DIY Weight Tree

Costruire una palestra di casa permette per la comodità di formazione senza dover lasciare la vostra casa e può risparmiare denaro nel lungo periodo, non incorrere in tasse mensili palestra . Purtroppo , il costo up-front di una palestra di casa può essere proibitivo per molti. Costruire il proprio allenamento con i pesi apparati quando possibile, riduce il costo della vostra palestra per ridurre l'onere finanziario immediato . Mentre un albero di peso non aumenterà il numero di esercizi è possibile eseguire in palestra , l'albero fornisce un posto sicuro per memorizzare le piastre di peso in modo da non ingombrare il pavimento . Cose che ti serviranno
Tre tavole di legno da 2 pollici - by-4 - pollici, 2 metri
viti lunghe
cacciavite Potenza
Due tavole di legno da 2 pollici - by-4 - pollici, 30 centimetri di lunghezza bit
Drill , del diametro di 1 pollice
Due tubi di metallo , del diametro di 1 pollice , 2 metri di lunghezza
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1

Creare un pi- figura simbolo utilizzando i 4s 2 - by- 2 -piede- lungo di legno , in modo che il bordo esterno dei due fasci utilizzati per rendere le gambe sono 6 pollici dai lati della trave superiore .
2

guidare viti attraverso la faccia larga 4 pollici del fascio superiore e nei due fasci gamba . Utilizzare due viti su ogni fascio gamba , in modo che la forma pi greco è ora fissato insieme . Questa forma pi crea la base per il supporto quando poste in modo che i lati da 2 pollici delle tavole si trovano al piano
3

Praticare un foro da 1 pollice , centrata sulla 4 . - pollice viso e 6 pollici da un'estremità di una plancia 30 pollici . Ripetere la seconda tavola .
4

Praticare un secondo foro in ogni tavola da 30 pollici , 12 pollici dal primo foro .
5

Nestle una delle tavole forate in uno degli angoli interni della base , quindi la sua faccia 4 pollici corre lungo l'interno di una gamba e il lato 2 pollici è a filo con la parte inferiore della doga che rende il top della forma pi . Posizionare la tavola in modo più lontana fine dai due fori sta toccando la base , con la fine forato che si estende sopra la base .
6

Guidi quattro viti attraverso la gamba la tavola forata viene appoggiata e in la tavola forata .
7

Fissare la seconda tavola forata contro l'altro angolo interno . I fori in ogni tavola si allineeranno per creare due coppie di fori .
8

Inserire un tubo attraverso ogni set di fori e di centrare i tubi .
9 piastre di peso

Luogo sui tubi per memorizzare i vostri piatti dal pavimento .


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