Sticky vs. Mat cotone Yoga

Il tappetino yoga è un elemento fondamentale per qualsiasi pratica e deve essere scelto con cura . Quando si sceglie tra un tappetino e un tappetino di cotone , prendere in considerazione la vostra preferenza stile di yoga . Sticky Mats

stuoie appiccicose sono i tappetini per lo yoga più comuni a causa della loro elevata trazione e facilità d'uso . La vischiosità aiuta a colpire ogni posa senza scivolare e perdere l'equilibrio . Selezionare un tappetino se praticare lo yoga di alimentazione o Vinyasa Yoga ; questi tipi richiedono movimenti fluidi veloci . Stuoie appiccicose di solito sono molto sottili , quindi dovrebbero essere evitati se si hanno problemi articolari e hanno bisogno di imbottitura supplementare .

Cotone Mats

stuoie di cotone sono una scelta popolare quando si pratica yoga per un lungo periodo di tempo . L' assorbenza del cotone aiuta a regolare la temperatura corporea si suda , creando una pratica yoga confortevole e di raffreddamento. Stuoie eco-friendly sono disponibili in cotone biologico, cotone naturale , iuta e gomma riciclata .

Considerazioni

Se la trazione è una preoccupazione fondamentale , guardare la trama di mat . Un modello di dossi o asperità rilievo può avere lo stesso effetto di un tappetino e mantenerli in luogo durante una sessione di yoga . Spessore dovrebbero anche essere prese in considerazione ; stuoie possono variare da 1 /4 di pollice a 1 /16 di pollice . Se preferite equilibrio sopra la comodità , scegliere una stuoia sottile che vi aiuterà a sentirsi collegato a terra .


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