Inizia a giocare a Kabaddi oggi e goditi i vantaggi offerti da questo sport

Condividi questo su WhatsApp

GIOCARE A KABBADI | Che si tratti della lega pro kabaddi che rende popolare questo sport come un'epidemia di new wave tra i giovani di oggi o semplicemente del fatto che alle persone piace tornare alle proprie radici, l'eccitazione e l'entusiasmo che provi mentre pratichi questo sport sono molto più che semplici parole possono spiegare.

Non è solo il brivido di questo sport, ma molti innegabili benefici che si possono trarre indulgendo nel kabaddi che ha portato all'aumento della domanda di questo sport in misura così massiccia.

Quindi, ecco cinque vantaggi di giocare a kabaddi:

1) Resistenza

Poiché il gioco è giocato in modo tale da richiedere di cantare ripetutamente la parola "kabaddi" senza prendere fiato, questo di per sé aumenterà la tua resistenza e ti aiuterà ad allungare la tua capacità respiratoria.

Controllare il proprio respiro è una potente forma di yoga, e quando combinato con la dura attività fisica che questo sport richiede, aiuterà a sviluppare la resistenza e la concentrazione.

2) Velocità

Il gioco richiede che tu sia veloce in attacco e difesa e pensi più velocemente per elaborare strategie nella tua mente per rubare la vittoria, il tutto trattenendo il respiro.

Questo ti aiuterà a diventare molto più veloce in termini di capacità fisiche e mentali anche al di fuori del tuo gioco a causa dei tuoi riflessi pronti che si sviluppano nel tempo.

3) Agilità

È sicuro dire che correndo, calciando, schivare, e fingere sono alcune delle abilità essenziali per il gioco. Gli straordinari praticando lo sport tendi ad acquisire queste abilità, portando a muscoli più forti e quindi lasciando i tuoi movimenti più agili.

4) Abilità multitasking

Per aumentare la nostra produttività, molti di noi si dedicano al multitasking ma potrebbero non avere successo. In un mondo che richiede il multitasking, le persone che possono sono più efficienti ed efficaci.

Kabaddi è l'epitome del multitasking. Devi giocare all'attacco, difendersi e pensare a strategie vincenti allo stesso tempo trattenendo il respiro, il che aumenta naturalmente la concentrazione e migliora la capacità di multitasking.

5) Migliora la tua presenza mentale

Poiché il gioco richiede che il giocatore sia multi-assaggiatore, il gioco, a sua volta, chiede proattività, gestione della crisi, SWOT e comprendere la strategia degli avversari, quali sono le poche abilità di vita che si possono portare con sé per tutta la vita. Queste abilità complesse aiutano a migliorare la tua presenza mentale.

Oltre ai vantaggi sopra menzionati, Kabaddi è anche un gioco ad alta intensità che è pieno di eccitazione, divertente da giocare, e ha dimostrato di essere un ottimo antistress. Quindi forma le tue squadre, trattieni il fiato, inizia a cantare "kabaddi kabaddi", e vai a prendere la tua vittoria!

Leggi:Sport globali di origine indiana

LEGGI ALTRI BLOG O TAGGA SUL TUO POST INSTAGRAM!

Le opinioni e le opinioni espresse in questo articolo sono quelle dell'autore e non riflettono necessariamente le opinioni della nostra azienda, partner e altre organizzazioni. Sebbene qualsiasi informazione fornita sul nostro blog sia fedele al meglio delle nostre conoscenze, non garantiamo la veridicità, affidabilità o completezza delle informazioni presentate. Qualsiasi consiglio o parere è puramente a scopo informativo e non deve essere interpretato come un'alternativa alla consulenza professionale.

[Inizia a giocare a Kabaddi oggi e goditi i vantaggi offerti da questo sport: https://it.sportsfitness.win/idoneità/idoneità-Generale/1006043747.html ]