DIY Power Cage

Una gabbia di potenza è anche conosciuto come un rack squat, gabbia di squat o power rack . Si tratta di un pezzo rettangolare di attrezzi ginnici progettato per supportare bilancieri per la persona che lavora . Il suo scopo primario è la sicurezza e la creazione di un punto di partenza ottimale per squat . Dal momento che la struttura deve sostenere il peso pesante , deve essere costruito con materiali forti e costruito per durare . Il costruttore deve avere una conoscenza di saldatura. Cose che ti serviranno
kit saldatura
Otto travi in ​​acciaio quadrati ( 4 metri ciascuno )
Quattro travi in ​​acciaio quadrati - ancorato (8 piedi ciascuno)
sei pioli in acciaio che si inseriscono nei fori ancorato della fascio
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Disporre quattro delle travi in ​​acciaio a 4 piedi in una piazza . Saldare le travi insieme, formando una forma quadrata .
2

concordare un'altra quattro delle travi in ​​acciaio a 4 piedi in una piazza . Saldare le travi insieme, formando una forma quadrata .
3

saldatura ogni 8 metri ancorato trave di acciaio agli angoli di una delle piazze . Mantenere i fori ancorato rivolto verso la gabbia .
4

Saldare l'altra estremità delle travi da 8 piedi agli angoli della piazza 4-by -4 - piedi. Il prodotto finale dovrebbe essere simile a un rettangolo .
5

Inserire pioli in acciaio nei fori ancorato della gabbia . I pioli devono essere posizionati sul punto di partenza del bilanciere e anche un piede o così sotto la posizione iniziale per la sicurezza . Un'altra serie di pioli può essere impostata a livello della vita per i riccioli .


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