Sports Authority SA Gear Power Tower Caratteristiche

Il Power Tower SA Gear 71 è una , macchina esercizio in casa multi- station . Tu fai vari esercizi di peso corporeo il Power Tower , come tuffi e pull-up . La SA 71 è compatto e può adattarsi in un angolo della vostra camera allenamento , ma è limitata nel numero di esercizi che potete fare su di esso . Identificazione

Il Power Tower SA è costituito da due barre verticali collegati con due barre orizzontali, uno sulla parte inferiore dell'unità e una sulla parte superiore . La macchina è angolato modo che si inserisce in un angolo . Al centro delle barre verticali sono due rilievi di braccio e un rilievo posteriore . Sul retro fondo della macchina , due barre curve agiscono come passi per voi per sollevare se stessi fino al bar pull-up .

Specifiche

SA Gear 71 Power Tower è di 63 centimetri di altezza , largo 22 centimetri di lunghezza e 6,5 cm di profondità . Il dispositivo pesa 77 £ . Vinile nero con accenti d'argento copre i rilievi di braccio e schiena. Al termine dei rilievi di braccio sono due barre immersione orizzontali e due verticali manubrio . La metà delle curve superiori a barre per una presa più confortevole . Le estremità sono coperte con le maniglie nere per una scelta presa larga e due manici sporgono dal bar , che offre una scelta presa neutra .

Esercizi

È possibile fare diversi esercizi di forza superiore del corpo sul Gear 71 Power Tower SA . Utilizzare le barre di immersione per i tuffi che lavorano il petto, tricipiti e spalle. Sostenere il vostro corpo sugli avambracci con la schiena contro lo schienale e do appendere gamba solleva per addominali . Afferra la barra superiore di fare né di pull -up o chin-up , che lavorano la schiena e bicipiti muscoli. Prova a presa larga pull-up , presa stretta di pull -up o presa di pull -up neutri.

Considerazioni

Il Power Tower SA non ha stazioni per la parte inferiore del corpo esercizi ; è solo per gli allenamenti parte superiore del corpo . Tutti i movimenti che si fanno sul Power Tower sono esercizi di peso corporeo . Una volta che è possibile completare 15-20 ripetizioni con il peso del corpo , sarà necessario utilizzare una cintura di peso per aumentare la resistenza . Anche se il produttore non elenca un limite di peso utente , in quanto la macchina pesa solo 77 £ . , Non si può decidere di aggiungere troppo peso .


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