C'è un'età giusta per fare sport?

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Qual è l'età giusta per iniziare a fare sport? Ti sei mai chiesto? Allora abbiamo una soluzione per te!

Quando si tratta di sport, c'è nessuna età giusta o sbagliata per iniziare a giocare , a meno che tu non voglia prenderlo in modo professionale o competitivo. Se aspiri a essere il prossimo Sachin Tendulkar o PV Sindhu, allora prima inizi e meglio è.

Ma d'altra parte, se vuoi intraprendere uno sport per motivi di salute, scopi fitness e ricreativi, allora qualsiasi età è l'età giusta.

Lo sport è un'attività che ti tiene in forma e ti fa sentire bene con te stesso. Porta anche divertimento e gioia nella propria vita. Quindi è incoraggiato a prenderlo a qualsiasi età.

Per capire meglio qual è l'età giusta per iniziare a fare sport, spezzeremo l'articolo in due:

1) Per scopi ricreativi/ricreativi:

Se vuoi mettere tuo figlio in uno sport per vedere se gli piace, quindi iniziare troppo presto può essere improduttivo.

Il bambino deve essere abbastanza grande da capire e amare lo sport. Ma detto questo, se un il bambino mostra interesse per uno sport particolare ma è troppo giovane per giocare, scoraggiarlo non è la cosa giusta da fare. Portare tuo figlio in un ambiente controllato per introdurgli le basi è la strada giusta da percorrere.

Lo sport carica le articolazioni e i muscoli del bambino. Metterlo troppo presto in uno sport può essere stressante per il bambino.

Ad esempio, se un bambino è interessato al basket, dovrebbe iniziare a giocare intorno ai 10-11 anni. Ma anche se inizia a 15 o 16 anni, non c'è niente di sbagliato.

D'altra parte, se un adulto vuole iniziare a fare sport per essere in forma e in forma, possono prenderlo in qualsiasi momento.

Ci sono persone 50 anni a cui piace cimentarsi nel tennis , badminton o anche tennis da tavolo. Non c'è niente di sbagliato in questo.

2) Per scopi professionali/di carriera:

Se tuo figlio è sicuro di voler diventare un atleta da grande, pugile o anche tennista, quindi iscriverlo allo sport all'età giusta è fondamentale.

Sport come il nuoto, pattinando, qualcosa che coinvolge il meccanismo di base del corpo può essere avviato in età precoce, ad esempio tra i 3-5 anni. Ma, gli sport di contatto come il calcio o l'hockey dovrebbero essere iniziati un po' più tardi. Questo è come con l'età l'incoronazione di un bambino e l'equilibrio aumentano.

Gli sport organizzati come il tennis e il badminton dovrebbero iniziare intorno ai 7-9 anni. Prima di allora il bambino non avrà davvero la forza per colpire la palla o il volano e il suo/la sua coordinazione occhio-mano non è così ben sviluppato. Inoltre, non comprendono davvero le regole in tenera età, il che può portare alla frustrazione.

Il motivo per cui un bambino non dovrebbe iniziare troppo tardi a praticare lo sport se vuole iniziare è che quando il bambino è piccolo e la sua memoria è ancora in fase di sviluppo. Questo li fa praticare le giuste abitudini è molto più facile.

Ad esempio, se tuo figlio vuole giocare a badminton professionalmente, insegnandogli il giusto gioco di gambe , la presa e il movimento sono molto più facili in giovane età poiché tendono a diventare la loro abitudine man mano che invecchiano, il che li avvantaggerà.

Se un adulto vuole intraprendere uno sport in età più avanzata di quella raccomandata, non è scoraggiato ma ha i suoi svantaggi.

Come detto prima, le abitudini che un adulto si è formato negli anni giocando o muovendosi in modo scorretto si attaccano. Rompere queste abitudini diventa estremamente impegnativo. Ma questo non è affatto un motivo per cui gli adulti non considerino l'idea di intraprendere uno sport a livello professionale.

L'altro grande svantaggio è che un adulto deve recuperare un bel po' di anni di pratica e di allenamento che ha la sua concorrenza. Questo può essere un bel compito.

Ma con un atteggiamento mai dire mai tutto è possibile. Non c'è sostituto per il duro lavoro ed è possibile raggiungere il tuo obiettivo se ti impegni.

Guarda questo per avere una migliore comprensione:

Conclusione: Come dicono, prima è meglio è. Ma anche troppo presto può essere controproducente.

Le opinioni e le opinioni espresse in questo articolo sono quelle dell'autore e non riflettono necessariamente le opinioni della nostra azienda, partner e altre organizzazioni. Sebbene qualsiasi informazione fornita sul nostro blog sia fedele al meglio delle nostre conoscenze, non garantiamo la veridicità, affidabilità o completezza delle informazioni presentate. Qualsiasi consiglio o parere è puramente a scopo informativo e non deve essere interpretato come un'alternativa alla consulenza professionale.

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