Reclami Circa Athletic Shoes

Persona trovano il loro regime di fitness in un certo numero di modi diversi . Alcuni corsa all'aperto , altre colpito il tapis roulant e altri optano per sport come il basket o hockey su prato . Qualunque sia il metodo di idoneità fisica , una comunanza esiste - scarpe da ginnastica . Tuttavia , scarpe da ginnastica di tutte le marche e dimensioni possono presentare problemi per gli atleti e per il fitness duri a morire . Scarpe non rotto In

Secondo l'American Orthopedic Foot & Ankle Society ", quasi i due terzi dei corridori subito lesioni che hanno creduto scarpa correlati. " L'organizzazione ha dichiarato che anche se questo può essere attribuito a una scarpa impropriamente montato , un problema più comune è una scarpa sportiva non essere propriamente " rotto dentro " Per contribuire ad alleviare questo problema , non semplicemente prendere un nuovo paio di scarpe da ginnastica e iniziare a usarli a tempo pieno . Piuttosto , li uso intermittente su passeggiate e jogging , permettendo loro di rompere dentro Nel farlo , usare un vecchio, più " indossato " paio di scarpe da ginnastica per garantire comfort.
Lato improprio

montaggio scarpa improprio è un disturbo comune tra gli atleti . Tuttavia, questo non è sempre a causa della scarpa stessa . A 1982 sondaggio condotto dalla prescrizione Footwear Association ha scoperto che tutte le persone hanno i piedi " non corrispondenti " , il che significa una scarpa in grado di adattarsi perfettamente a un piede , ma non in un altro . Secondo l' Presciption Footwear Association ", anche se entrambi i piedi hanno approssimativamente lo stesso numero di scarpe , la loro struttura (come l'altezza e la larghezza arco palla) sarà diverso . " Per combattere un potenziale problema con una scarpa sportiva , considerare l'acquisto di "grande" per un piede , garantendo così una misura adeguata per il piede più grande. Quindi , considerare solette o cuscini per aiutare a fornire meno spazio aperto per il piede più piccolo .
Mancanza di sostegno

Un'altra lamentela comune di scarpe da ginnastica è una mancanza di supporto , che si tratti di via di disagio piede , fratture da stress o altri dolori e dolori . Oltre a scarpe da ginnastica su misura dotati , è impossibile per una grande linea di scarpe da ginnastica per essere su misura per le varie dimensioni e forme del piede di ognuno . Ad esempio, una persona con poca arco in suo piede potrebbe prendere in considerazione solette per aiutare ad attenuare i piedi durante periodi di stress intenso. Inoltre , tenete a mente che ePodiatry dice che la scarpa sportiva o in esecuzione comune è un bene per circa 600 chilometri di utilizzo . Dopo questo , il sostegno diminuisce , ed è meglio per l'acquisto di una nuova scarpa .
Solette non rimuoverà

ePodiatry consiglia di acquistare scarpe da ginnastica con suole interne amovibili , perché questi sono più facili da modificare in caso di dolore al piede. In questo caso , rimuovere le solette e la sostituzione con plantari personalizzati - su misura per la vostra dimensione e la forma del piede - è probabile che per diminuire il dolore ai piedi e il rischio di lesioni

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