Hai mai avuto una commozione cerebrale mentre praticavi uno sport?

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Ecco tutto quello che c'è da sapere sulle commozioni cerebrali.

Fonte .

Si dice che una commozione cerebrale si verifichi quando il cervello incontra un lieve trauma causato da un urto o un colpo alla testa.

È dovuto al movimento improvviso che fa ruotare il cervello all'interno del cranio.

Questo porta al danneggiamento delle cellule cerebrali e ci sono anche alcuni cambiamenti chimici che tendono a verificarsi. Fonte.

Tuttavia, si dice che le commozioni cerebrali siano e anche chiamate come di natura lieve in quanto non sono pericolosi per la vita né incurabile. Tutto ciò che è stato detto e fatto, gli effetti di una commozione cerebrale possono durare per giorni e settimane insieme.

cause:

Qualsiasi colpo, il bullone o l'impatto che si verifica all'improvviso sulla testa di una persona può causare una commozione cerebrale. I modi più comuni sono se si è coinvolti in una collisione testa a testa, dirigere la palla in modo errato o collisione tra sciatori.

Qualsiasi sport di contatto può provocare una commozione cerebrale poiché i cambiamenti di due o più speroni l'uno nell'altro sono piuttosto elevati. Fonte.

Giocare nel parco giochi e cadere è una delle maggiori cause di commozione cerebrale tra i bambini.

Sintomi:

Il mal di testa è il sintomo più comune di una commozione cerebrale. Questo può essere un sintomo serio se nel tempo il mal di testa peggiora. Questa potrebbe essere un'indicazione che c'è un'emorragia interna nel cranio.

Oltre a questo, ci si può aspettare di avere la nausea provando una commozione cerebrale. Fonte.

Anche, i seguenti sintomi sono comunemente associati a una commozione cerebrale:

• Visione doppia/sfocata
• Problemi di equilibrio
• Vertigini
• Sonnolenza
• Sensibilità alla luce e al rumore
• Difficoltà di comprensione
• Depressione
• Cambiamento nei modelli di sonno
• Irritabilità
• Tristezza

Questi sintomi sono mostrati se la commozione cerebrale è piuttosto grave:

• Convulsioni
• Incapacità di riconoscere persone o luoghi
• Strano comportamento che non è usuale con quella persona

Trattamento:

Riposo e recupero è il modo migliore per trattare una commozione cerebrale. Il medico o il medico potrebbe chiederti di assentarti dal lavoro o dalla scuola in modo da ottenere il miglior riposo possibile necessario per un completo recupero.

Con il tempo i sintomi scompaiono e il cervello guarirà. Fonte.

In media, i sintomi possono durare da 6 a 10 giorni a seconda dell'entità della commozione cerebrale. Entro 7 giorni la maggior parte delle persone migliora. Quelli che non lo fanno per allora dovrebbero vedere un dottore.

Le cose generali da fare e da non fare per il trattamento sono:

• Per riposare durante il giorno e dormire bene durante il giorno
• Da evitare musica e videogiochi che stimolano i sensi
• Mangiare pasti equilibrati e sani
• Facilità nelle attività quotidiane, non precipitarsi subito nella routine
• Informare a scuola o al lavoro della commozione cerebrale
• Evita attività fisiche e mentali faticose
• Guidare e utilizzare macchinari pesanti solo dopo che il medico ti ha dato l'autorizzazione

Commozione cerebrale durante lo sport:

Non appena un infortunio come si verifica una commozione cerebrale, il giocatore dovrebbe essere eliminato dal gioco o la sua pratica dovrebbe interrompersi immediatamente. Una persona addestrata in infortuni come questo dovrebbe venire a dare un'occhiata.

Si consiglia a un atleta che ha subito una commozione cerebrale di non giocare affatto quel giorno. Di fatto, fino a quando i suoi sintomi non durano, non dovrebbe ricominciare a giocare.

Un atleta può essere consigliato di aspettare e riposare per 1-2 settimane prima di tornare alla sua routine quotidiana.

Allenatori e formatori dovrebbero essere più attivi nel processo di trattamento. Fonte.

Gli allenatori e i formatori dovrebbero essere consapevoli di quanto segue:

• Causa della lesione
• La forza con cui viene provocata la lesione
• A proposito di perdita di memoria, se del caso
• Eventuali convulsioni a seguito delle lesioni

Prevenzione:

Ci sono alcuni modi per prevenire il verificarsi di una commozione cerebrale:

• Educare i giocatori su tali incidenti.
• Limita la quantità di contatti durante le sessioni di pratica.
• Assicurarsi che gli atleti non si facciano del male a vicenda ed evitare azioni non sicure.

Le opinioni e le opinioni espresse in questo articolo sono quelle dell'autore e non riflettono necessariamente le opinioni della nostra azienda, partner e altre organizzazioni. Sebbene qualsiasi informazione fornita sul nostro blog sia fedele al meglio delle nostre conoscenze, non garantiamo la veridicità, affidabilità o completezza delle informazioni presentate. Qualsiasi consiglio o parere è puramente a scopo informativo e non deve essere interpretato come un'alternativa alla consulenza professionale.

[Hai mai avuto una commozione cerebrale mentre praticavi uno sport?: https://it.sportsfitness.win/idoneità/idoneità-Generale/1006043637.html ]