I rischi di High Altitude

Arrampicata , backpacking o in campeggio ad alta quota può essere pericoloso e persino mortale . Mentre il termine " alta quota " è soggettivo , la maggior parte degli esperti concordano sul fatto che le condizioni di salute pericolose di solito si verificano sopra circa 8.000 a 10.000 piedi. Altitudini più elevate hanno livelli più bassi di ossigeno , che può causare mal di testa, stanchezza e altri sintomi . Il mal di montagna è il termine comune che si riferisce a questi sintomi , che sono soprattutto causati durante le attività all'aperto faticose o salire alle alte altitudini rapidamente . Alcune condizioni gravi e disturbi possono sviluppare da questi sintomi che possono richiedere cure mediche immediate . Acute Mountain Sickness

Acute Mountain Sickness ( AMS) può avvenire in alta quota , generalmente al di sopra 10.000 piedi . Mentre lievi sintomi di AMS sono solitamente comuni nella maggior parte delle persone , i sintomi durano più di 2-4 giorni potrebbe indicare complicazioni . AMS può provocare mancanza di respiro , vertigini , mal di testa , nausea e stanchezza estrema . Gli alpinisti o escursionisti dovrebbero monitorare la gravità dei sintomi prima di continuare a viaggiare più alto in elevazione .
High Altitude Cerebral Edema ( HACE )

High Altitude Cerebral Edema ( HACE ) si verifica quando perdite di fluido induce il cervello a gonfiarsi . HACE si verifica in genere in alpinisti o escursionisti che sono stati esposti ad alte altitudini per più di una settimana , ma può verificarsi in precedenza in alcuni. I sintomi possono includere disorientamento , debolezza muscolare , mal di testa , allucinazioni e può anche precipitare un coma . Nei casi più gravi , la morte può verificarsi se la persona non è preso a quote più basse immediatamente.
High Altitude Pulmonary Edema ( HAPE )

High Altitude Pulmonary Edema ( HAPE ) è simile a HACE , ma si riferisce a liquidi e gonfiore nei polmoni . Questa condizione può impedire lo scalatore di ottenere abbastanza ossigeno . Sintomi di HAPE comprendono respiro corto , dispnea , tosse , stanchezza , confusione o comportamento irrazionale . Gli escursionisti devono verificare la presenza di sintomi di HAPE monitorando il tempo di recupero dopo lo sforzo , che dovrebbe essere simile a tempo di recupero dopo lo sforzo in quote più basse . Senza un'adeguata assistenza medica , una persona che soffre HAPE è a rischio di danni cerebrali e morte .
Cheyne - Stokes Respirations

Cheyne - Strokes Respirations fanno riferimento a un modello di respirazione che può verificarsi in alta quota . Molte persone che viaggiano sopra i 10.000 piedi sperimentano questo ciclo di respirazione periodica che può esaurire alpinisti ed escursionisti da disturbare il sonno . I sintomi includono una sensazione di soffocamento , breve e respiri intermittenti o irrequietezza. Mentre Cheyne - Strokes Respirations sono considerati normali in alta quota , le persone con asma o altri problemi respiratori potrebbero essere maggiormente a rischio di carenza di ossigeno , fatica e sintomi di AMS .


[I rischi di High Altitude: https://it.sportsfitness.win/ricreazione/Escursioni---zaino-in-spalla/1006024194.html ]