Trapani Basket pick

Un pick ( o uno schermo ) è un gioco utilizzato nel basket in cui un offensivi giocatore fa un passo davanti a un difensore a lasciare un compagno di squadra ad andare oltre il difensore . Impostazione di un pick coinvolge in piedi la vostra terra , con le braccia lungo i fianchi , mentre un compagno di squadra con la palla porta il difensore a destra in voi . La ripresa è una capacità essenziale , e può essere migliorato e raffinato con punte di basket di prelievo . Passare e Salvaschermo via

Impostare tre linee di giocatori lungo l' arco di tre punti con quella al centro che funge da playmaker e due posizioni di ala ( uno a destra e uno a sinistra ) . Avere un allenatore o direttore di gioco come il difensore gettone sul lato sinistro . Il playmaker deve dribblare la palla e passare a destra . La point guard poi schermi via per la sinistra (prende il difensore in modo che l'ala sinistra ha un chiaro percorso verso il canestro ) . L'ala sinistra taglia verso il canestro e l'ala destra passa a lui. L'ala di sinistra prende poi al cerchio . Hanno passare i giocatori intorno ai tre posizioni di tutte le pratiche ottenere .
Chair Drill

Per dare i tuoi giocatori molte possibilità di perfezionare il pick and roll , sedie sostitutivi invece di giocatori difensivi sul vostro trapano scelta . Impostare due sedie appena a sinistra e destra della linea di tiro libero . Avere una linea di avanti a sinistra ea destra della corte dalla linea fine e due linee di guardie di fuori dell'arco a tre punti su entrambi i lati . Attaccanti devono venire e impostare un pick sulla sedia come la guardia inizia a guidare al lato della sedia . Attaccanti possono quindi roll off della sedia per essere pronto a ricevere la palla . Prova questo senza palla , poi con una palla e quindi utilizzando i difensori invece di sedie.
Ritiro e vendere guidare

semplici pratiche di perforazione per un gioco in cui il playmaker prende la palla direttamente al basket dopo un pick viene impostato . Ci sono tre linee necessarie , uno sotto canestro ea destra per i difensori , uno sotto canestro ed a sinistra per rebounders e scegliere setter e uno nella parte superiore dello schema di playmaker . Il difensore passa la palla al playmaker che poi a dribblare la palla in avanti . Il difensore arriva in forte posizione difensiva e rimbalzista stabilisce un prelievo sul difensore . Il playmaker spinge poi al cerchio mentre le scatole rimbalzista fuori il difensore . Il rimbalzista protegge il pallone e lo passa al difensore accanto a ricominciare il trapano .
Dello schermo e Pop

Questo esercizio richiede due linee parallele tra di loro al al di fuori della linea dei tre punti . Il giocatore in prima linea taglia a canestro , mentre il giocatore in altra linea schermi quel giocatore . Il primo giocatore falsi venuta fuori dallo schermo e poi taglia a canestro , mentre il giocatore successivo nella sua linea gli passa la palla . Il giocatore da altra linea salta fuori dallo schermo e riceve un cross dalla prossima giocatore nella sua linea . Entrambi sparano palle e poi recuperare loro di tornare in linea .


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