Come pulire e disinfettare un tappetino per yoga o pilates con opzioni sicure, efficaci, naturali e fai da te

Evita il Corona Virus – Si consigliano disinfettanti per apparecchi Pilates

Ci sono crescenti rischi per la salute nel condividere un tappetino senza disinfettarlo - qualsiasi tipo di tappetino per esercizi. Anche il tuo pilates non condiviso o il tuo tappetino yoga comporta dei rischi se non lo pulisci dopo ogni utilizzo. Diamo un'occhiata alle opzioni più efficaci e salutari per pulire il tuo tappetino. A proposito, per ridurre il rischio di malattie della pelle spruzzare o pulire entrambi i lati del tappetino per esercizi dopo ogni utilizzo utilizzando uno dei prodotti disinfettanti elencati di seguito. Per una protezione ottimale, ogni due mesi esegui anche un lavaggio accurato con uno dei prodotti per la pulizia recensiti di seguito.

Bleach è il miglior disinfettante?

La candeggina è il disinfettante più economico, più efficace e più facilmente disponibile, ma potrebbe non essere la scelta migliore per disinfettare un tappetino da yoga o da pilates. Il motivo è che la candeggina presenta i propri rischi per la salute. È pericoloso per i polmoni, la pelle, gli occhi e il tappetino.

Amy Hanoian-Fontana, specialista in educazione comunitaria presso il Connecticut Poison Control Center, afferma:"La maggior parte delle chiamate ai centri antiveleni implicano l'esposizione alla candeggina domestica. I sintomi sono da lievi a moderati, si risolvono dopo un accurato risciacquo con acqua e non lasciano effetti a lungo termine."

Spiega che i prodotti a base di candeggina per uso domestico contengono il 5% di ipoclorito, una sostanza chimica molto pericolosa. Sebbene la maggior parte delle persone diluisce la candeggina con acqua per la pulizia della casa, la miscelazione anche di candeggina diluita con un tappetino disinfettante per l'esercizio fisico di alcuni altri comuni detergenti per la casa come ammoniaca, aceto o altri acidi produce gas di cloro tossico.

Sebbene i prodotti chimici per piscine e altri prodotti con concentrazioni più elevate di ipoclorito siano sicuri se usati secondo le istruzioni, deve esserci un'alternativa più sicura per pulire un tappetino.

L'altra seria preoccupazione è il nostro ambiente. La produzione di candeggina genera diossina che è stata collegata a cancro e malformazioni congenite ed è altamente tossica per uccelli e pesci.

Gli altri detergenti per la casa non sono disinfettanti. I Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie avvertono che ammoniaca, bicarbonato di sodio, aceto e borace non sono registrati come disinfettanti presso l'Agenzia per la protezione dell'ambiente, perché hanno poco o nessun effetto sulle infezioni da stafilococco, salmonella ed E.coli. E dimentica il perossido di idrogeno perché provoca gravi ustioni a concentrazioni sufficientemente elevate da essere un disinfettante efficace.

Proteggiti dal coronavirus

Attualmente non esiste un vaccino per prevenire la malattia da coronavirus 2019 (COVID-19). Il modo migliore per prevenire la malattia è evitare di essere esposti a questo virus. Tuttavia, come promemoria, CDC raccomanda sempre azioni preventive quotidiane per aiutare a prevenire la diffusione di malattie respiratorie come la pulizia e la disinfezione di oggetti e superfici toccati di frequente utilizzando un normale spray o salvietta per la pulizia della casa. Le persone che pensano di essere state esposte al COVID-19 dovrebbero contattare immediatamente il proprio medico.

Fonte:https://pilateslessons.org/article/how-to-clean-a-yoga-mat/

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