Perché i tuoi figli dovrebbero praticare almeno 3 sport?

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Con gli impegni di lavoro e i programmi scolastici di Dubai, attivarsi e giocare può essere difficile per chi vive a Dubai. Ricerca basata sulla scienza dello sport basato sullo sviluppo atletico a lungo termine e specializzazione tardiva mostra che per massimizzare il potenziale, i bambini dovrebbero praticare almeno 3 sport di età compresa tra 3 e 11 anni per massimizzare il loro potenziale sportivo.

Primo, esamineremo la ricerca che mostra perché questo è il caso. Daremo quindi alcuni suggerimenti su come coinvolgere tuo figlio in molteplici attività qui a Dubai!

La ricerca

Uno studio della Ohio State University supporta anche il concetto di sviluppo a lungo termine dell'atleta. Hanno scoperto che 42/47 delle loro reclute di football del liceo erano coinvolte in più di uno sport al liceo. Al contrario di appena 5 che giocavano solo a calcio al liceo.

Ci sono molti esempi del concetto di sviluppo atletico a lungo termine negli sport professionistici. Un esempio di un tale atleta che in seguito si è specializzato con successo in uno sport è Jordan Speith.

L'ex giocatore di golf numero 1 al mondo ha vinto numerose major prima dei 30 anni e fa parte delle recenti vittorie della squadra statunitense Ryder Cup. Speith attribuisce gran parte del suo successo al fatto che da giovane è stato coinvolto in altri sport come il baseball e il basket. Questo lo ha aiutato a diventare un atleta a tutto tondo e un concorrente naturale. Questo ha sicuramente pagato dividendi al PGA Tour con un patrimonio netto dichiarato di $ 100 milioni di dollari!

Detto questo, indipendentemente dal fatto che tuo figlio aspiri o meno a diventare un atleta d'élite o solo un giocatore di sport sociale, è altamente raccomandato che abbia una vasta gamma di esperienze sportive da giovane. La chiave principale è massimizzare il potenziale di tuo figlio in modo che possa diventare il miglior sportivo possibile e stabilire uno stile di vita sano in futuro:essere uno sportivo naturale piuttosto che solo un interesse ristretto in uno sport aiuta a farlo e lo rende molto più facile entrare in nuovi sport in età avanzata.

Cosa dovresti fare come genitore

È stabilito che i bambini dovrebbero praticare almeno 3 sport per massimizzare il loro potenziale, diamo un'occhiata a come questo può essere ottenuto nel contesto di Dubai. Per quanto riguarda il dare ai tuoi figli la possibilità di praticare più sport, il primo posto dove guardare sono le accademie. Guardando intorno al mercato, il prezzo medio per l'allenamento sportivo è compreso tra 75 e 100 AED all'ora. Questo nel corso di un anno ammonta a oltre 8000 dirham. Questo in aggiunta alle tasse scolastiche è un costo elevato per molte famiglie.

Non preoccuparti però se hai bisogno di modi più economici per coinvolgere i tuoi figli in più sport che sono là fuori. Il pluripremiato Kids DXB Programma per bambini ne è un ottimo esempio. Il programma offre coaching per 8 sport e, meglio ancora, è un accesso illimitato, il che significa che tuo figlio può frequentare tutte le lezioni che desidera il venerdì e il sabato. Puoi iniziare Kidsster iscrivendoti a a Periodo di prova di 30 giorni che ti dà la possibilità di sperimentare te stesso.

Il direttore del programma Marcus ti dà un'idea di come il concetto di sviluppo a lungo termine sia integrato nel programma Kidsster.

Prendere lezioni di sport è un'ottima opzione per tuo figlio. Gli effetti di ciò saranno amplificati se riuscirai a integrare lo sport nella tua vita familiare. Riunire un gruppo di familiari o amici è un ottimo modo per essere attivi e divertirsi. Se cerchi spazi per giocare a badminton o sport di squadra come il calcio, Playo offre una varietà di posizioni. Ci sono luoghi di gioco in tutta la città che offrono un ottimo modo per praticare sport a prezzi convenienti.

Come professionista io stesso, Posso dire con certezza che la quantità di tempo trascorso a giocare spesso è correlata al successo. Il ben documentato 10, La regola delle 000 ore resa popolare da Malcolm Glawell nel suo libro Outliers suggerisce che per raggiungere l'eccellenza in qualsiasi disciplina è necessario dedicarvi una notevole quantità di tempo. Ciò ha considerato di essere coinvolto in un programma come Kidster, organizzare incontri sportivi con amici o familiari o semplicemente prendere una mazza e una palla lungo la spiaggia. Tutto ciò contribuirà ad aiutare tuo figlio a diventare un atleta a tutto tondo e a vivere uno stile di vita sano.

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