adeguatamente come squadra di calcio Attività 3
- 4 vs 2 a piccolo obiettivo
- Griglia 30 x 20 iarde
- Obiettivo =4' x 6'
Punti di allenamento: In che modo i difensori sotto pressione (1°) e di copertura (2°) si scambiano i ruoli - drop off e step up - V
Scoperta guidata:
D:Perché il difensore di copertura (2°) dovrebbe farsi carico?
A:Essendo in una posizione più profonda ha la migliore visione della pressione del 1° difensore, la palla, gli avversari e lo spazio.
Attività 4
- Partita 6 contro 6
- 60 x 45 iarde
- Obiettivi adeguati all'età
Punti Allenamento :Rafforzare una buona pressione e coprire. I dettagli da allenare se i giocatori sono pronti:l'angolo giusto per manovrare il terzo difensore sulle fasce o nel canale centrale.
Scoperta guidata:
D:Perché il difensore di copertura (2°) dovrebbe parlare ad alta voce e spesso?
A:Per essere sicuri che la pressione (1°) difensore
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