Insegnare lo sport ai bambini nel modo giusto

Quando si tratta di esercizio, l'obiettivo fondamentale per i giovani è muoversi. Però, insegnando ai giovani atleti come muovere correttamente i loro corpi, stiamo gettando le basi per il loro futuro successo nello sport e nella vita. Andiamo un po' più a fondo in questo argomento essenziale e vediamo come puoi insegnare ai bambini le abilità e le qualità sportive di base come un genitore orgoglioso, uno specialista del fitness giovanile, o un istruttore sportivo giovanile.

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IN CHE MODO LO SPORT PU AIUTARE I BAMBINI A MUOVERSI IN MODO EFFICIENTE

Mentre praticano cinesteticamente le loro abilità, i bambini piccoli stanno sviluppando schemi neurali che consentiranno loro di muovere il corpo senza intoppi. Con pratiche ripetitive e attività concrete, questi talenti migliorano nel tempo e diventano ancora più efficaci.

I modelli muscolari di un bambino per una corretta postura e movimento si stabiliscono già in età di deambulazione attraverso il corretto funzionamento degli arti e dei muscoli che si impegnano esattamente al momento giusto.

L'organizzazione muscolare sembra richiedere tempo per svilupparsi e richiede un'enorme quantità di pratica prima che i modelli stabili diventino evidenti. Altri schemi di camminata e movimento, d'altra parte, appaiono prima e necessitano di maggiore stabilità.

I primi istruttori, formatori, e gli allenatori aiutano i giovani con movimenti del corpo specifici per lo sport, più tempo i muscoli, e il corpo può crescere in modo appropriato e funzionare senza intoppi.

PERCHÉ E COME INCORAGGIARE I BAMBINI A FARE SPORT

Esperti di fitness e istruttori possono aiutare i giovani ad acquisire abilità sportive precoci e sviluppare movimenti muscolari che li spingeranno a partecipare ad attività sportive. I riflessi e le risposte nei bambini possono evolvere in abilità motorie rudimentali, che poi avanzano alle capacità motorie essenziali prima di diventare punti di forza sportivi.

I bambini piccoli in genere amano l'esercizio e il movimento quando sono coinvolti nel processo e sanno che gli esercizi a cui parteciperanno renderanno la loro giornata più piacevole. Per mantenere le sessioni allegre e vibranti, i concetti presentati in questo post possono essere ricuciti insieme attraverso il gioco, circuiti, o anche layout di ostacoli.

L'obiettivo è quello di consentire a un bambino di provare ad allenare il proprio corpo a funzionare nel modo in cui lo desidera, per non raggiungere la perfezione nel movimento. Dalla nascita alla tarda adolescenza, ogni azione corporea che un bambino fa è distinta.

Le mozioni fondamentali per i talenti sportivi potrebbero essere abbastanza semplici. Ancora, è possibile apportare modifiche a temi o presentazioni a ogni sessione di attività per mantenere le attività leggere e divertenti per i bambini.

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6 COMPETENZE SPORTIVE IMPORTANTI PER I BAMBINI

Ogni volta che si tratta di insegnare ai bambini i principi dello sport, ci sono diversi movimenti ed esercizi che possono essere usati nell'allenamento dei giovani.

Gli esercizi qui elencati sono tra i più efficaci per rafforzare i muscoli, sviluppare il coordinamento, e migliorare la salute e il benessere dei bambini.

• Lancio e cattura
• Saltare/Saltellare
• In esecuzione
• Calciando
• Rimbalzo della palla
• Arresto/Avvio

All'inizio dei loro anni di movimento, i bambini iniziano a dimostrare di comprendere una serie di movimenti sportivi essenziali. Percepiscono visivamente come acquisire queste abilità mentre perfezionano attivamente le loro abilità sportive durante lo sviluppo seguendo i loro esempi di leadership.

Il feedback positivo per la partecipazione e gli sforzi in queste abilità incoraggia i bambini a continuare ad affinare i loro talenti e ad aumentare la loro autoefficacia durante il loro tempo di esercizio.

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